I. R Spa

Tai ne tik apie mokymus ir kompetencijų kėlimus...
Gyvenimo džiaugsmai, tikri žmonės ir tai kas stumia į priekį 🫶

Gydomojo masažo ypatumai esant jatrogeninės kilmės limfoedemoms. 2025-11-16 Kaunas

Vasaros mokymų rezultatai nesibaigia 😁
Mokymų metu buvo nagrinėjamos jėgos treniruočių ir fizinio pasirengimo temos, susijusios su kūno funkcionalumu, sveikatos stiprinimu bei ilgaamžiškumo palaikymu. Šios žinios ypač vertingos masažuotojui, siekiančiam holistiškai suprasti žmogaus kūną, jo fizinį krūvį, raumenų atsistatymo procesus ir geriau pritaikyti masažo technikas klientų poreikiams🧘

Išklausytas jėgos sporto ir mitybos seminaras! Puikiai suprantu aktyviai sportuojančio žmogaus kūno poreikius, todėl masažas ne tik atpalaiduos, bet ir prisidės prie geresnių rezultatų bei greitesnio atsistatymo 💪

Registracija: asmenine žinute arba +37067081226,
meistrų platformoje :

https://watalook.lt/i.-r-spa-

Raumenų stiprinimas, fizinės veiklos palaikymas turi būti vienas iš svarbiausių mūsų gyvenimo prioritetų.Tik masažo pagalba problemos neišspręsit -apmalšinsit simptomus ,o vėliau vėl grįšite į pradinę skausmo būseną.
Mano didžiausios rekomendacijos norint pradėti užsiimti fizine veikla ir sustiprinti raumenyną -sporto trenerė Kristina .
"SVEIKATINGUMO TRENERĖ KRISTINA"-sveikam, saugiam ir subalansuotam gyvenimo būdui.

https://www.facebook.com/share/p/1B7j1AGc3X/

Kristina Žemaitytė

, ,

Labai svarbios ir naudingos žinios iš D. Barkausko seminaro 👌.
Judam pirmyn 😃

Klientės pasiekti rezultatai taikant nepilną kavitacijos kursą, po 10 procedūrų pilvo srityje apimtys, matuojant per tris zonas, sumažėjo 6cm 😊

🌿 KAVITACIJA yra viena iš veiksmingiausių figūros korekcijos ir perteklinių riebalų šalinimo procedūrų. Procedūros metu žemo dažnio (38 - 42 kHz) ultragarso bangos suformuoja riebalines ląsteles “susprogdinančius” mikroburbuliukus, to pasekoje riebalinių ląstelių sienelės stipriai rezonuoja ir suyra, jose esantys riebalai „išmetami“ iš ląstelės: 90% jų pasišalina į limfą, o 10 % iš karto į kraują. Suardytos riebalų ląstelės nebesugrįžta į pradinę būseną. Rezultatai priklauso nuo individualių žmogaus savybių - amžiaus, metabolizmo, hormonų veiklos, fizinio užimtumo, mitybos įpročių.

Kavitacijos procedūros metu:
🌿 Formuojamos kūno linijos;
🌿 Suardomi gilieji riebaliniai sluoksniai;
🌿Nepažeidžiama kraujagyslių, nervų ir kitų jungiamųjų audinių struktūra;
🌿 Išjudinama nusistovėjusi limfa, pagreitinamas limfos nutekėjimas ir toksinų pasišalinimas.

🔴 Kūnui reikėtų atlikti 10 - 15 seansų, 1 kartą per savaitę bei būtinas vandens vartojimas, kurio pagalba šalinami riebalai (vandens kiekis skaičiuojamas žmogui 1kg svorio =30ml vandens, pvz. : 70kg =2,1l vandens)
Vėliau pakanka vienos, palaikomosios, procedūros per mėnesį. Laikantis šių rekomendacijų, sumažėjęs celiulitas ar kitas riebaliukų skaidymo rezultatas bus ilgalaikis.

