Diet Seeds - Chia Seeds
Share
Diet Seeds for your healthy life style
14/04/2023
Chia Seeds
Chia Seeds ကို Promotion ရှိလား မေးမေးကြလို့
Promotion မရှိပါဘူးရှင့်
စေတနာ စျေးလေးလျော့မယ်လေး ❤️
Chia Seeds 1kg-ယခင် 35000 👉ယခု -၂၈၀၀၀
ပစ္စည်းရှိသလောက်သာ
🌱Chia Seeds 🌱
လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် မှ ရောင်းပေးချင်တာ
🙆♀️အဲ့တော့ကြော်ငြာမယ်လေး 🙆♀️
Chia Seed ကို နေ့စဉ်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့်
- အိုမင်းရင့်ရော်မှုကိုကာကွယ်ပေးခြင်း
- အသားအရေလှပခြင်း
- သွေးတွင်းရှိ ကိုလက်စ်ထရောကိုကျစေသည့်အတွက် အင်ဆူလင်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသောကြောင့် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်ပွားမှုကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။
- အဆီကျလှပစေခြင်း။
- ကြွက်သားများကို သန်မာထွားကျိုင်းစေခြင်း။
- သွားများကို ကြံ့ခိုင်စေခြင်း။
- အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ကျန်းမာစေပြီး အစာခြေဖျက်မှုအားကောင်းစေခြင်း။
-သွေးတိုကျစေခြင်း။
- နှလုံးကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုစေခြင်း။
စသည့် ကျန်းမာစေသည့် ဓာတ်များပါ၀င်ပါသည်။
သောက်သုံးရန်အညွှန်း
- လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (၁) ဇွန်းကို ရေဖြင့် စိမ်၍ ထမင်း မစားမီ ၁၅ မိနစ်အလိုတွင် သောက်သုံးရန်။
- ကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်များဖြင့်လည်း တွဲဖက်သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
- အစားအစာများတွင် ထည့်သွင်း၍လည်း စားသုံးနိုင်ပါသည်။
🥰
Chia Seeds အသုံးပြု နည်း
ချီးယားစေ့ဟာနူးညံ့ပြီး ဆိမ့်တဲ့အရသာရှိတဲ့အပြင် မည်သည့်အစားအစာထဲ မဆို အလွယ်တကူ ထည့်စားလို့ရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သေးငယ်တဲ့ အစေ့လေးတွေကို ဒီအတိုင်းဝါးစားမယ်ဆို Omega-3 နှင့်အခြား အဟာရဓါတ်တွေကို အူလမ်းကြောင်းက အလွယ်တကူ စုပ်ယူလို့မရပါဘူး။
ဒါကြောင့် သူ့မှာပါတဲ့ ဗိုက်တာမင်နဲ့ သတ္တု ဓါတ်တွေ ရနိုင်မယ့် အကောင်းဆုံးနည်းကတော့ အမှုန့်ကြိတ်ခြင်းနဲ့ ရေစိမ်၍ သုံးခြင်းတို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်။
Raw Vs Soaking
ချီးယားစေ့ကို ဒီအတိုင်းစားရင် အန္တရာယ်မရှိပေမယ့်လည်း ရေစိမ်လိုက်မယ်ဆိုလျှင် အညှောက်ထွက်လာပြီး(ပင်ပွားလိုဖြစ်သွားတာကို ပြောတာပါ) အစေ့ကိုကာကွယ်ထားတဲ့ အင်ဇိုင်း ဟန့်တားတဲ့ အရာတွေကို လွှတ်ပေးလိုက်တာမို့ အစာအိမ်ကြေချက်မူကို ပိုပြီးလွယ်ကူစေတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်က အဟာရဓါတ်အမြောက်အများ စုပ်ယူနိုင်မူကိုလည်း အကူအညီပေးပါတယ်။
