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30/09/2020
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-por cualquier duda ,pregunta ,consultas dejalo en los comentarios si quieres empezar con el plan de dieta sin pasar hambre
❤❤ dejanos ayudarte no te arrepentiras ❤❤
-ingredientes=2 cucharaditas de ajo en polvo2 cucharaditas de sal2 cucharaditas de pimenton1/2 cucharadita de cebolla en polvo 1/2 cucharadita de oregano seco1/2 coliflor mediano3 cucharadas de aceite de oliva1/4 de taza de queso rayado parmesano2 cucharas de cilantro o perejir fresco
-elavoracion:
Precaliente el horno a 400g fahrenheit convine todos los ingredientes de condimentos en un tazon pequeño y mescle uniformemente
Corte una cabeza entera de coliflor,comenzando desde el centro,en "filetes" de una pulgada. mas o menoz los extremos generarmente se demoran,por lo q puede guardar para otra receta o ponerlos tambien el la bandeja para hornear
Coloque los filetes en una bandeja para hornear grande sepille en ambos lados con ambundante aceite de oliva
Flote los filetes por ambos lados con los condimentos y hornelos por 20 minutos dandoles la vuelta por otros 20 minutos
Retire los filetes de horno y enporveelos con el queso parmesano y regre por 5 minutos al horno para derretir el queso sacalo y decoralos con cilantro o perejir
❤ y listo difrute de esa deliciosa receta por mas receta sigueme 🙏
# ketoli
29/09/2020
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29/09/2020
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