📍3 dienas prieš procedūrą nevalgyti riebaus, kepto, aštraus maisto, nevartoti alkoholinių gėrimų
• 3 dienas iki procedūros gerti daug vandens
• Valandą prieš procedūrą reikia išgerti 1 litrą vandens (būtina!)
Po procedūros
• Gerti bent 2 litrus vandens per dieną
• Laikytis subalansuotos mitybos principų
• Nerekomenduojama valgyti sunkiai virškinamo ir riebaus maisto 1,5 val.
• Rekomenduojamas minimalus fizinis aktyvumas per dieną: reguliarios kardio treniruotės ar 30 minučių pasivaikščiojimai kiekvieną dieną. Tai pagreitina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti patinimą ir skatina greitą ląstelių tirpimo produktų pašalinimą po lipokavitacijos.

Procedūros kaina:
☘️ Ultragarsinė kavitacija pasirinktai probleminei zonai (šlaunys, pilvas) ir limfodrenažas rankomis arba aparatu, 60 min. – 35€ *(įsigyjant procedūrų kursą, vienos procedūros kaina 25€)

▪️ Registracija: asmenine žinute arba +37067081226,
meistrų platformoje :
https://watalook.lt/i.-r-spa-

Žinių gilinimas ir naujos patirtys 💪

Po radijo dažnio procedūros - kūnas įgauna stangrumo, kietumo, pakilimo ir liftingo efektą.



Registracija: asmenine žinute arba +37067081226,
meistrų platformoje :

https://watalook.lt/i.-r-spa-

Ryt atsilaisvino keli laikai 😊

I. R Spa Paskubėk užsirašyti vizitui pas mane!

Klientės formuota pilvo srytis taikant radio dažnio procedūras, kadangi riebalinio sluoksnio visai buvo nedaug tokiam rezultatui, tiesiog, paliftinguoti ir „įrėminti“ užteko 4 procedūrų 😊

☘️RADIJO DAŽNIO PROCEDŪRA☘️

Tai visiškai neskausmingas ir efektyvus odos stangrinimo būdas!
Giliai prasiskverbianti radijo bangų energija vienu metu įšildo dermą ir poodinį sluoksnį taip priversdama kolageno skaidulas įsitempti ir sustangrinti odą, efektas matomas iš karto. Šiluma skatina metabolinius procesus riebalinėse ląstelėse, gerinama kraujotaka ir limfotaka. Pakilusi temperatūra aktyvina riebalų skaidymą, vyksta termolipolizė, todėl mažėja kūno apimtys. Daugeliu atvejų poveikis pastebimas jau po pirmosios procedūros, oda tampa labiau įsitempusi, stangresnė.

🌱INDIKACIJOS🌱

• Odos stangrinimui ir elastingumui gerinti
• Kraujotakai, limfotakai gerinti
• Kūno riebalams mažinti, lieknėti
• Kūno formavimui po gimdymo
• Randų ir strijų mažinimui.
Procedūrų kursas:
Procedūrų skaičius priklauso nuo individualių organizmo savybių, bet standartinį kursą sudaro 10-15 procedūrų, atliekamų 1k./sav. Norint išlaikyti pasiektus rezultatus, rekomenduojama 1-2 kartus per mėnesį atlikti palaikomąsias procedūras.


✅Po procedūros:
• Rekomenduojama 1 parą vengti aktyvios fizinės veiklos, lankymosi saunoje, garų pirtyje, soliariume, vengti ultravioletinių spindulių poveikio (gali atsirasti hiperpigmentacija)
• Rekomenduojama procedūrų kurso metu gerti daugiau vandens – 1,5-2 l per dieną (organizmas valosi nuo toksinų ir šlakų, todėl šiems procesams būtinas vanduo). Rezultatai priklauso nuo individualių žmogaus savybių - amžiaus, metabolizmo, hormonų veiklos, fizinio užimtumo, mitybos įpročių.

