E.I.S student counselor

⚫🔴 َّـهــاون

✅ #التهاون.. في إرتفاع صوت إبنك أو إبنتك عليك و على شخص أكبر منه عُمراً يعلمه بذاءة اللسان و التبجّح.

✅ #التهاون.. في سُخرية إبنك أو إبنتك باللفظ أو بنظرة العين لك أو لغيرك أو لأحد الأقارب يعلمه فظاظة القلب و الوقاحة و التنمر.

✅ #التهاون.. في انعزال الإبن أو الإبنة عنك و تركهم للعالم الخارجي أو الافتراضي يصنع جماداً لا تعرف عنه سوى أنه على قيد الحياة.

✅ #التهاون.. في ترك الفرائض و العبادات يخلق انسان أصمّ القلب و الروح لا يجد لحياته ملاذاً آمناً أو مَعنى.

✅ #التهاون .. في تملّص إبنك من بعض المسئوليات يُفقده تدريجياً الرجولة الحقّ.

✅ #التهاون.. في السَماح لإبنتك بالتجاوز لفظاً و فِعلاً و مظهراً يجذب إليها نظرات الإحتقار لا التقدير.

و كثرة المزاح و التجاوز مع مَن لا يليق بها يجلب لها مَرضى النفوس و شياطين الإنس.

✅ #التهاون .. في تكرار الأخطاء يجعلها عادة و عادية، لذلك من أمن العقاب أساء الأدب.

✅ #المُبالغة.. في تدليلك لابنك أو إبنتك تجلب النُكران، و الجحود، و عدم الشعور، و قَساوة القلب، و ضياع الشغف.

✅ #المُبالغة .. في الشِدَّة تجلب الكسر، و القهر، و تفقده الثِقة في نفسه و في مَن حوله... و التصرف هذا و ذاك يجلبان بعض الأفكار الإنتحارية بين الحين و الآخر.

✅ #إن السماح بتطاول الأبناء و البنات على الوالدين و غير الوالدين ليست تربية Modern أو حضارية و إنما هي لَعنة و فقر نفسي و جهل فكري.

✅ #التهاون .. في الخلط بين الحلال و الحرام يجلب الهَذيان و فقد الهويّة و الاستهانة بِمقام "ﷲ" حاشا لله، و الإستخفاف بأركان الدين و التلذذ بالمعاصي.
⚫🔴 #علِّموا أولادكم .. الإحتشام و العفّة و الإحترام قولاً و فِعلاً و نفساً و مَظهراً و سلوكاً.

⚫🔴 #لا تلغي المسافات إلى حد الاستهزاء بِك، أو تفرض التبلّد و الجليد في علاقتك بهم فتخسر رِفقتهم ورأفتهم بِك حتى الكِبَر.

✅_ لا تُدلل ابنك أو ابنتك حد الإفساد.
✅_ و لا تعنَّف حد الكراهية و النفور.
✅_ كن حازماً و صديقاً و صارماً و صاحباً.
✅_ و كن في كل الآونة رباًّ للبيت و قائداً أولاً و أخيرا

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مس ايناس للقسم المحلي

مس وجدان للقسم الدولي

إدارة الغضب

حدثنا رسول الله ﷺ
عن الغضب حيث قال في حديثه الشريف
عن أبي هريرة أن رجلاً قال للنبي ﷺ: أوصني قال: لا تغضب فردد مراراً، قال: لا تغضب، رواه البخاري. هذا الرجل الذي سأل النبي ﷺ جاء في بعض الروايات أنه جارية بن قدامة، وجاء في بعضها أنه سفيان بن عبد الله الثقفي، وجاء في روايات أخرى أنه عبد الله بن عمرو بن العاص، وفي بعضها أنه أبو الدرداء.

من هذا الحديث ندرك خطورة الغضب
وأهمية التغلب عليه وإدارة مشاعرنا .

وهنا السؤال يطرح نفسة

ما هو الغضب؟!!

- الغضب هو عاطفة إنسانية شائعة تتميز بإحساس قوي بالإستياء والإستثارة النفسية الزائدة مع الرغبة في المقاومة؛ فعندما يشخّص دماغنا (العاطفي) وجود تهديد، فإنه يطلق تأثيراً متسلسلاً في أجسامنا قد يؤدي إلى الإستجابة بالغضب.

- الغضب عادة ما يكون بسبب تهديد (حقيقي أو متصور).

- يختلف الغضب في شدته وطريقة تعبيره.

ويمكن التحكم في الغضب من خلال التمرين على ذالك

هل أنت مستعد للسيطرة على غضبك؟
ابدأ باتباع النصائح العشر التالية لإدارة الغضب.

1- فكر قبل أن تتحدث
أثناء نوبة الغضب، من السهل قول شيء ما قد تندم عليه لاحقًا. انتظر لحظات قليلة لتجميع أفكارك قبل البوح بأي شيء.

