DXN Sahara

حسبنا الله ونعم الوكيل

التعرق الزائد في الجسم

التعرق الزائد أو فرط التعرق هو حالة مرضية تصيب الإنسان ويحدث التعرق المفرط دون وجود مسببات له مما يتسبب في القلق والإزعاج للشخص المصاب.

وإليكم أسباب التعرق الزائد في الجسم وطرق علاجه.

- من الأسباب الرئيسية للتعرق الزائد، النشاط الزائد للجهاز العصبي، وهذا يحدث نتيجة القلق الزائد أو العصبية الزائدة مما يؤدي إلى زيادة التعرق بشكل ملحوظ.

- كثرة تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، كما أن التدخين يزيد من التعرق لوجود مادة النيكوتين في السجائر.

- قد يصاب الشخص بالتعرق الزائد نتيجة العامل الوراثي عن طريق أحد الأبوين، وعادة يتم الإصابة بالتعرق الوراثي في مرحلة المراهقة.

- الإصابة بأحد الأمراض ومنها:

الأمراض القلبية.
مرض السكري.
مرض باركنسون.
الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية.
أن يكون الشخص مصابا بالنقرس.
السمنة الزائدة وزيادة الوزن.
فترة الحمل لدى النساء.

يجب التوجه للطبيب للعلاج في حالة الإصابة بالتعرق دون سبب واضح، وهذا عند الضغط النفسي أو التعرق بشكل أكثر من المعتاد أثناء الليل، وإذا كان التعرق يعيق أداء أعمالك خلال اليوم

ومن طرق العلاج ما يلي:

- يطلب الطبيب من المريض إجراء بعض التحاليل والاختبارات المعملية للتعرف على السبب الناتج عنه التعرق الزائد، وبناءًا عليه يتم اختيار طريقة العلاج.

- قد يصف الطبيب بعض أنواع الأدوية المضادة للتعرق والكريمات، وأنواع من الأدوية التي يتم تناولها بالفم والتي تساعد على التقليل من التعرق.

- كما قد يتم استخدام الحقن التي تؤدي إلى التقليل من التعرق بالتدريج، ويتم إعطاؤها لمدة بين 6 إلى 12 شهرا، وتحتوي هذه الحقن على سموم البوتولينوم مثل البوتكس ومايوبلوك.

قصور الغدة الدرقية لدى الأطفال.. الأسباب والأعراض والعلاج
- في حالة أن التسبب في التعرق الزائد، الغدة الدرقية قد يلجأ الطبيب إلى إزالتها للتخلص من هذه المشكلة المرضية.

- كما أن العلاج بالموجات الحرارية من طرق العلاج المتبعة من خلال استخدام جهاز يصدر الموجات الحرارية في جلسات متكررة.

- من الممكن اللجوء إلى الجراحة في حالة فرط التعرق الشديد، وهذا من خلال إجراء جراحة في الأعصاب والتي تساعد على تعطيل الإشارات العصبية من خلال كي أو قطع العقد العصبية

فيتامينات ومعادن تساعد على تقليل العرق

هناك بعض الفيتامينات والمعادن التي يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائي تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم والتحكم في العرق، توضحها على النحو التالي:

فيتامين "ب"
يعتبر فيتامين "ب" (B) ضروريا للحفاظ على الجهاز العصبي وتنظيمه، وعندما يحدث نقص به يتسبب في الإجهاد والتعرق المستمر، لذلك فالاهتمام بعناصره يقلل من التعرق المفرط، وأبرز الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "ب" هي اللحوم والبيض والدواجن والخضروات والبقوليات ومنتجات الألبان والمكسرات وغيرها، ويمكنك أيضا تناول مكملات فيتامين "ب" جنبا إلى جنب مع العناصر الغذائية السابقة.