ဒါကြောင့် ချီးယားစေ့ရဲ့ ကောင်းကျိုး တွေ အမြင့်ဆုံးရနိုင်ဖို့ ရေစိမ်ပြီးသုံးပေးပါလို့ ဆိုပါတယ်။
How to soak
ချီးယားစေ့တွေကို ရေစိမ်တဲ့အခါ ချီးယားစေ့နဲ့ ရေ ကို ၁ : ၁၀ အချိုး အတိုင်းစိမ်လို့ရပါတယ်။ ဥပမာ ချီးယားစေ့ စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းခွဲ (1.5)ကို ရေတစ်ခွက်နှုန်းနဲ့ စိမ်နိုင်ပါတယ်။ ကြာမြင့်ချိန် ကတော့ မိနစ်(၃၀)ကနေ (၂)နာရီအထိ ရေစိမ်ပြီး သောက်ရပါတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။ (ကျွန်မရဲ့အတွေ့အကြုံ အရ ဒီအချိန်လောက်နဲ့ဆို အစေ့တွေအားလုံး မပွသေးပါ။ စားရင် ရပေမဲ့ အတွင်းကအစေ့ကို အနည်းငယ်ဝါးဖို့လိုပါမယ်။ အစာအိမ် အက်ဆစ်အားကောင်းတဲ့ သူတွေတော့ အဆင်ပြေနိုင်မယ် ထင်ပါတယ်)
ချီးယားစေ့ဟာ ရေထဲမှာ သူ့အလေးချိန်ကို (၁၂)ဆလောက်ထိ ထိန်းထားနိုင်တာမို့ ချီးယားစေ့ကို ရေစိမ်ခြင်းဟာ ရေဓါတ်ခမ်းခြောက်မူကို ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ နည်းတစ်ခုပါ။
တကယ်လို့ ရေစိမ်တဲ့နည်းကို မရွေးချယ်ဘူးဆိုလျှင် သူက အစာခြေစဉ် အတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ထဲက ရေတွေကို စုပ်ယူနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်လည်း သတိပြု ရမှာက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ရေဓါတ်ကို ထိန်းဖို့ တနေ့လုံး ရေများများ သောက်ပေးဖို့လိုပါတယ်။
Ground
နောက်ရွေးချယ်စရာ တစ်ခုက ချီးယားစေ့ကို မစားမီ သူ့ရဲ့ မာတဲ့အပြင်ခွံလွှာကို ဖြို ခွဲဖို့ အမှုန့်ကြိတ်စက်နဲ့ ကြိတ်လိုက်ခြင်းပဲဖြစ်ပါတယ်။
အမှုန့်ဖြစ်သွားတဲ့ ချီ းယားစေ့ တွေကို ဂျ ုံ အနေနဲ့ Gluten -free အစားအစာများပြု လုပ်ရာတွင် အသုံးပြု ပါတယ်။ ဥပမာ Pan cake, muffin, breads နဲ့ pastas လုပ်တဲ့အခါ မျိုးလို့ ဆိုပါတယ်။
Omega-3 ကြွယ်ဝတာမို့ အမှုန့်ကြိတ်ထားတဲ့ Chia seeds တွေ မပျက်စီးရန်နှင့် ဆီဂျေးစော် မနံရန် ဖန်ပုလင်းနဲ့ သေချာစွာပိတ်ပြီး ရေခဲသေတ္တာထဲ သိမ်းရမယ်လို့ ဆိုပါတယ်။(ကျွန်မကတော့ အပြင်မှာဘဲ ထားတာ အဆင်ပြေပါတယ်။ အများကြီးလည်း ကြိတ်မထားပါ)
Whole
Flax seeds နဲ့ မတူတာက Chia seeds ကိုမကြိတ်ပဲ သည်အတိုင်းစားရင်လည်း အင်အားဖြစ်ပါတယ်လို့ဆိုပါတယ်။
ချီယားစေ့ကို ဘယ်လောက်စားရမလဲလို့ သိလိုကြမှာပါ။ တစ်နေ့ကို (၁)အောင်စ (စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ဇွန်းလောက် ) ကစစားပါလို့ ဆိုပါတယ်။(ကျွန်မကတော့ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း စစားပါတယ်) ပြီးမှ တဖြည်းဖြည်း တိုးပြီးစားပါလို့ ဆိုပါတယ်။