2. عندما تهدأ، عبّر عن مخاوفك .
بمجرد أن تفكر بوضوح، عبّر عن إحباطك بطريقة حازمة ولكن غير تصادمية. واذكر مخاوفك واحتياجاتك بوضوح وبشكل مباشر دون إيذاء الآخرين أو محاولة السيطرة عليهم.

3. مارس بعض التمارين الرياضية
يمكن للنشاط البدني المساعدة في تقليل التوتر الذي قد يسبب لك الشعور بالغضب.

4. الحصول على فترة استراحة
فترات الاستراحة ليست مخصصة للأطفال فقط. أعطي نفسك استراحات قصيرة خلال أوقات اليوم التي غالبًا ما تسبب التوتر. فقد تساعدك الدقائق القليلة الهادئة على الشعور بالتحسن وتهيئك للتعامل مع القادم دون الشعور بالتهيُّج أو الغضب.

5. حدد الحلول الممكنة
بدلاً من التركيز على ما سبّب غضبك، اعمل على حل المشكلة التي تواجهها. هل تثير الفوضى في غرفة طفلك غضبك؟ أغلق الباب. هل يتأخر زوجك عن العشاء كل ليلة؟ حددي مواعيد متأخرة للوجبات في المساء. أو تقبلي تناول الطعام بمفردك بضع مرات في الأسبوع. ينبغي أيضًا إدراك أن بعض الأشياء تخرج عن سيطرتك. وحاول أن تكوني أكثر واقعية بشأن ما يمكنك تغييره وما لا يمكنك تغييره. ذكر نفسك بأن الغضب لن يحل شيئًا وربما فقط يزيد الأمر سوءًا.

6. التزم بالعبارات التي تحتوي على "أنا"
يمكن أن يؤدي توجيه النقد أو إلقاء اللوم إلى زيادة التوتر. لكن يمكنك بدلاً منهما استخدام ضمير المتكلم وتحدَّث عن أفعالك فقط أثناء وصف المشكلة. تحلَّ بالاحترام وكن محددًا. على سبيل المثال، قل "أشعر بالاستياء لأنك غادرت المائدة دون عرض المساعدة في حمل الأطباق" بدلاُ من "أنت لا تفعل أبدًا أيًا من أعمال المنزل."

7. لا تحمل ضغينة
التسامح وسيلة قوية. فإذا سمحت للغضب والمشاعر السلبية الأخرى أن تطرد المشاعر الإيجابية، فقد تجد نفسك غارقًا في الشعور بالمرارة أو الظلم. ولكن عند مسامحة شخص أغضبك، فقد يتعلم كلاكما من الموقف وتتعزز علاقتكما.

8. استخدم الفكاهة لتنفيس التوتر
يؤدي أخذ الأمور ببساطة إلى نزع فتيل التوتر. استخدم الفكاهة لمساعدتك في مواجهة ما يثير غضبك،.

9. ممارسة مهارات الاسترخاء
عندما يشتعل غضبك، الجأ إلى استخدام مهارات الاسترخاء. مارس تمارين التنفس العميق، أو تخيل مشهدًا يساعد على الاسترخاء، أو كرر لاستغفار ، واستعد بالله من الشيطان الرجيم

10. اعرف متى تطلب المساعدة
أحيانًا ما يكون تعلم التحكم في الغضب أمرًا عسيرًا. فاطلب المساعدة للتعامل مع نوبات الغضب إذا كان غضبك يبدو خارج نطاق السيطرة، مما يجعلك تفعل أشياء تندم عليها أو تؤذي من حولك.

تكلمنا بشكل موجز ومختصر بقدر لامكان عن الغضب
وبعض الحلول لتغلب عليه
وهذا الكلام موجه لجميع أولياء لأمور لان الأطفال مرآه لوالديهم
يجب عليك المحافظه على هدوئك والتحكم في غضبك اولاً
لكي تستطيعي تعليم طفلك إدارة غضبه
والتحكم في مشاعره
فكما نعلم أن فاقد الشئ لا يعطيه
لذالك اولاً نبدأ بأنفسنا ثم بتعليم اطفالنا هذه الصفات الحميدة
والتي ستسهل علينا تربية أبنائنا

المنشور القادم بعون الله سيكون على تعليم الطفل إدارة غضبه

تمنياتي لكم بدوام الصحة // الأخصائية:- اسماء .

