Donne & mamme in forma con Rosella
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Donne & mamme in Forma con Rosella �
Salute/bellezza
Ci sono giorni che non si dimenticano.
Per me uno di quei giorni è stato il 26 dicembre 2017.
Mentre tutti parlavano di feste e buoni propositi, io mi guardavo allo specchio e sentivo che era arrivato il momento di fare qualcosa per me.
Non è stata una decisione presa per inseguire la perfezione.
È stata una scelta per ritrovare una versione di me che sentivo di aver perso.
Il 2 gennaio 2018 ho iniziato il mio percorso.
Se oggi condivido questa parte della mia vita è perché credo che dietro ogni cambiamento ci sia una decisione.
E la mia è iniziata proprio quel giorno.
💛 E tu, ricordi un momento in cui hai detto davvero: “Adesso basta, è il momento di cambiare qualcosa”?
29/07/2026
E voi? Riuscite a ritagliarvi anche solo dieci minuti per voi al mattino?
Le giornate iniziano sempre allo stesso modo…
La colazione da preparare, il lavoro, i bambini, la casa, mille cose da incastrare.
Per tanti anni la prima persona che dimenticavo ero proprio io.
Pensavo che prendermi cura di me potesse aspettare.
Poi ho capito una cosa.
Non serve avere ore libere.
Bastano pochi minuti e la scelta di mettere anche il proprio benessere tra le priorità.
È quello che cerco di fare ogni mattina.
Non perché io sia perfetta.
Ma perché ho imparato che, se sto bene io, riesco a dare il meglio anche come mamma, come educatrice e come donna.
Da oggi voglio portarvi con me nella mia quotidianità.
Senza filtri.
Con i giorni belli e quelli più complicati.
Perché è proprio lì che nasce il benessere.
🌿 Buongiorno a tutti! Anche se in ritardo 😅
Ogni mattina inizia con una scelta.
La mia? Regalarmi una colazione che mi fa stare bene, mi dà energia e… diciamolo… è anche una vera coccola! 😋❤️
La cosa buffa è che, quando ho iniziato questo percorso, ero piena di dubbi. Pensavo che mangiare in modo diverso significasse rinunciare al gusto e vivere di sacrifici.
Mi sbagliavo.
Oggi preparo ogni mattina qualcosa di diverso, scelgo quello che mi va, caldo o freddo, e mi godo questo momento senza sentirmi a dieta.
E se questo significa “sacrificarsi”… beh…
io mi sacrifico molto volentieri! 🤣🤣🤣
Ripenso spesso alla Rosella di qualche anno fa. Se avesse potuto vedere la donna che sono oggi, probabilmente non ci avrebbe creduto.
A volte basta una piccola decisione per cambiare tante cose.
💛 Tu come inizi le tue giornate? Hai una colazione che ti fa dire: “Che bontà!” oppure la fai di corsa?
Raccontamelo nei commenti, sono curiosa! 👇🥰
27/07/2026
Buon lunedì!
E se ti dicessi che la tua svolta potrebbe iniziare oggi?
Non da lunedì prossimo.
Non quando avrai più tempo.
Non quando tutto sarà perfetto.
Oggi.
Perché ogni cambiamento importante nasce nel momento in cui decidi di prenderti cura di te.
Il resto arriverà passo dopo passo.
❤️ Tu quale piccolo gesto farai oggi per te?
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21/07/2026
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Perché mangiare sano non significa rinunciare al gusto! 💚
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