Chia seeds recipe
Chia seeds ကို ဒိန်ချဉ်နဲ့ ကွေကာမှာ ဖြူ းစားလို့ ရသလို Pan cake, Smoothies, Baked goods နဲ့ Bars တွေထိ သုံးကြပါတယ်။ သက်သတ်လွတ်စားသူများ မုန့်ဖုတ်ရာမှာ Chia seeds ကို ရေနဲ့ရောပြီး ကြက်ဥအစားထိုး အနေနဲ့သုံးကြပါတယ်။
( ကျွန်မတို့ဆီမှာတော့ မြန်မာမုန့်တွေလုပ်တဲ့ အထဲ ထည့်သုံးလို့ရပါတယ်။ ကျွန်မကတော့ အမှုန့်ကြိတ်သုံးကတည်းက စပြီး အစာမကြေဖြစ်ပြီး ဝမ်းသွားရ အဆင်မပြေတာမျ ိုး မရှိတော့တာမို့ ဒိန်ချဉ် ကွေကာ အုန်းစိမ်းရည် Electrolyte ဓါတ်ဆား ရွှေရင်အေး Smoothes အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲတို့ထဲ ထည့်စားပါတယ်။ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ မစားခင် သူ့အရည်ထဲ Chia seeds ထည့်ပြီး ပူအောင်နွေးလိုက်ပြီး စားတာ တော်တော်ကောင်းပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဂျုံနဲ့ ပဲကြောင့် ကြိုက်သော်လည်း သိပ်မစားဖြစ်ပါ။ အသားနဲ့အသီးအရွက်တွေ ပြုတ်ပြီး Hot Pot လုပ်စားတဲ့အထဲ ထည့်ပါတယ်။ ငါးပြုတ်ရည် ထဲလည်း Goji berry နဲ့ အတူထည့်ပါတယ်။ Youtube ကVideo file တစ်ခုမှာတွေ့မိတာက မနက်ရေနွေးသံပုရာသီး တစ်ခြမ်းထဲ Chia seeds ထည့်သောက်ကြပါတယ်။ Blue berry ကိုအပူပေးပြီး Chia seeds ထည့်ပြီး ကြေအောင်ခြေပြီး Jam အဖြစ်စားပါတယ်။ ကျွန်မတို့ဆီမှာဆို စတော်ဘယ်ရီ အစရှိသည်တို့ကို Chia seeds နဲ့ ယိုထိုးပြီး စားလို့ရပါတယ်။အရွက်ရည် နဲ့ အတူကြိတ် သောက်လို့ ရသလို အသုတ်ထဲလည်း ထည့်စားလို့ ရပါတယ်)
Credit : Dr.Axe
* * * * * * * * *
Produced in Mexico organic superfood
Wholesale သီးသန့်ရှိပါတယ်
09 953968888
22/08/2022
Hello everyone 👋
Diet seeds- Chia Seeds ကြာကြာပျတ်တောက်သွားတဲ့အတွက် အနူးအညွတ် တောင်းပန်အပ်ပါတယ်ရှင့် 🙏🙏🙏
မကြာခင် Diet seeds-chia seeds လေး ပြန်ဝင်လာတော့မှာပါရှင့်
အခြေအနေအရပ်ရပ်ကြောင့်
စျေးနှုန်းအပြောင်းအလဲလေး အနည်းအငယ်တော့ ရှိပါတယ်ရှင့်
တတ်နိုင်သမျှ စျေးနှုန်းကို အဆင်ပြေအောင် ကြိုးစားပေးထားပါတယ်ရှင့်
အားလုံးကို ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် ❤️
19/12/2020
💁Hello🙋
December လရဲ့ Chia Seeds Promotions လေးက
မြို့နယ်စုံDeliver free လာပြီနော် ....
ပြီးတော့ CHIA SEED လေးနဲ့ ပတ်သက်လို့
ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းကျိုးလေးတွေ
ပြန်တင်ပေးမယ်နော် ..