إنّ الأب والأم قدما الغالي والنفيس في سبيل تربية أبنائهم تربيةً صالحةً؛ فواجب الأبناء على آبائهم أن يردوا ذلك المعروف لهم، فهُم كانوا السند في الصغر، وعلى الأبناء أن يكونوا لهم السند عند الكبر، مثل: الإنفاق عليهم، زيارتهم وتلبية احتياجاتهم، أخذ رضاهم والاطمئنان على راحتهم، والدعاء لهم في الحياة والممات
والحديث عن الوالدين وبرِّهما، وطاعتِهما والإحسان إليهما، ينبع من الشعور ببذلِهما وعظيم فضلِهما، فهما أصلُ وجودِ الإنسان، وطريقُه إلى مرضاة الرحمن، وإنما تكرَّرَ الأمر بالإحسان في حقِّ الوالدين في قوله تعالى: (وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا)
إكرامًا لحقّهما وإجلالًا.

ولحرص مدرسة الينور الدوليه على غرس الصفات الحميدة في تلاميذها سيكون (بر الوالدين ) هي قيمة الاسبوع في النشاط لاسبوعي للمدرسة من القيم المراد غرسها في طلابنا

حفظكم الله طلابنا جميعاً
وجعلكم من البارين بوالديهم💕

نبدأ الحديث بذكر الله تعالي في قوله
{وعباد الرحمن الذين يمشون على الأرض هونا وإذا خاطبهم الجاهلون قالوا سلاما}[الفرقان:63]. أي أنهم يمشون متواضعين غير متكبرين.

التواضع صفة محمودة تدل على طهارة النفس وتدعو إلى المودة والمحبة والمساواة بين الناس وينشر الترابط بينهم ويمحو الحسد والبغض والكراهية من قلوب الناس. وقيل: هو تعظيم من فوقه لفضله.

ولحرص مدرسة الينور الدوليه على غرس الصفات الحميدة في تلاميذها سيكون (التواضع ) هي قيمة الاسبوع في النشاط لاسبوعي للمدرسة من القيم المراد غرسها في طلابنا
ومن يقم بنشاط عن (التواضع ) في هذا لاسبوع من التلاميذ سيتحصل على نجم لاسبوع
على أن يكون هذا النشاط من عمل الطالب

وشكرا 🌼

صباح الورد
وجمعتكم طيبه يارب
امس كان ختام السمستر لاول بتوفيق والنجاح لكل طلبتنا
وان شاء الله مافيش حد زعلان منا في شي او قصرنا بحق اي طالب
شكرا لكل الطلبة على لايام الحلوة الي عشناها مع بعض
ونعتذر من اي حد كان في تقصير مني اتجاها ❤️
عطلة ممتعه للجميع

منقدرش نوصف شعور
لما نلاقي بسمة الطلبه على وجوهم كل صبح لما يشوفوك وترجيبهم بيك وفرحتهم بوجودك معاهم

أو لما يصير سوء فهم بين اي طالبتين أو طالبين و يتم حله
ويجوني شكرا مس لانك سمعتيلنا ودرنا الي قلتي عليه وصرنا صحاب ❤️
لما ام تحكيلك ع موقف صار لي ابنها او بنتها ونهتم بالموضوع ويتم حله وتبعتلك مسج شكر على تعاملك مع الموقف
رغم أن هذا واجبي وعملي كوني اخصائية
بجد شكر من القلب
لطالبة جمانه على التكريم الجميل والهدية ،
وشكر خاص لوالدتها للاستاذه نجاة ❤️

شكرا لكل طالب وطالبه بسمتهم مرسومه على وجهم كل صبح

وجزيل الشكر لمدرسة الينور الي خلتني نلاقي الناس الجميله هادي ❤️

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ⭐
عند التكلم عن الصفات الحميده و الذميمة
اول ما يخطر على أذهاننا هما (الصدق ، الكذب )
فيجب معرفة أنهما صفتين متضادّتين لا تتوفّرانِ في الغالب في شخص واحد.
فالصدق :-
يعني أن يقول الإنسان الحقيقة مهما كلَّف الأمر دون زيادة أو نقصان
أمّا الكذب :-
فهو صفة متضادّة مع الصدق تمامًا، وتعني أن يبتعد الإنسان عن قول الحقيقة كما جاءت

ويجب معرفة موقف الشريعة الإسلامية العظيمة من هاتين الصفتين، حيث حثَّ الدين الإسلامي على الصدق وأمر به من خلال الإتيان على ذكره في العديد من آيات كتاب الله تعالى، كما جاءت السنة النبوية المُطهَّرة لتؤكد على أن هذه الصفات من أهم الصفات التي يتميز بها المؤمنون عن غيرهم

ولحرص مدرسة الينور الدوليه على غرس الصفات الحميدة في تلاميذها سيكون (الصدق× الكذب ) هي قيمة الاسبوع في النشاط لاسبوعي للمدرسة من القيم المراد غرسها في طلابنا
ومن يقم بنشاط عن (الصدق×الكذب ) في هذا لاسبوع من التلاميذ سيتحصل على نجم لاسبوع
على أن يكون هذا النشاط من عمل الطالب

وشكرا 🌼