Dr.Zaw Men's Health Clinic

ငှက်ပျောသီး 🍌 ထိပ်ဖူး ရုတ်တရက် ရောင်လာတာ၊ အဖတ်တွေ ကွာလာတာမျိုး ကြုံဖူးလား?

🍌 ထိပ်အရေပြား ကွဲခြင်းနှင့် နီရဲခြင်း (Skin Peeling and Redness on the G***s P***s)

ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသော အကြောင်းအရင်းများ (Possible Causes)

၁)အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နှင်းခူ (Dermatitis or Eczema):
အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းကြောင့် အရေပြားကွဲခြင်း၊ ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၂)ဆပ်ပြာ၊ လျှော်ဖွပ်ရေးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများကြောင့် ယားယံခြင်း (Irritation from soaps, detergents, or personal care products):
ပြင်းထန်သော ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မိပါက ယားယံခြင်းနှင့် နီရဲခြင်းတို့ကို ဖြစ်ပွားစေနိုင်သည်။

၃)လိင်တံထိပ်အမြှေးပါးရောင်ခြင်း (Balanitis):
ဗက်တီးရီးယား (Bacteria) သို့မဟုတ် မှို (Fungi) ကြောင့် လိင်တံထိပ်တွင် ပိုးဝင်ခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ရမ်းခြင်းဖြစ်ပြီး၊ နီရဲခြင်း၊ နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်းနှင့် တစ်ခါတစ်ရံ ပြည် သို့မဟုတ် အရည်ထွက်ခြင်းတို့ ဖြစ်တတ်သည်။

၄)ထိပ်ဖူးအရေပြား ကျဉ်းခြင်း သို့မဟုတ် တင်းလွန်းခြင်း (Phimosis or tight fo****in):
လိင်တံထိပ်အရေပြားကို ယားယံခြင်း၊ ပြဲခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်းတို့ကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅)လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သော ရောဂါများ (STIs):
ဆစ်ဖလစ် (Syphilis)၊ ဂနိုရီယာ (Gonorrhea) သို့မဟုတ် ခလိုင်မီးဒီးယား (Chlamydia) ကဲ့သို့သော ကူးစက်ရောဂါများကြောင့် အနာများဖြစ်ခြင်း၊ နီရဲခြင်းနှင့် အရေပြားကွဲခြင်းတို့ ဖြစ်နိုင်သည်။

၆)ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နောက်ခံရောဂါအခြေအနေများ (Underlying conditions such as diabetes):
မှိုပိုးဝင်နိုင်ခြေကို ပိုမိုမြင့်မားစေပြီး အနာကျက်နှုန်းကို နှောင့်နှေးစေနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ (Symptoms)

1.လိင်တံထိပ်တွင် အရေပြားကွဲခြင်း သို့မဟုတ် အဖတ်များလန်ခြင်း၊
2.နီရဲခြင်းနှင့် နာကျင်ကိုက်ခဲခြင်း၊
3.ပူစပ်ပူလောင်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ယားယံခြင်း၊
4.ပိုးဝင်ခြင်းရှိပါက ညှီစော်နံခြင်း သို့မဟုတ် အရည်/ပြည်ထွက်ခြင်း၊
5.ဆီးသွားစဉ် သို့မဟုတ် လိင်ဆက်ဆံစဉ်တွင် နာကျင်ခြင်း သို့မဟုတ် မသက်မသာဖြစ်ခြင်း။

ကုသခြင်းနှင့် ကာကွယ်ခြင်း (Treatment and Prevention)

1.ယားယံခြင်းမဖြစ်စေသော နူးညံ့သည့် သန့်စင်ဆေးရည်များဖြင့် လိင်အင်္ဂါကို စနစ်တကျ သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။

2.ပြင်းထန်သောဆပ်ပြာများ၊ လျှော်ဖွပ်ရေးပစ္စည်းများ သို့မဟုတ် အမွှေးနံ့သာပါသော တစ်ကိုယ်ရေသုံးပစ္စည်းများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