Chi Seeds လေးက
👉Fiber အမျှင်ဓာတ်တွေ အများကြီးပါလိုဝမ်းသွားရ လွယ်ကူ စေပါတယ်
👉Carbohydrate, Protein, Potassium, Magnesium, Iron, Calcium နဲ့တခြား Vitamins & Minerals တွေ ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်,နို့, အစားအစာတွေထက် ပိုမိုပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်တဲ့အာဟာရဓာတ်ကိုလည်း ပြည့်စုံစေပါတယ်
👉OMEGA 3 , OMEGA 6 (ငါးကြီးဆီ)တွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုလုပ်ငန်းအတွက် အရေးပါလှပြီး ကင်ဆာရောဂါ,နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမဖြစ်အောင် တားဆီးပေးပါတယ်ရှင့်
သွေးတွင်းအဆီလည်းကျစေပြီး လေဖြတ်ခြင်းမှလည်းကာကွယ်ပေးပါတယ်ရှင့်
👉Antioxidantsဟာအရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်း ရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်းတားဆီး ပေးပါတယ်
👉သကြားဓာတ်လုံး၀မပါ၀င်လို့ ဆီးချို၊ သွေးချို သမားများအတွက်လည်း စားသုံးရန် သင့်တော်ပါတယ်
👉Cholesterol လုံးဝမပါပါဘူးရှင့်
👉သဘာဝ အစေ့အဆံတွေလည်း ပါဝင်တာဖြစ်လို့ ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူများအတွက်ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး လုံးဝရှိပါဘူးရှင့်
👉Diet လုပ်သူများအတွက်လည်း တော်တော်အဆင်ပြေပါတယ်ရှင့်
👉ကိုယ်ဝန်ဆောင်နေချိန်မှာပါ စားသုံးပေးရင် မိခင်ရော ကလေးအတွက်ပါ အဟာရဓါတ်များ ရရှိစေပါတယ်
👉 Chia seeds လေးကို မနက်စာ /ညစာတွေမှာထည့်စားပေးရုံဖြင့် ဗိုက်ပြည့်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ပုံမှန်ထက် လျော့နည်းစေပါတယ်ရှင့်
👉 ကျန်းမာရေးလိုက်စားသူများအတွက် သင့်လျော်သော Protein ပမာဏလည်း ပါသည့်အတွက် တကယ့်ကို စားသုံးသင့်တဲ့ သဘာဝဖြည့်စွက်စာလေး ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
👍👍Instock👈👌
1 LB-453g=9000
2lb-907g=16000
Product of Mexico
Packing from Hong Kong ပါ
မှာယူလိုပါက 09 953968888 or ChatBox မှ
ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်...
Wholesales လည်းရပါသေးတယ်နော်
11/11/2020
❤️ ၁၅၀၀ မေတ္တာလေးရောင်းပေးမယ် ❤️
Chia seeds လေးကို
11.11.2020 ဒီလို ဒီလို Date လှလှလေးမှာ
ဒီလို ဒီလို Promotions ကြီးနဲ့ ယနေ့ည
11:11 ထိမှာယူသူများအတွက်
အထူး အထူးသော တခါမှမရောင်းပေးဖူးသော
💝၁၅၀၀ မတ်ေတာ
😱ဒီနေ့ ၁ရက်ထဲသာ 😱
1lb- 453g= 9000 👉 7500
2lb- 907g=16000 👉 14500
𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬 က ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လှပဖို့အတွက် ဘယ်လိုကောင်းတာလဲ?
Mexico နိုင်ငံထုတ် ''𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬''
-------------------------------------------------
🤙လူတိုင်းသောက်သုံးနိုင်သော 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬
ကိုယ်ဝန်သည်မှအစ ကလေး လူကြီးတွေအဆုံး သောက်သုံးလို့ရပါတယ်နော်
''𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬'' ဟာ 𝑴𝒆𝒙𝒊𝒄𝒐 နဲ့ တောင်အမေရိက ကနေ စတင်အသုံးပြု ကြ ပြီး ''𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓𝒇𝒐𝒐𝒅'' လို့ လူသိများလာကြတဲ့ 𝐔𝐒 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 တစ်ခုပါ…..
ကျန်းမာရေးလိုက်စားပြီး အလှအပ ထိန်းသိမ်းကြတဲ့ တွေ ကြားမှာလည်း အခုတလော Popular ဖြစ်လာနေပါတယ်….
