zivilezauer

Sūrus vanduo, saulė, vėjas 🌊🌤️🌪️

ATOSTOGOS - turbūt nerealiausias žodis mūsų žodyne! Nes juk atostogos asocijuojasi su jūra, smėliu, saulė, poilsiu ir pramogom 👏🏼

Kad grįžus iš atostogų nereiktų raudoti, jog plaukai atrodo kaip pakulų kupeta, plyyyyz perskaityk trumpą gidą - kaip elgtis su plaukais atostogų metu 🏞️

🔆VITAMINAI PLAUKAMS🔆 PAVASARĮ MUMS JŲ YPAČ REIKIA

🔆Mūsų išorinė išvaizda gali daug ką pasakyti apie mūsų fizinę būklę. Slenkantys ar praradę blizgesį plaukai gali būti ženklas, jog jūsų organizmui nepakanka reikalingų medžiagų. Vitaminai – tai subalansuoti preparatai pilni tų medžiagų, kurios gali padėti atstatyti plaukų, nagų, odos būklę.
🔆Kadangi plaukai auga lėčiau žiemą – apie vieną centimetrą per mėnesį, todėl gali prireikti 2-3 mėnesių, kad pamatytumėte pokyčius. Dėl to vitaminai rekomenduojami vartoti bent 3 mėnesius.
🔆Mūsų geografinė padėtis sukelia nemažai sveikatos problemų. Mažas saulės kiekis lemia tai, jog mes negauname reikalingo vitaminų kiekio.
🔆Mūsų mityba dažnai būna  nesubalansuota.
🔆Per žiemą mūsų organizmas pavargsta, išeikvoja visas vasarą sukauptų vitaminų atsargas. Pavasarinė avitaminozė ir saulės trūkumas paveikia odą, nagus ir plaukus.
✅Todėl atrinkau Jums, geriausius vitaminus plaukams

 

Ne veltui sakoma, pavasaris- atgimimo ir pabudimo laikas. Nors iki kalendorinio pavasario liko lygiai savaitė, bet jau jaučiu grįžtančią šilumą, atgimstančią gamtą.
Šiandien, besiruošiant kitos savaitės darbams, netikėtai grįžo mano pasiklydusi kūrybinė mūza. Tikiu, kad tai sušvelninto karantino ir artėjančio pavasario pasekmė.
Labai noriu, kad toji mūza liktų bent jau pusmečiui, nes tikrai man be jos buvo liūdna.
O jums aš pažadu, kad bus naujienų💣

Mano mylimiausia šių dienų draugė - šilkinė pagalvė. Nebeįsivaizduoju miego be jos. Turbūt, dauguma iš jūsų žinote šilko naudą plaukams ir odai? O jeigu nežinote, truputį apšviesiu.
💬Šilko medžiaga pasižymi antialerginėmis ir antibakterinėmis savybėmis, joje nesikaupia dulkių erkutės.
💬Miegant ant šilkinių pagalvių oda mažiau raukšlėjasi ir plaukai išlieka lygesni, nes dėl lygaus šilko paviršiaus sumažėja trintis į pagalvės užvalkalą.
💬Žiemą sumažina plaukų elektrinimąsi.
💬Šilkas dažniausiai yra atsparus pelėsiams, grybeliui bei dulkių erkutėms.
💬Šilko priežiūra: plauti rankomis su šilkui skirtu skalbikliu ar muiliuku.
🌜Šilkinių sapnų🌛

Sesė sako: kaip tu netingi dažytis???
Aš niekada netingiu daryti tai, kas mano galvoje kirba. Po darbingos ir įtemptos dienos, atėjus vakarui, jau rodos, laikas ramiam poilsiui, bet aš negaliu gulėti, bėgu pasidažyti.
Susikonstruoju apšvietimą iš stalinių ir kitų lempų, liustrų. Pasistatau stalą, ant stalo dėžę ant dėžės 'selfie stick' su telefonu.
Užsidedu tik vakar pabaigtą man asmeniškai megztą liemenę ir pradedu namudinę fotosesiją.
Nes sesė prašė gražių nuotraukų.
Ir kaip gi nesidažius ir nesistengiant padaryti patrauklią akiai foto? Niekaip.
Liemenė įamžinta. Belieka sulaukti karantino pabaigos, kad galėčiau ją nešioti.
Ačiū, sese, už mano išpildytas užgaidas❤

Kiekvieną kartą kai nebeturiu jokios motyvacijos, atsitinka taip, kad kažkas "ateina" ir užmotyvuoja. Nesvarbu, motyvacija gali būti be žodžių, gali būti tik pavyzdys.
Šis karantinas man kažkoks įdomiai chaotiškas. Vieną dieną noriu kalnus nuversti, kitą dieną noriu įsirangyti į patalus ir miegoti visą parą.

Darbas: atrodo, galėčiau daryti live'us apie plaukus, jų priežiūrą, bet rankos nekyla, nes, rodos, visi žino kaip juos prižiūrėti. Ir šiaip motyvacijos 0.

Maistas: karantino pradžioj atsipalaidavau, valgiau viską ir daug, tiesiog mėgavausi laisvu laiku ir maistu. Po to atėjo šventės, mišrainės, saldumynai, niam niam. Ir štai rezultatas +5kg.

Motyvacija: draugė, kurios nemačiau, turbūt 3 mėnesius, mane šokiravo - numetė 10kg!!! Didžiuojuos tavim !!! Tu mano dabartinė motyvacija❤

Einu sportuoti...