Be fit with Shayy
Share
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Be fit with Shayy, Health/Beauty, Yangon.
31/07/2024
💰 Personal Training ဈေးနှုန်းလေးတွေ
အနည်းငယ်ပြောင်းလဲထားပါတယ်ခင်ဗျာ။
💪 1 on 1 Personal Training နှင့် Group Training Sessions များကို မြောက်ဒဂုံ ၊ တောင်ဒဂုံ ၊ တောင်ဥက္ကလာ ၊ သင်္ကန်းကျွန်းမြို့နယ်ရှိ gym များတွင်ဆော့ချင်သော client များကိုဦးစားပေးလက်ခံပေးပါသည်။
**Online Personal Training ကိုတော့ gym experience ရှိသူများကိုသာ online လက်ခံပြပေးပါတယ်။
🏋️ Plan သီးသန့်ဝယ်ချင်သူများအတွက်လဲ တစ်လစာ Personalized Training Program နှင့် Diet Plan များကိုရောင်းချပေးနေပါပြီ။
📞 အသေးစိတ်မေးမြန်စုံစမ်းခြင်းအတွက် Chat Box သို့ 09975590054 ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
ဒီလ 15ရက်ကနေApril လကုန် ထိ Pt အသစ် လက်ခံခြင်းခန နားပါဦးမယ် ခင်ဗျာ
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ခင်ဗျာ
15/07/2023
ကျွန်တော့ဆီ PT လာစုံစမ်းထားတဲ့ အကိုအမများ ခင်ဗျား
၇လပိုင်းအတွက် နေ့လည် ၁ နာရီမှ ၃ နာရီ ထိ နဲ့ညနေ ၄နာရီမှ ၇နာရီတစ်ချိန်စီ ကျန်ပါသေးတယ်ဗျ
gymမှာ လူရှင်းတဲ့အချိန်ဖြစ်တဲ့အတွက်
အေးအေးဆေးဆေး ကစားချင်တဲ့ အကိုအမများ အတွက် ပိုအဆင်ပြေပါတယ်ဗျ။
နေ့ခင်းအချိန်တွေအတွက် စုံစမ်းချင်တဲ့အကိုအမ များကတော့ page cb သို့မဟုတ် ဖုန်းနံပါတ် 09975590054 သို့ ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်ဗျ။
10/02/2023
Hello all
ဝိတ်ချနေတဲ့သူတွေအတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်
အစားလျော့ချင်တဲ့သူတွေအတွက်ပဲ ဖြစ်ဖြစ် အဆင်ပြေမဲ့ diet bar လေးတစ်ခုပြပေးချင်လို့ပါ။
ဗိုက်ဆာလာတဲ့အချိန် အခြားမုန့်သရေစာစားမည့်အစား ဒါလေးစားလိုက်ရင် နေ့စဉ် calories intake ကိုထိန်းပြီးသားဖြစ်သွားတယ်နော်။
Flavor က Strawberry , Matcha နဲ့ Vanilla ဆိုပြီး ၃ မျိုးရှိတာဖြစ်ပြီးအရသာ သုံးမျိုးလုံး တစ်ခုကို 80Kcal ပဲရှိတာနော်။ အရသာကတော့ ဦးသူယူပါနော်။
တစ်ခုခြင်းဆို 1500ကျပ်ပဲ ကျမှာဖြစ်ပြီး
10ခု ယူမယ်ဆိုရင်တော့ 13500ပဲ ကျသင့်မှာ ဖြစ်ပါတယ်ဗျ။
February 12th နေ့ခင်း ၁၂ နာရီ နောက်ဆုံးထားပြီး CB မှာမှာပေးပါ။
February 15th မှာပစ္စည်းရပါမည်။
06/01/2023
"အဝလွန်ခြင်း"
🌟 ကိုယ်အလေးချိန် နှင့် အရပ်အမြင့် တို့ကို တိုင်းတာတွက်ချက်ထားသော ခန္ဓာကိုယ်၏ BMI သည် (၃၀) သို့မဟုတ် (၃၀) ထက်ပိုမိုသော ကိုယ်အလေးချိန်ရှိခြင်းကို အဝလွန်ခြင်းဟုသတ်မှတ်ပါတယ်။
🌟ဝလို့လှတယ် ဒီစကားက ပြောလို့ကောင်းရုံ ဒါမှမဟုတ် အပြင်ပိုင်းအလှအပအတွက် ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
🌟ကျမ်းမာရေးရှုထောင့်ကကြည့်မယ်ဆိုရင်တော့ အဝလွန်ခြင်းဟာ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး နောက်ဆက်တွဲအနေဖြင့် နှလုံးရောဂါ၊ ဆီးချိုသွေးချို ၊ သွေးတိုးရောဂါ နှင့် ကင်ဆာရောဂါကဲ့သို့သော ပြဿနာများဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကိုများစေပါတယ်။
🌟အဝလွန်ခြင်းကို လျော့ကျနိုင်ရန်
• မိမိနှင့်သင့်တော်သော အစားအသောက်များကိုတွက်ချက်စားသောက်ခြင်း
• လေ့ကျင့်ခန်းများကို စနစ်တကျ
နေ့စဥ်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခြင်း ။
အစရှိသည့်နည်းလမ်းများကိုဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်ပါတယ်။
အောက်ပါပုံ ကတော့ ကျွန်တော့ဆီမှာ
PTယူပီး အစားအသောက်သေချာစား သေခြားကစားထားတဲ့ အမရဲ့ ၂လခွဲအကြာ result ပါ။
📞 Personal training အတွက် အသေးစိတ်မေးမြန်စုံစမ်းခြင်းအတွက် Chat Box သို့ 09975590054 ကိုဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
Page မှာ ပို့စ်မတင်တာလဲကြာပီဗျ။
ကျွန်တော့အစပိုင်း ပိုစ့်တွေမှာ ပြောခဲ့သလိုပါပဲ ဝိတ်ချရုံပဲဆို လွယ်ပါတယ်။
ခန္ဓာကိုယ် ပြောင်းလဲဖို့ဆိုရင်တော့
သင့်တော်တဲ့ အစားအသောက်တွေ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို ဆောင်ရွက်ဖို့လိုပါတယ်။
မိမိ ကိုယ်တိုင်ကလဲ မပျင်းရိပဲ သေသေချာချာလေးကြိုးစားဖို့လိုပါတယ်။
ဒီညီလေးကတော့ ကျွန်တော့နဲ့ PT (10) လ
ယူပီး သေချာစား သေချာကစားထားတဲ့ညီလေးပါ။
စယူပီး ကစားကာစပုံနဲ့ ခုလက်ရှိပုံနဲ့ကို နောက်ထက်ပို့စ်တစ်ခုမှာ တင်ပေးပါမယ်ဗျ။
ဒီညီလေးလိုပဲ ခန္ဓာကိုယ် ကို စနစ်တကျ ပြောင်းလဲဖို့ ကျွန်တော်နဲ့ ကစားချင်တယ် ဆိုရင်Chat Box သို့ 09975590054 ကိုဆက်သွယ်မေးမြန်းနိုင်ပါတယ်။
Click here to claim your Sponsored Listing.