👉𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 ဆိုတာ.....
(၁) ပုံမှာပြထားတဲ့ အတိုင်း ပင်ပွားစေ့ နဲ့ ဆင်တဲ့ အစေ့လေးတွေပါ
(၂) ၂၀ မိနစ်လောက်ရေစိမ်လိုက်ရင် ပင်ပွားစေ့လိုပွလာပါတယ် ရေကြာကြာပိုစိမ် ထားရင် ပိုပွပြီး ပိုပွားလာပါတယ် (အနည်းငယ်မျှ ချွဲပါတယ်)
(၃) အရသာကတော့ ပင်ပွားစေ့လို ချိုဖန်ခါး ဘာအရသာမှမရှိပါ . (ဆီးချို၊ သွေးချိုသမားများအတွက်လည်းသင့်တော်ပါတယ်)
👉𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 က ဘာတွေ ကောင်းတာလဲ
(၁) 𝑭𝒊𝒃𝒆𝒓 အမျှင်ဓာတ်တွေ အများကြီးပါလိုဝမ်းသွားရ လွယ်ကူ စေပါ တယ်(အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို နေ့တိုင်း သတိ ထားပြီးစားနေဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် တော့သိပ်မလွယ်ဘူးလေ)
(၂) 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝑺𝒆𝒆𝒅𝒔 တစ်ခွက်သောက် ထားရုံနဲ့ ဗိုက်ပြည့်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ပုံမှန်ထက် လျော့နည်းနေစေပါတယ် ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ်
(၃) 𝑪𝒂𝒓𝒃𝒐𝒉𝒚𝒅𝒓𝒂𝒕𝒆, 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏, 𝑷𝒐𝒕𝒂𝒔𝒔𝒊𝒖𝒎, 𝑴𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔𝒊𝒖𝒎, 𝑰𝒓𝒐𝒏, 𝑪𝒂𝒍𝒄𝒊𝒖𝒎 နဲ့တခြား 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒔 & 𝑴𝒊𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒔 တွေ ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နို့, အစားအစာတွေထက် ပိုမိုပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကိုလည်း ပြည့်စုံစေပါတယ် (အာဟာရပါဝင်မှု အသေးစိတ်ကိုတော့ ပုံမှာ ဖော်ပြ ထားပါတယ်)
(၄) 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 3 , 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 6 (ငါးကြီးဆီ)တွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အရေးပါလှပါတယ်
ကင်ဆာရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမဖြစ်အောင် တားဆီး ပေးပါတယ်, သွေးတွင်းအဆီလည်းကျစေပြီး လေဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါတယ်,
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှလည်းတားဆီးပေးပါတယ်
(၅) ဓာတ်တိုးဟန့်တားပစ္စည်း 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 ဟာ ခန္တာကိုယ်ရဲ့ရောဂါပြီးစနစ်ကို တိုးတက်စေပြီး ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများအလွယ်တကူမဖြစ် နိူင်အောင်ဟန့်တားပေးပါတယ်
(၆) 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬ဟာအရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်း ရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်းတားဆီး ပေးပါတယ်
(၇). သကြားဓာတ်လုံး၀မပါ၀င်လို့ ဆီးချို၊ သွေးချို သမားများအတွက်လည်း သောက်သုံးရန် သင့်တော်ပါတယ်
𝑪𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐𝒍 လုံးဝ မပါပါ.
