Golden Bird

အရမ်းကောင်းသောတရားပါ

Multivites အား​ဆေး​လေးအား​ပေးသွား​သောညီမ​လေးမခင်မျိုးကိုလည်း​ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ရှင်။

Centrum women 50+ ​လေးအား​ပေးသွား​သောအန်တီ​ဒေါ်သန်းသန်းဝင်းအားအထူး​ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင်။

Neocell collengen
အသားအရည်၊ဆံပင်၊လက်သည်းနဲ့အရိုးအဆစ်အတွက်အရမ်း​ကောင်းတဲ့​ကော်လဂျင်​လေးပါ။

Natural Bountry
Hair,skin,nail support ​လေးပါ။

Multivates
Vitamin အစုံပါတဲ့ အသက်၁၈နှစ်မှစ၍​သောက်လို့ရတဲ့အား​ဆေး​လေးပါ။

Fish oil
နှလုံးကျန်းမာ​ရေးအတွက်​သောက်​ပေးသင့်တဲ့ ငါးကြီးဆီ​လေးပါ။

Vitamin C
ကိုယ်ခံအား​ကောင်းပြီးအသားအရည်အတွက်​ကောင်း​စေတဲ့vitamin C ​လေး​တွေပါ။

လိုအပ်တဲ့ item ကို page cb or ph 09945494545
သို့ဆက်သွယ်ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင့်။

ဒါ​လေး​တွေလည်းအား​ပေးလို့ရပါတယ်ရှင်။
လက်​ဆောင်​ပေးဖို့ဖြစ်ဖြစ် ကိုယ်တိုင်သုံးဖို့ဖြစ်ဖြစ်လိုအပ်ပါက
Page messengerက​နေမေးမြန်းဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

တစ်​နေ့တာလိုအပ်​သော vitamin များစုံစုံလင်လင်ပါရှိတဲ့ Centrum Silver Women 50+ ​လေးပါရှင်။
တစ်​နေ့တစ်လုံး​သောက်​ပေးရုံပါပဲရှင်။
အလုံး​ရေ 275 လုံးပါပါတယ်ရှင်။
​စျေးနှုန်း​လေးက​တော့ 53000ပါရှင်။
Page messengerမှတစ်ဆင့်ဆက်သွယ်မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

အသက်18 နှစ်မှ စ​သောက်လို့ရတဲ့ Multivitamin ​လေးပါ။
ကျား​ရော မပါ​သောက်လို့ရပါတယ်ရှင်။
260 gummies ပါပါတယ်ရှင်။
39000 ks
Pagecbမှတစ်ဆင့်ဝယ်ယူအား​ပေးလို့ရပါတယ်ရှင်။

လူတစ်ယောက်ကျန်းမာဖို့ရာ အိပ်ရေး၀၀အိပ်ရန် လိုပါသည်။ ဆီးချိုရောဂါ အပါအဝင် အခြားမည်သည့်ရောဂါပင်ဖြစ်ဖြစ် ပို၍ပင်အိပ်ရေးဝဖို့ လိုပါသည်။ အိပ်ရေး ပျက်လာပါက ခန္ဓာကိုယ်၌ ကော်တီစောဟော်မုန်းများ (Cortisol) ပိုမိုထွက်ရှိလာကာ အင်ဆူလင်၏ လုပ်ငန်းများကို ဟန့်တားနှောင့်ယှက်သဖြင့် ဆီးချိုရောဂါအမှတ်-၂ ဖြစ်ဖို့ အလားအလာပိုများလာကြောင်း သုတေသနစာတမ်းများအရ သိရသည်။ ထို့ကြောင့် အိပ်ရေးပျက်တာ ကြာသောသူများတွင် ဆီးချိုရောဂါဖြစ်လေ့ရှိကြောင်း တွေ့ရသည်။