3.ကျပ်လွန်းသော အဝတ်အစားများကို ရှောင်ပါ၊ ထိုနေရာကို ခြောက်သွေ့သန့်ရှင်းအောင် ထားပါ။

4.ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော နောက်ခံကျန်းမာရေးပြဿနာများကို စနစ်တကျ ကုသပါ။

5.လိင်မှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်သောရောဂါ (STI) ဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန် လိင်ဆက်ဆံစဉ် အကာအကွယ် (ကွန်ဒုံး) ကို အသုံးပြုပါ။

6.အရေပြားဖြတ်တောက်ခြင်းသည် နာတာရှည် သို့မဟ ပြင်းထန်သော လိင်တံထိပ်အရေပြားပြဿနာများအတွက် အထောက်အကူပြုသည့် ကုသမှုတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါသည်။

7.မှန်ကန်သော ရောဂါရှာဖွေမှုနှင့် ကုသမှုခံယူရန်အတွက် ဆရာဝန် (သို့မဟုတ်) ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် ပြသပါ။

အခုလို အမျိုးသားပြဿနာများအတွက် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးချင်တယ်ဆိုရင်တော့ Dr.Zaw Men's Health Clinic မှာ ယုံကြည်စိတ်ချစွာမေးမြန်းကုသနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ 👇

ကျွန်တော်တို့ Clinic မှာ လူနာရဲ့ လုံခြုံမှု (Privacy) ကို အထူးဂရုစိုက်ပေးပြီး၊ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်တဲ့ ပတ်ဝန်းကျင်မှာ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ ကုသပေးလျက်ရှိပါတယ်ဗျာ။👇

Zaw Clinic
📍 လိပ်စာ:
ဝက/ B10၊ အာခါဈေး၊ ဝိန်းကျောက်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။(ရှမ်းရွှေမြန်မာ လဘ္ဘက်ရည်ဆိုင်ရှေ့)
☎️ ဖုန်းဖြင့် ရက်ချိန်းယူရန်:
09-782218135

tiktok.com/.zawlinphay

#အမျိုးသားကျန်းမာရေး

"မနက်ခင်းမှာ ဒီအရာတွေကို စားပေးသင့်တယ်ဆိုတာ သိပြီးပြီလား? 😉"
"အမျိုးသားတွေအတွက် ‘စွမ်းဆောင်ရည်’ မြင့်မားဖို့...

အမျိုးသားများအတွက် အင်အားပြည့်ဝပြီး ဟော်မုန်းဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်မည့် အကောင်းဆုံး မနက်စာ ရွေးချယ်စရာများမှာ အောက်ပါအတိုင်း ဖြစ်ပါသည်။

၁)ကြက်ဥ သို့မဟုတ် ဘဲဥ (Eggs)ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝခြင်း
ကြက်ဥတွင် ကြွက်သားထု တည်ဆောက်ရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်ရန် လိုအပ်သော ပရိုတင်းဓာတ် မြင့်မားစွာ ပါဝင်သည်။ဦးနှောက် စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ပေးခြင်း - ဦးနှောက်ကျန်းမာရေးနှင့် မှတ်ဉာဏ်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးသည့် Choline (ကိုလင်း) ဓာတ် ပါဝင်သည်။တက်စတိုစတီရုန်း ဟော်မုန်း တိုးပွားခြင်း - ဥအနှစ်တွင် ဗီတာမင် D ပါဝင်သဖြင့် အမျိုးသား ဟော်မုန်းကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။
စားသုံးရန် ပုံစံ - ကြက်ဥပြုတ် (သို့မဟုတ်) ဆီနည်းနည်းဖြင့် ကြော်ထားသော ကြက်ဥမျက်နှာပွင့် စားသုံးနိုင်သည်။