(၈) သဘာဝ အစေ့ ဖြစ်လို့ ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူများအတွက်ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိပါ
ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဆေးများပုံမှန်စွဲ သောက်နေရသူများ ကတော့ မိမိတို့ရဲ့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။
𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 အသုံးပြုနည်း လေးကတော့ 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆𝒆𝒅𝒔 ကို ပွလာအောင်အရင် ရေစိမ်ပြီးမှ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်မျိုးစုံ, ကွေကာအုပ်, နွားနို့, ဒိန်ချဉ်တို့နှင့်လည်း ရောသောက်နိူင်ပါတယ် 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 နှင့် ဆန်ပြုတ် ထဲလည်း ထည့်စားလို့ရပါတယ်
သကြားလျှော့ထားသော အချိုပွဲ မျိုးစုံ, ပူတင်း, မုန့်မျိုးစုံ, ဟင်းမျိုးစုံ, စားသောက်ဖွယ်မျိုးစုံထဲ လည်းထည့်စား နိူင်ပါတယ်။
YouTube နဲ့ Google Serch မှာလည်းရှာကြည့်နိူင်ပါတယ်။
မှာယူချင်ပါက
ChatBox
{ or }
09953968888
WS လည်းရပါသေးတယ်နော်
08/11/2020
21/09/2020
မင်္ဂလာပါရှင်း☺️ chia seeds လေးပါ 🌱🌱
Covid ကာလ (Stay at home) အချိန်
22.9.2020 မှ 22.10.2020ထိ အားလုံးအတွက်အဆင်ပြေသက်သာအောင်ဘယ်မြို့နယ်ကမှာမှာ
အိမ်အရောက် မြန်မာပြည်အနှံ
Deliver free နဲ့ပို့ပေးမယ်နော် .....👏👏👏
Chia seeds သောက်ရင် သင့်အတွက် ဘာတွေအကျိုးရှိမှာလဲဆိုတာပြောပြပေးမယ်နော် ..🥰
😢 နည်းနည်းစားလိုက်တာနဲ့ ဝိတ်ကတက်လာပြီ
😫 ဝမ်းကလည်းချုပ်လိုက်တာ
😓 အမောလည်းမခံနိုင်ဘူး
🥺 နှလုံးကအားနည်းနေတယ်
☹️ အလုပ်မှာစိတ်ဖိစီးမှုတွေများနေတယ်
👉Chia seed တစ်နေ့ ၂ဇွန်းက ဒါတွေအကုန်ဖြေရှင်းပေးနိုင်ပါတယ်
👉Chia seed က ခန္ဓာကိုယ်မှာဖြစ်နေတဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်မမှန်တာတွေကို ထိန်းညှိပေးတဲ့အတွက် ဝိတ်တက်ခြင်းကို ကာကွယ်ပေးတယ်
👉Fibre ပါဝင်မှုအရမ်းများလို့ ဝမ်းကိုမှန်စေတယ်
👉Omega-3 က သွေးထဲကအဆီဓာတ် (Triglycerides) ကိုလျှော့ချပေးပြီး သွေးတိုးရောဂါသက်သာစေတယ် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုမှန်စေတယ် နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွားခြင်းနဲ့ လေဖြတ်ခြင်းကို လျှော့ချပေးတယ်
👉Antioxidants က နှလုံးရောဂါဖြစ်ပွါးခြင်းနဲ့ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်ပွါးခြင်းကို လျှော့ချပေးတယ်
👉Magnesium က စိတ်ဖိစီးမှု Stress နဲ့ Anxiety ကို လျှော့ချပေးတယ်
📞 09 953968888
1lb-453g=9000
2lb-907g=16000
19/09/2020
Eat to live from the gardern..Strawberries, Banans,Chia seeds and Chia water..😌
1lb-453g=9000K
2lb-907g=16000K
Instock ..
Chia Seeds
အလုံအလောက် INSTOCK ပြန်ရောက်ပြီနော်
1LB-453G=9000
2LB-907g=16000
22/05/2020
𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬 က ကျန်းမာရေးနဲ့ ခန္ဓာကိုယ်လှပဖို့အတွက် ဘယ်လိုကောင်းတာလဲ?
Mexico နိုင်ငံထုတ် ''𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬''
-------------------------------------------------
🤙လူတိုင်းသောက်သုံးနိုင်သော 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬
ကိုယ်ဝန်သည်မှအစ ကလေး လူကြီးတွေအဆုံး သောက်သုံးလို့ရပါတယ်နော်
''𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 𝐂𝐡𝐢𝐚 𝐒𝐞𝐞𝐝𝐬'' ဟာ 𝑴𝒆𝒙𝒊𝒄𝒐 နဲ့ တောင်အမေရိက ကနေ စတင်အသုံးပြု ကြ ပြီး ''𝑺𝒖𝒑𝒆𝒓𝒇𝒐𝒐𝒅'' လို့ လူသိများလာကြတဲ့ 𝐔𝐒 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭 တစ်ခုပါ…..
