Uldana

Нужно ли еще рилсы на русском?ТУЙЕБАЕВА ҰЛДАНА МЕИРБЕКҚЫЗЫ/ БРТ диагностика/Қарағанды подписывайтесь✅

1. Бұлшықердің өсіп, жақсы шынығуын қамтамассыз ететін жалғыз жол, ол - СПОРТ💪
Бұлшық ет қанды жүрекке айдап қана қоймайды, энергияңыздың жоғарылап, сүйектеріңізді қорғап тұрады✅

2. Ішектегі БИКРОБИОТАНЫҢ құрамы жеген тамағыңызға тікелей байланысты❗️
Пайдалы тамақ- пайдалы БАКТЕРИЯЛАРДЫ өсіреді✅
Зиынды и тамақ - зиянды бактерияларды өсіреді🦠

Зиянды бактерия: тәттіге, жоғары углеводты тамақтарға тәбетті жоғарлатып, организмдегі ҚЫШҚЫЛДАНУДЫ күшейтеді📍
Ал, ондай организм үнемі СТРЕССТЕ болады және ДЕПРЕССИЯҒА түсу қаупі жоғарылайды☝🏻📍

Күліп жүріңіздер😀

Парақшамда барлығы денсаулық жайлы✅

1 из объяснений почему хочу на фитнес✅

У меня все про здоровье подписывайся👍

Спортпен дұрыс айналысу- денсаулық кепілі✅

Көбірек пайдалы ақпарат парақшамда 👌

Маңызды ескертпе: әр витамин анализдердің нәтижесімен, дәрігердің тағайындалуымен болуы маңызды‼️
Көбірек пайдалы ақпарат парақшамда ✅