၂)အုတ်ဂျုံ (Oatmeal)ရေရှည် စွမ်းအင် ပေးစွမ်းခြင်း

ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် (ကစီဓာတ်) စုပ်ယူမှု နှေးကွေးသဖြင့် တစ်နေ့တာလုံး အားအင် ကုန်ခမ်းခြင်း မရှိဘဲ ဗိုက်ပြည့်စေသည်။နှလုံး ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်ခြင်း - ပျော်ဝင်လွယ်သော အမျှင်ဓာတ် (Fiber) ကြွယ်ဝသဖြင့် သွေးတွင်း ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးသည်။စားသုံးရန် ပုံစံ - အုတ်ဂျုံကို နွားနို့ (သို့မဟုတ်) ဗာဒံစေ့နို့ဖြင့် ကျိုချက်ပြီး ငှက်ပျောသီး၊ ပျားရည်တို့နှင့် တွဲဖက်စားသုံးနိုင်သည်။ထောပတ်သီး (Avocado)သွေးလည်ပတ်မှု ကောင်းမွန်စေခြင်း - ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော Monounsaturated fat (အဆီကောင်း) များ ပါဝင်သဖြင့် နှလုံးနှင့် ဦးနှောက်ဆီသို့ သွေးစီးဆင်းမှု ကောင်းမွန်စေသည်။အာရုံစူးစိုက်မှု မြှင့်တင်ပေးခြင်း - အလုပ်ခွင်နှင့် တစ်နေ့တာ လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အာရုံစူးစိုက်မှု အားကောင်းစေသည်။စားသုံးရန် ပုံစံ - ဂျုံကြမ်းပေါင်မုန့် မီးကင်ပေါ်တွင် ထောပတ်သီး အနှစ်သုတ်၍ စားသုံးနိုင်သည်။

၃)အခွံမာသီးနှင့် အစေ့အဆန်များ (Nuts and Seeds)သွေးအားကောင်းပြီး ကြံ့ခိုင်စေခြင်း

ဗာဒံစေ့ (Almond)၊ သစ်ကြားသီး (Walnut) နှင့် ဖရုံစေ့များတွင် ဇင့် (Zinc)၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နှင့် ဗီတာမင် E တို့ ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်သည်။သုတ်အား ကောင်းမွန်စေခြင်း - ဇင့် (Zinc) ဓာတ်သည် အမျိုးသားများ၏ မျိုးပွားအင်္ဂါ ကျန်းမာရေးနှင့် သုတ်ပိုး အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်။စားသုံးရန် ပုံစံ - မနက်စာ စားပြီးနောက် အစေ့အဆန် တစ်လက်ဆုပ်ခန့်ကို သရေစာအဖြစ် စားသုံးနိုင်သည်။

မြန်မာ့ရိုးရာ မနက်စာ သုံးဆောင်လိုလျှင်ပဲပြုတ်နှင့် ထမင်းကြော်
အိမ်ချက်ထမင်းကြော်ကို ဆီနည်းနည်းဖြင့် ပဲပြုတ်၊ ကြက်ဥတို့နှင့် တွဲဖက်စားပါက တစ်နေ့တာအတွက် လိုအပ်သော ပရိုတင်းနှင့် ကစီဓာတ်ကို အပြည့်အဝ ရရှိနိုင်ပါသည်။

ရှောင်ကြဉ်ရမည့် မနက်စာများအချိုလွန်ကဲသော အစားအစာများ

ကိတ်မုန့်၊ သကြားလုံးဝ သောက်စရာများ (မနက်ပိုင်းတွင် စွမ်းအင် ခေတ္တတက်လာသော်လည်း နောက်ပိုင်းတွင် လူကို ပိုမို နုံးခွေစေသည်)။ဆီကြော်မုန့်များ - အကြော်စုံ၊ အီကြာကွေး (လူကို လေးလံထိုင်းမှိုင်းစေပြီး အဝလွန်ခြင်းကို ဖြစ်စေသည်)။