ထို့အပြင် အိပ်ရေးပျက်သူများသည် ပိုမိုဆာလောင်မွတ်သိပ်လေ့ရှိသဖြင့် အိပ်မပျော်တိုင်း ထ၍အစာစားမိသည့်အချက်ကြောင့်လည်း ဆီးချိုပိုတက်စေပါသည်။ လေ့လာမှုများအရ တစ်ညလျှင် ၄ နာရီခွဲအောက် လျော့နည်းပြီးအိပ်သူများသည် ၆ နာရီအိပ်သူများထက် ဆီးချိုရောဂါအမှတ်-၂ ဖြစ်စေရန် အလားအလာပိုများကြောင်း တွေ့ရသည်။ အိပ်ရေးပျက်နေသူအနေနှင့် တစ်နေ့လုံး ရွှင်ရွှင်လန်းလန်းလန်း မရှိတော့ခြင်း၊ လှုပ်ရှားတက်ကြွမှု လျော့နည်းသွားခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်နိုင်တော့ခြင်းကလည်း ဆီးချိုဖြစ်စေရန် အားပေးလျက်ရှိပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းဟူသည် ခန္ဓာကိုယ်၌ ပျက်စီးသွားသောအစိတ်အပိုင်းများ၊ ခန္ဓာကိုယ် ခုခံအားစနစ်နှင့် အခြားစနစ်များကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ရန် လုပ်ဆောင်ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ၆ နာရီ အနည်းဆုံးအိပ်စက်ပါက ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပျက်စီးဆုံးရှုံးသွားသော အစိတ်အပိုင်းများကို ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းရန် အချိန်လုံလောက်ပါသည်။ ယင်းထက်လျော့နည်းနေပါက ပြုပြင်လို့မပြီးခင် လှုပ်ရှားမှုလုပ်ရ၍ ခန္ဓာကိုယ်ထိခိုက်မှုများ တစ်နေ့ထက်တစ်နေ့ စုစည်းများပြားလာနိုင်ပါသည်။ အရေးအကြီးဆုံးဖြစ်သည့် ခုခံအားစနစ်ကျဆင်းလျှင် ပြင်ပမှ ရောဂါပိုးများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်လာနိုင်ပါသည်။

တစ်ခုကံကောင်းသည်မှာ အိပ်ရေး၀၀အိပ်လိုက်သည်နှင့် ကော်တီစောများ အထွက်ရပ်ကာ အင်ဆူလင်လည်း ပုံမှန်ပြန်လည် ထွက်ရှိလာနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး ဆီးချိုရောဂါလည်း ပြန်လည်သက်သာလာနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအနေနှင့် အိပ်ရေး၀၀ အိပ်ပါဟု တိုက်တွန်းလိုပါသည်။

ဒေါက်တာခင်မောင်လွင် (FAME)

❤Protein ဓာတ်ပြည့်၀ဖို့ လူကြီးမိဘတွေ အတွက်Supplement ဖြည့်စွက်စာအနေနဲ့ သောက်သုံးဖို့
🥛တနေ့ 2 scoops ဖျော်သောက်ပေးရုံပါပဲနော်
❤️ ဈေးနှုန်းလေးက​တော့
Orgain Simple 79,000(Exp~Aug/2023)
Orgain Organic Protein 79,000(Exp~Nov/2023)
❤မှာယူလိုပါက page cb/ ☎️ 09945494545 သို့ဆက်သွယ်၀ယ်ယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။

ကျန်းမာရေးအတွက် သံပုရာရည် သောက်မယ် (ကျန်းမာရေး ဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ)

(၁) အသည်း ကျောက်ကပ်အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၂) ဆံပင်အတွက်လည်း ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၃) အရိုးအတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၄) ပန်းနာရောဂါ အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၅) အမောပြေစေပါတယ်။

(၆) ချောင်းဆိုးခြင်းကို ဟန့်တားနိုင်စေပါတယ်။

(၇) နာဖျားခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၈) သက်ရှုလမ်းကြောင်း ကူးစက်ရောဂါ အတွက် ကောင်းမွန်စေပါတယ်။

(၉) အစာကြေစေနိုင်ပါတယ်။

(၁၀) ထိုခိုက်ရှနာ ရောဂါများကို ပိုမိမြန်ဆန်စွာ ပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါတယ်။