Lisa-Marie Makeup

🔱 O TEU SACRIFÍCIO É UM ERRO DE CÁLCULO.

Tu cuidas de todos primeiro. Quando o teu corpo colapsar, serás apenas um incómodo que eles enterram e esquecem em dias.

Lê isto outra vez. Deixa que estas palavras queimem o que resta da tua ilusão de 'mulher de ferro'. 🥀

Tu achas que o teu esgotamento é uma medalha de honra. Achas que carregar o mundo às costas te torna indispensável.

Mas a verdade é muito mais cruel: o sistema que tu sustentas com o teu sangue, o teu sono e a tua pele, vai substituir-te em menos de uma semana se tu caíres hoje.

**A tua mente é a tua maior traidora.**

Ela convenceu-te de que a tua exaustão é amor. Mas o amor que te anula não é amor, é uma sentença.

Enquanto tu te apagas para que os outros brilhem, o teu rosto vai registando a traição: as olheiras profundas, a pele sem vida, o olhar que já não se reconhece no espelho. Tu estás a morrer em vida para seres 'útil'.

Aprende a Renascer, a Emancipar a tua mente e a Deslumbrar pela tua própria luz.

Se sentiste este soco no estômago, é porque ainda estás viva aí dentro.

E enquanto há vida, há tempo de mudar o final desta história.

Não sejas o incómodo de amanhã.

Sê a prioridade de hoje.

Lisa-Marie Makeup 💙

HAPPY B-Day to me.

Lisa, aos 46 anos, tu olhas para trás e vês muito mais do que apenas tempo; vês uma sobrevivente que aprendeu que cada linha no rosto é um mapa de emoções guardadas.

Durante muito tempo, a tua vida foi pautada pelos números financeiros, mas a tua alma sempre pediu pincéis, cores e a escuta ativa do coração de outras mulheres.

Hoje, celebro esta versão renovada de mim mesma. A jornada não foi fácil — o esgotamento tentou travar-me, e a transformação física que fiz foi a prova real de que o autocuidado começa pelo que cultivamos por dentro.

Apesar de as circunstâncias atuais ainda me exigirem um passo discreto, a minha teimosia em acreditar que a verdadeira vocação não tem prazo de validade é o que me mantém de pé e a sonhar alto.

Estou a aprender a arte de ler as emoções na pele, a unir a PNL à maquilhagem e a preparar-me silenciosamente para o dia em que poderei revelar ao mundo o meu propósito: ajudar outras mulheres a encontrarem o seu brilho próprio e a acreditarem nos seus sonhos tanto quanto eu acredito nos meus.

Este aniversário não é apenas sobre a idade, é sobre a coragem de viver, neste exato momento, o nascimento de quem eu realmente sou. Que venham os próximos capítulos, pois o melhor está apenas a começar.

Parabéns a min hoje 1 de maio 46 anos.💙

A tua maior transformação começa no momento em que decides que a tua opinião sobre ti mesma vale mais do que a de qualquer outra pessoa.

​Não esperes pelas condições perfeitas para começares a lutar pelos teus sonhos. Usa o que tens, foca-te no teu propósito e deixa que a tua luz fale por si.

O sucesso é o destino de quem tem a audácia de continuar, mesmo quando o mundo diz para parar.

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O segredo de uma pele sublime e de uma mente imparável está no link da bio; entra no grupo agora

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Estás a ensinar os teus filhos a sobreviver ou a morrer em vida?

​Eles não ouvem os teus conselhos, eles veem o teu exemplo.

E o que eles veem hoje é uma mãe consumida por um ambiente corporativo que lhe rouba a alma.

​Vêem o teu burnout no teu olhar vazio, a tua ansiedade no teu corpo inchado e a tua depressão no teu silêncio ao final do dia.

Achas que os proteges ao aguentar este massacre, mas a verdade é um choque: estás a dar-lhes um cadáver emocional para eles abraçarem.

​Queres que eles cresçam a acreditar que este esgotamento é o destino deles também?

​A tua persistência em aceitar o que te mata é a herança de medo que lhes vais deixar.