ကျန်းမာရေးလိုက်စားပြီး အလှအပ ထိန်းသိမ်းကြတဲ့ တွေ ကြားမှာလည်း အခုတလော Popular ဖြစ်လာနေပါတယ်….
👉𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 ဆိုတာ.....
(၁) ပုံမှာပြထားတဲ့ အတိုင်း ပင်ပွားစေ့ နဲ့ ဆင်တဲ့ အစေ့လေးတွေပါ
(၂) ၂၀ မိနစ်လောက်ရေစိမ်လိုက်ရင် ပင်ပွားစေ့လိုပွလာပါတယ် ရေကြာကြာပိုစိမ် ထားရင် ပိုပွပြီး ပိုပွားလာပါတယ် (အနည်းငယ်မျှ ချွဲပါတယ်)
(၃) အရသာကတော့ ပင်ပွားစေ့လို ချိုဖန်ခါး ဘာအရသာမှမရှိပါ . (ဆီးချို၊ သွေးချိုသမားများအတွက်လည်းသင့်တော်ပါတယ်)
👉𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 က ဘာတွေ ကောင်းတာလဲ
(၁) 𝑭𝒊𝒃𝒆𝒓 အမျှင်ဓာတ်တွေ အများကြီးပါလိုဝမ်းသွားရ လွယ်ကူ စေပါ တယ်(အမျှင်ဓာတ်များတဲ့ အသီးအနှံနဲ့ ဟင်းသီးဟင်းရွက်တွေကို နေ့တိုင်း သတိ ထားပြီးစားနေဖို့ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် တော့သိပ်မလွယ်ဘူးလေ)
(၂) 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝑺𝒆𝒆𝒅𝒔 တစ်ခွက်သောက် ထားရုံနဲ့ ဗိုက်ပြည့်စေပြီး အစာစားချင်စိတ်ကို ပုံမှန်ထက် လျော့နည်းနေစေပါတယ် ဆာလောင်မှုကို ထိန်းချုပ်ပေးပါတယ် (ပိုများများသောက်ရင် အစာ မစားပဲ အချိန်ကြာကြာ ပိုနေနိူင်ပါတယ်)
(၃) 𝑪𝒂𝒓𝒃𝒐𝒉𝒚𝒅𝒓𝒂𝒕𝒆, 𝑷𝒓𝒐𝒕𝒆𝒊𝒏, 𝑷𝒐𝒕𝒂𝒔𝒔𝒊𝒖𝒎, 𝑴𝒂𝒈𝒏𝒆𝒔𝒊𝒖𝒎, 𝑰𝒓𝒐𝒏, 𝑪𝒂𝒍𝒄𝒊𝒖𝒎 နဲ့တခြား 𝑽𝒊𝒕𝒂𝒎𝒊𝒏𝒔 & 𝑴𝒊𝒏𝒆𝒓𝒂𝒍𝒔 တွေ ပုံမှန်ဟင်းသီးဟင်းရွက်, နို့, အစားအစာတွေထက် ပိုမိုပါဝင်လို့ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ လိုအပ်တဲ့ အာဟာရကိုလည်း ပြည့်စုံစေပါတယ် (အာဟာရပါဝင်မှု အသေးစိတ်ကိုတော့ ပုံမှာ ဖော်ပြ ထားပါတယ်)
(၄) 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 3 , 𝐎𝐦𝐞𝐠𝐚 6 (ငါးကြီးဆီ)တွေဟာခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာပုံမှန်ဇီဝရုပ်ဖြစ်ပျက်မှုလုပ်ငန်းအတွက်အရေးပါလှပါတယ်
ကင်ဆာရောဂါ, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများမဖြစ်အောင် တားဆီး ပေးပါတယ်, သွေးတွင်းအဆီလည်းကျစေပြီး လေဖြတ်ခြင်းမှကာကွယ်ပေးပါတယ်,
အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်းမှလည်းတားဆီးပေးပါတယ်
(၅) ဓာတ်တိုးဟန့်တားပစ္စည်း 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬 ဟာ ခန္တာကိုယ်ရဲ့ရောဂါပြီးစနစ်ကို တိုးတက်စေပြီး ကင်ဆာ, နှလုံးရောဂါနှင့် အခြားရောဂါများအလွယ်တကူမဖြစ် နိူင်အောင်ဟန့်တားပေးပါတယ်
(၆) 𝐀𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐬ဟာအရွယ်မတိုင်ခင်အိုမင်း ရင့်ရော်ခြင်းကိုလည်းတားဆီး ပေးပါတယ်
(၇). သကြားဓာတ်လုံး၀မပါ၀င်လို့ ဆီးချို၊ သွေးချို သမားများအတွက်လည်း သောက်သုံးရန် သင့်တော်ပါတယ်
𝑪𝒉𝒐𝒍𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐𝒍 လုံးဝ မပါပါ.