فيتامين "د"
أبرز أعراض نقص فيتامين "د" (D) التعرق المفرط، وخاصة تعرق الرأس، كما يؤدي نقص فيتامين "د" إلى الإرهاق وآلام العظام وتشنجات العضلات والاكتئاب، يمكنك تنظيم فيتامين "د" في جسمك عن طريق تناول الأسماك ومنتجات الألبان، وأيضا تعريض نفسك لأشعة الشمس لمدة 20 دقيقة، يمكن أن يساعدك كل يوم على زيادة مستويات فيتامين "د".

المغنيسيوم
يمكن أن تؤدي زيادة مستويات التوتر لديك إلى التعرق المفرط التي تتسبب في فقدان المغنيسيوم، لذلك ستساعد زيادة تناول المغنيسيوم في تقليل العرق إلى حد ما، وتشمل مصادر المغنيسيوم اللوز والقرع والسبانخ.

الكالسيوم
يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ويمكن أن يساعد في خفض مستوى العرق، ولزيادة مستويات الكالسيوم في الجسم تناول منتجات الألبان وفول الصويا والخضروات ذات الأوراق الخضراء والمكسرات

الوصفات الطبيعية لفرط التعرق

هناك عدد من العلاجات المنزلية لفرط التعرق،
ولكن النتائج تختلف من شخص لآخر، لذلك يفضل أن تتحدث مع طبيبك قبل تنفيذ أي منها.

المريمية
عشب مفيد جدا، تحتوي أوراقه على حمض التانيك الذي يقيد الغدد العرقية ويقلل التعرق، يمكن الاستفادة من فوائده عن طريق تناول أقراص المريمية أو شرب شاي المريمية.

مسحوق خشب الصندل الأبيض
امزج ملعقة كبيرة من هذا المسحوق مع ماء الورد وعصير الليمون لعمل علاج منزلي مثالي لفرط التعرق، ضعه على الجلد، واتركه حتى يتماسك لمدة 25 دقيقة، ثم اشطف بشرتك، كرر هذه العملية يوميا للحصول على أفضل النتائج.

الشاي الأخضر والأسود
يحتوي الشاي الأخضر على المغنيسيوم وفيتامين "ب"، اللذين يقيدان الغدد العرقية ويحافظان على هدوئك، أما إذا كنت تعاني من تعرق الإبط المستمر، فإن الشاي الأسود له أيضا خصائص قابضة يمكن أن تقلل العرق عند وضعه مباشرة على بشرتك، بعد تخمير الشاي والسماح له ليبرد، افرك الشاي على الإبطين بمنشفة أو كيس الشاي نفسه لبضع دقائق

لما يسخرك الله لقضاء حوائج الناس لا تنتظر بادر، أجمل احساس لما تساعد احدهم على كسب عمل هو في حاجة إليه وتغيير حال شخص كان في دوامة ضياع الوقت في مجالات غير مربحة ماديا ولا حتى صحيا، مد يد العون وترك اثر جميل في نفس احدهم،
فإنك لا تعلم كم من باب كان مقفل وبفضل دعوة احدهم انفتح وتيسر 🌹❤️
بادر وساعد ويسر ولا تنتظر من ارقى ما تعلمناه في عملنا هذا هو العطاء ودلالة الغير على الخير 🎁

دعوتي موجهة إلى كل سيدة ترغب في الحصول على مشروع بدون رأس مال 💰
راسلني ولا تترددي لعل الله سخرني لكي ❤️🎁😘
تصل على واتس https://wa.me/message/3ZFNSUPSBEZ5O1

اختكم #منة أم زهراء

‎منة أم زهراء‎ on Instagram ‎منة أم زهراء‎ shared a post on Instagram: "". Follow their account to see 2 posts.

استثمر استهلاكك الشهري بتبديل البقالة من البقالة العادية الى بقالة صحية خالية من المواد الحافظه و ذات مردود 💰 مالي انضم الينا مع مشروع الصحة والثراء للاستفسار اتصال بنا

مكتبة النفايات !#قصص_ناس #الأردن

منتجات متوفرة
مرحبا بالجميع