Me Me- Fit Amera
Share
just a girl trying to get strong & stay consistent�
11/06/2026
တစ်သက်လုံး ချိုးချလို့မကျခဲ့တဲ့အကြောတင်းနေမှုတွေ FOE flex offရဲ့ challenge မှာ ဘယ်လိုတွေအောက်ကျသွားလဲနော်😅
ပထမဆုံးပုံကတော့ မျက်နှာကသာပြုံးနေပေမဲ့ အပြောခံရလွန်းလို့ရင်ထဲငိုနေခဲ့ရတဲ့မျက်နှာလေးမို့ သည်းခံပေးကြပါနော်🥹🥹
YouTube မှာပဲ ဆဲမနေကြနဲ့ uab appထဲလည်းသွား voteကြဦး အာဘွားပေးမယ်😜
အမှတ်က အောက်ဆုံးရောက်နေတယ်ဆိုပေမဲ့လည်းအတတ်န်ိုင်ဆုံး အားမလျှော့ပဲ အကောင်းဆုံး come back ပြန်လာမှာမို့လို့စိတ်မပျက်ပဲ မီမီ့ကို support ပေးကြပါဦးနော်🥺
ကိုယ်တိုင်ကလည်းအမှတ်အောက်ဆုံးရောက်နေတော့စိတ်ရော ကိုယ်ပါထောင်းထောင်းကြေ😞💪
နောက်ကျောဘက်အဆီကျချင်တဲ့သူလေးတွေအတွက် မဖြစ်မနေလိုက်လုပ်သင်တဲ့ exercise 4ခု
built from discipline💪🤗
deadlift မကြွတဲ့ ညီမလေးဆိုတဲ့ အမကြီးတွေ နောက်ထပ် challenge တွေမှာတွေ့မယ်နော် Team gameနဲ့အာမချောင်ဘူး 1 Vs 1 တွေမှာကြိတ်မယ်🙂↔️😜
မီမီ့ရဲ့ပထမဆုံးပြိုင်ပွဲအတွေ့ကြုံဖြစ်သလို
ပြိုင်ပွဲတောက်လျှောက် အစပိုင်းမှာ ကိုယ့်သာဘာအားမရ၊ ကျောင်းတစ်ဖက်နဲ့မို့လို့မပြိုင်ချင်တော့လောက်အောင် စိတ်ဓာတ်တွေကျခဲ့ပေမဲ့နောက်ပိုင်းတွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကိုဘယ်လိုအားတင်းပြီး အကောင်းဆုံးယှဉ်ပြိုင်သွားလဲဆိုတာ FOE- Fitness On Earth S3 မှာ မီမီ့ကိုအားပေးပြီးစောင့်ကြည့်ပေးကြပါဦးရှင့်❤️🤗
Obsessed with this pump i could stare at my progress all day🙂↕️🌚