Procedūros kaina : radio dažnio procedūros pasirinktai probleminei zonai (sėdmenys, rankos, šlaunys, pilvas) – 30€ *(įsigyjant procedūrų kursą, vienos procedūros kaina 25€)

Registracija: asmenine žinute arba +37067081226,
meistrų platformoje :
https://watalook.lt/i.-r-spa-

Naujus metus pradėjom su pasiekimais🤩
Klientės pasiekti rezultatai nuo spalio mėnesio iki sausio, per 3 mėnesius taikant kavitacijos procedūras pilvo srityje apimtys, matuojant per tris zonas, sumažėjo 9-11cm 😊

🌿 KAVITACIJA yra viena iš veiksmingiausių figūros korekcijos ir perteklinių riebalų šalinimo procedūrų. Šiuo metu tai pati 𝐩𝐨𝐩𝐮𝐥𝐢𝐚𝐫𝐢𝐚𝐮𝐬𝐢𝐚, lieknėti padedanti procedūra. Procedūros metu žemo dažnio (38 - 42 kHz) ultragarso bangos suformuoja riebalines ląsteles “susprogdinančius” mikroburbuliukus, to pasekoje riebalinių ląstelių sienelės stipriai rezonuoja ir suyra, jose esantys riebalai „išmetami“ iš ląstelės: 90% jų pasišalina į limfą, o 10 % iš karto į kraują. Suardytos riebalų ląstelės nebesugrįžta į pradinę būseną. Rezultatai priklauso nuo individualių žmogaus savybių - amžiaus, metabolizmo, hormonų veiklos, fizinio užimtumo, mitybos įpročių.

Kavitacijos procedūros metu:
🌿 Formuojamos kūno linijos;
🌿 Suardomi gilieji riebaliniai sluoksniai;
🌿Nepažeidžiama kraujagyslių, nervų ir kitų jungiamųjų audinių struktūra;
🌿 Išjudinama nusistovėjusi limfa, pagreitinamas limfos nutekėjimas ir toksinų pasišalinimas.

🔴 Kūnui reikėtų atlikti 10 - 15 seansų, 1 kartą per savaitę bei būtinas vandens vartojimas, kurio pagalba šalinami riebalai (vandens kiekis skaičiuojamas žmogui 1kg svorio =30ml vandens, pvz. : 70kg =2,1l vandens)
Vėliau pakanka vienos, palaikomosios, procedūros per mėnesį. Laikantis šių rekomendacijų, sumažėjęs celiulitas ar kitas riebaliukų skaidymo rezultatas bus ilgalaikis.

📍3 dienas prieš procedūrą nevalgyti riebaus, kepto, aštraus maisto, nevartoti alkoholinių gėrimų
• 3 dienas iki procedūros gerti daug vandens
• Valandą prieš procedūrą reikia išgerti 1 litrą vandens (būtina!)
Po procedūros
• Gerti bent 2 litrus vandens per dieną
• Laikytis subalansuotos mitybos principų
• Nerekomenduojama valgyti sunkiai virškinamo ir riebaus maisto 1,5 val.
• Rekomenduojamas minimalus fizinis aktyvumas per dieną: reguliarios kardio treniruotės ar 30 minučių pasivaikščiojimai kiekvieną dieną. Tai pagreitina medžiagų apykaitą, padeda sumažinti patinimą ir skatina greitą ląstelių tirpimo produktų pašalinimą po lipokavitacijos.

Procedūros kaina:
☘️ Ultragarsinė kavitacija pasirinktai probleminei zonai (šlaunys, pilvas) ir limfodrenažas rankomis arba aparatu, 60 min. – 35€ *(įsigyjant procedūrų kursą, vienos procedūros kaina 25€)

▪️ Registracija: asmenine žinute arba +37067081226,
meistrų platformoje :
https://watalook.lt/i.-r-spa-

Mieli klientai,
Ačiū už visas dovanėlės 😘, o šį Kūčių vakarą
linkiu jums taikios tylos savo viduje. Su šventėm, mielieji ❤️