O teu medo de falar e de mudar é a corrente que os vai prender amanhã.

​ACORDA. Se não te salvas por ti, salva-te por eles.

Eles não precisam do teu salário; eles precisam da tua vida.

Eles precisam de ver uma mãe que tem a coragem de ser livre.

​Para de te enterrar viva à frente dos teus filhos.

O teu "BASTA" é a única lição que importa agora.

Carta aberta para min mesmo.

O meu "Porquê" 🐦‍🔥

​Houve um tempo em que eu olhava para o espelho e não me reconhecia.

​Eu via o cansaço, via a pele sem vida e, acima de tudo, sentia um vazio que nenhuma maquilhagem conseguia tapar.

Eu estava a sobreviver, mas não estava a viver.
​O R.E.D. Sublime nasceu dessa dor.
Nasceu da minha vontade de provar que é possível renascer, mesmo quando estamos exaustas.

Que é possível ter uma pele radiante e uma mente em paz, sem precisar de fugir do mundo.

​Eu criei este caminho para ti, para que não precises de passar pelo que eu passei sozinha.

​Dia 27 de Abril começamos.
Não é sobre um curso.
É sobre tu voltares a olhar para ti e dizeres:

Eu estou aqui, e eu importo'.
​
​Beijos,
Lisa-Marie 💛

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O Segredo das 5h:

Porquê acordar quando o mundo dorme? 🐦‍🔥

​Muitas vezes perguntam-me: '
Lisa, por que razão fazes esse sacrifício?'
A minha resposta é simples: Não é sacrifício, é o meu momento de cura.

​Vê o que acontece quando escolhes esta hora:
​A Tua Biologia Agradece: Ao acordares com calma, o teu corpo não entra em 'choque'.

O teu rosto não f**a tão inchado e a tua pele tem tempo para 'acordar' antes de levar com o stresse do dia.

​A Tua Mente Ganha Poder (PNL): Uso estes minutos para dizer a mim mesma que eu comando a minha vida. Se eu consigo vencer o lençol, consigo vencer qualquer desafio no banco ou na minha nova carreira.

​As Tuas Emoções Equilibram-se: É o único momento em que ninguém te pede nada. Sem e-mails, sem filhos a chamar, sem pressa.

É o teu carregador de bateria emocional.
​Acordar cedo foi o que me permitiu perder o peso do burnout e recuperar o brilho no olhar.

Foi a minha teimosia em dizer 'eu mereço este tempo' que mudou tudo.

​Tu não precisas de mais horas no dia, precisas de uma hora que seja só tua.

​Vens tentar amanhã?

​Beijos,
Lisa-Marie 💙

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O Peso do Silêncio,

Às vezes, a parte mais difícil do nosso dia não é o trabalho acumulado, nem as reuniões intermináveis, nem a gestão da casa.

A parte mais difícil é a energia que gastamos a fingir que não estamos exaustas.
Passamos o dia a ser a "mulher de confiança", a "profissional impecável", a "mãe presente".

E, por trás dessa máscara, existe uma mulher que só queria que alguém lhe dissesse:
*"Eu vejo o teu esforço. Podes descansar agora."*

Engolimos o choro no carro, respiramos fundo no elevador e aprendemos a sorrir com os olhos vazios.

Criámos a ilusão de que somos de ferro, esquecendo-nos que até o ferro, sob pressão constante, acaba por quebrar.

Eu sei que te sentes sozinha nessa luta. Eu sei que sentes que, se parares um segundo, tudo desaba.
Mas a verdade é que o mundo continua a girar, mas tu... tu só tens esta vida. Só tens este corpo. Só tens esta alma.

Não precisas de ser perfeita hoje.
Não precisas de ter todas as respostas.
Às vezes, a maior prova de coragem não é aguentar mais um dia, mas sim admitir que precisamos de luz.

Estamos juntas nesta sombra, à espera de encontrar o caminho de volta para casa.

Para dentro de nós mesmas.
Com carinho,

💙Lisa-Marie 💙