အမျိုးသားစွမ်း​ဆောင်ရည် ကျဆင်းတာက ရှက်စရာမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒါက ကျန်းမာ​ရေးဆိုင်ရာပြသနာပါ။
ကျ​နော် တို့ ​"Dr. Zaw အမျိုးသားကျန်းမာ​ရေး​ဆေးခန်း" မှာ "အမျိုးသားစွမ်း​ဆောင်​ရည်မြင့်မား​စေရန်" အတွက် ကုထုံးများ ကို ဆရာကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ စမ်းသပ်စစ်​ဆေး ကုသ​ပေးလျက် ရှိပါတယ်ခင်ဗျ။

tiktok.com/.zawlinphay

#အမျိုးသားကျန်းမာရေး

အမျိုးသားတို့ရဲ့ တိတ်တဆိတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှု - ရှက်ဖို့မဟုတ်ဘဲ ကုသဖို့သာ လိုအပ်တဲ့ ကိစ္စပါ

အိမ်ထောင်ရေးသုခမှာ ကိုယ်တိုင်မမျှော်လင့်ထားဘဲ အပြီးမြန်တဲ့ ပြဿနာ (Premature Ej*******on) နဲ့ ကြုံနေရလို့ စိတ်ညစ်နေပါသလား?

တကယ်တော့ ဒါဟာ အမျိုးသားအများစု ဖြတ်သန်းဖူးတဲ့ အဖြစ်များတဲ့ အခြေအနေတစ်ခုပါ။ ရှက်ပြီး ခေါင်းထဲထည့်နေဖို့ မလိုပါဘူး။

ဒီအချက်လေးတွေကို နားလည်ထားပေးရင် စိတ်အေးသွားပါလိမ့်မယ်။

ဘာကြောင့် အဖြစ်များတာလဲ? အဓိကအကြောင်းအရင်းတွေကတော့ အမျိုးမျိုးရှိပါတယ်။
* စိတ်ဖိစီးမှုနဲ့ စိုးရိမ်စိတ် - အလုပ်ချိန်၊ ဘဝနေထိုင်မှုပုံစံနဲ့ အမျိုးသားကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေတတ်တဲ့အချက်တစ်ခုဆိုလဲမမှားပါဖူး

* ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အခြေအနေ - ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲ၊ ဆီးလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ အနှောင့်အယှက်တွေ ဒါမှမဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝကမ္မဖြစ်စဉ်တွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

* အတွေ့အကြုံ - တခါတရံမှာ အလေ့အကျင့်အမှားတွေကြောင့်လည်း ခန္ဓာကိုယ်က ဒီလိုတုံ့ပြန်မှုမျိုး ဖြစ်လာတတ်ပါတယ်။

ရှက်မနေပါနဲ့... ကုသလို့ရတဲ့ ကိစ္စပါ! ကိုယ်တိုင်ဆေးဆိုင်မှာ ဆေးဝယ်သောက်တာ၊ အင်တာနက်ကတွေ့သမျှ အတုယူပြီး ကုသတာတွေက အမြဲတမ်း အဖြေမှန်မဟုတ်ပါဘူး။ အမြစ်ပြတ်ကုသဖို့ဆိုရင်တော့ ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။

Dr. Zaw Clinic မှာဆိုရင်တော့...

* ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ စမ်းသပ်စစ်ဆေး ကုသပေးခြင်း။
* သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ခေတ်မီဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း။
* လူနာရဲ့ အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း။
ကြိတ်ကုနေလို့ စိတ်ညစ်နေမယ့်အစား တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီး အဖြေရှာဖို့ ကျွန်တော်တို့ရှိပါတယ်။

လိပ်စာ - ဝက/ B10၊ အာခါဈေး၊ ဝိန်းကျောက်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။ (ရှမ်းရွှေမြန်မာ လဘ္ဘက်ရည်ဆိုင်ရှေ့)
ဖုန်းဖြင့် ရက်ချိန်းယူရန် - 09-782218135

အရမ်းရှက်လို့ မကုသပဲထားရင် မျိုးမပွားနိုင်တဲ့အထိ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်…😱🥶

အမျိုးသားတော်တော်များများဟာ ဆီးလမ်းကြောင်းကနေ ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲ အဖြူရောင် (သို့မဟုတ်) အဝါရောင် အပြည်စေးများ ထွက်လာတဲ့အခါမှာ အရမ်းစိုးရိမ်တတ်ကြပါတယ်။ ဒါဟာ ဘယ်လိုအချိန်တွေမှာ ဖြစ်တတ်သလဲ? ဘာကြောင့်လဲ?