(၈) သဘာဝ အစေ့ ဖြစ်လို့ ပုံမှန်ကျန်းမာနေသူများအတွက်ဘေးထွက် ဆိုးကျိုး လုံးဝမရှိပါ
ရောဂါတစ်ခုခုကြောင့် ဆေးများပုံမှန်စွဲ သောက်နေရသူများ ကတော့ မိမိတို့ရဲ့ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပြီးမှ သောက်သင့်ပါတယ်။
💪💪သဘာဝအတိုင်း ခန္ဓာကိုယ် ကျစ်လစ်လှပလိုသော, ကျန်းမာရေးအတွက် 𝑩𝒐𝒅𝒚 𝒘𝒆𝒊𝒈𝒉𝒕 ထိန်းလိုသော, ဓာတ်မချူပ် (ဝမ်းမချူပ်) လိုသော,အရွယ်တင်နုပျို လိုသော, ကင်ဆာ ဖြစ်မှာကြောက်သော ဦးဦး, ဒေါ်ဒေါ်,ကိုကို, မမ, မောင်လေး, ညီမလေးများအတွက် ၀မ်းမြောက်ဖွယ် နည်းလမ်းကောင်းလေး တစ်ခု နဲ့ မိတ်ဆက် ပေးချင်ပါတယ်။ ပိန်ဆေးတွေရဲ့ side effect တွေကို ကြောက်နေကြတဲ့ အခုလိုခေတ်ကြီးမှာ သောက်ရေတစ်ခွက်ရှိရုံမျှနှင့် ထည့်သောက် လို့ရတဲ့ သဘာ၀အတိုင်း ပိန်စေဖို့အထောက် အကူပေးမယ့် နည်းလမ်းလေးတစ်ခုပါ…..
𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒𝐄𝐄𝐃𝐒 အသုံးပြုနည်း လေးကတော့ 𝑪𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆𝒆𝒅𝒔 ကို ပွလာအောင်အရင် ရေစိမ်ပြီးမှ မိမိကြိုက်နှစ်သက်ရာ ဖျော်ရည်မျိုးစုံ, ကွေကာအုပ်, နွားနို့, ဒိန်ချဉ်တို့နှင့်လည်း ရောသောက်နိူင်ပါတယ် 𝑺𝒂𝒍𝒂𝒅 နှင့် ဆန်ပြုတ် ထဲလည်း ထည့်စားလို့ရပါတယ်
သကြားလျှော့ထားသော အချိုပွဲ မျိုးစုံ, ပူတင်း, မုန့်မျိုးစုံ, ဟင်းမျိုးစုံ, စားသောက်ဖွယ်မျိုးစုံထဲ လည်းထည့်စား နိူင်ပါတယ်။
YouTube နဲ့ Google Serch မှာလည်းရှာကြည့်နိူင်ပါတယ်။
Packaging လည်းကြည့်လိုက်နော်
Product of Mexico 🇲🇽🇲🇽🇲🇽
Packing from Hong Kong 🇭🇰🇭🇰🇭🇰
မှာယူချင်ပါက
ChatBox ~ 09953968888
👉1Lb ~ 453g = 9000
👉2Lb ~ 907g = 16000
WS လည်းရပါသေးတယ်နော်
Category
Telephone
Website
Address
Mandalay