🔍 ဘယ်လိုအချိန်မှာ ဖြစ်တတ်သလဲ?
၁။ ကာကွယ်မှုမရှိဘဲ လိင်ဆက်ဆံမိခြင်း (Unprotected S*x):
ဂနို (Gonorrhea) ရောဂါဟာ အဓိကအားဖြင့် လိင်ဆက်ဆံရာမှတစ်ဆင့် ကူးစက်တတ်တဲ့ ဘက်တီးရီးယားရောဂါ ဖြစ်ပါတယ်။ ကာကွယ်မှုမပါဘဲ ဆက်ဆံမိပြီး ၂ ရက်မှ ၇ ရက်အတွင်း လက္ခဏာများ စတင်ပြတတ်ပါတယ်။

၂။ ကိုယ်ခံအားနည်းနေချိန်:
ခန္ဓာကိုယ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပြီး ကိုယ်ခံအားကျဆင်းနေချိန်မှာ ပိုးဝင်ရောက်မှုဒဏ်ကို ပိုမိုခံစားရလွယ်ပါတယ်။

၃။ အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်း သန့်ရှင်းမှုနည်းခြင်း:
ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေး အားနည်းတာကြောင့် တခြားသော ဘက်တီးရီးယားပိုးဝင်ခြင်း (Non-specific Urethritis) ကြောင့်လည်း အဖြူဆင်းတာမျိုး ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

⚠️ သတိထားရမည့် လက္ခဏာများ
ဆီးသွားလျှင် ပူခြင်း၊ ကျဉ်ခြင်း။

လိင်တံထိပ်မှ ပြည်ကဲ့သို့သော အရည်များ ထွက်ခြင်း။

ဝှေးစေ့ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် နာကျင်ခြင်း။

အရေးကြီးချက်: ဒီလက္ခဏာတွေကို လျစ်လျူရှုထားရင် နောက်ဆက်တွဲအနေနဲ့ မျိုးမပွားနိုင်ခြင်း (မြုံခြင်း) နဲ့ ဆီးကျိတ်ရောင်ခြင်းတွေအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်ပါတယ်။

🏥 Dr.Zaw Men's Health Clinic မှာ ဘာကြောင့် ပြသသင့်သလဲ?
ကျွန်တော်တို့ Clinic မှာ လူနာတစ်ဦးချင်းစီရဲ့ လုံခြုံမှု (Privacy) ကို ၁၀၀% အပြည့်အဝ အာမခံပါတယ်။

✅ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်ကိုယ်တိုင် စနစ်တကျ စမ်းသပ်စစ်ဆေး ကုသပေးခြင်း။
✅ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ပတ်ဝန်းကျင်နှင့် ခေတ်မီဆေးဝါးများ အသုံးပြုခြင်း။
✅ လူနာရဲ့ အချက်အလက်များကို လျှို့ဝှက်စွာ ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း။

ရှက်ကြောက်ပြီး ကြိတ်ကုနေမည့်အစား ကျွမ်းကျင်တဲ့ ဆရာဝန်နဲ့ အမြန်ဆုံး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးဖို့ တိုက်တွန်းပါရစေ။

📍 လိပ်စာ:
ဝက/ B10၊ အာခါဈေး၊ ဝိန်းကျောက်ရပ်ကွက်၊ တာချီလိတ်မြို့။
(ရှမ်းရွှေမြန်မာ လဘ္ဘက်ရည်ဆိုင်ရှေ့)

☎️ ဖုန်းဖြင့် ရက်ချိန်းယူရန်:
09-782218135