AuraDerm Clinic

ဆားဝက်ခြံ၊ အဆီဖုနှင့် အဆီပြန် အသားအရေပိုင်ရှင်များအတွက်
"မျက်နှာသစ်ဆေး" အသုံးပြုပုံ လမ်းညွှန်

ဆားဝက်ခြံတွေ ခကြာခဏထွက်တယ်၊ အဆီဖုတွေလည်းရှိတယ်၊
မျက်နှာတစ်ခုလုံးလည်း အဆီအရမ်းပြန်တယ်ဆိုရင်
အဓိက တရားခံက အဆီထုတ်လုပ်မှု လွန်ကဲနေတာ ကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

ဒါကြောင့် အဆီပြန်ခြင်းကို ထိန်းချုပ်ပေးနိုင်မယ့်
**Salicylic Acid ပါဝင်တဲ့ မျက်နှာသစ်ဆေးကို မဖြစ်မနေ ရွေးချယ်သုံးစွဲပေးဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။

ဒါပေမဲ့ ဒီလို Active Ingredientsတွေ စတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းပါတဲ့ Cleanser တွေကို အသုံးပြုတော့မယ်ဆိုရင်
ဘယ်လို မှန်ကန်စွာ အသုံးပြုရမလဲဆိုတာ လေ့လာကြည့်လိုက်ရအောင်။

🧴 1. Cleanser (၂) မျိုး စနစ်တကျ ဆောင်ထားပါ

အဆီပြန်/ဝက်ခြံ သမားများအနေဖြင့်
မျက်နှာသစ်ဆေး (၁) မျိုးတည်း ဆောင်ထားရုံဖြင့် မလုံလောက်ပါ။
အောက်ပါ (၂) မျိုးကို တွဲဖက်ဆောင်ထားရပါမည် -

Salicylic Acid Cleanser
အဆီနှင့် ဝက်ခြံကို ထိန်းပေးသည့် မျက်နှာသစ်ဆေး။

Gentle Cleanser
အနံ့၊ အရောင်၊ အမြှုပ် မပါဘဲ အသားအရေကို
မနီရဲ/မယားယံစေဘဲ နူးညံ့စွာ သန့်စင်ပေးသည့် မျက်နှာသစ်ဆေး။

⏱️ 2. စတင်သုံးစွဲချိန် အကြိမ်အရေအတွက်

Salicylic Acid ပါသည့် မျက်နှာသစ်ဆေးကို
စသုံးသုံးချင်းတွင် နေ့တိုင်း (သို့)မနက်/ည မသစ်ရပါ။

စတင်သုံးစွဲသည့်ရက်သတ္တပတ်မှ စ၍ (၁) ရက်ခြား စတင်အသုံးပြုပါ။

ဥပမာ- စသုံးသည့်ရက်ဆိုလျှင် ညနေပိုင်းတွင်
Salicylic Acid Cleanser ဖြင့် သစ်ပါ (မနက်ပိုင်းတွင် Gentle Cleanser သုံးပါ)။

မသုံးသည့်ရက် (ရက်ခြားရက်) တွင် မနက်ရော ညပါ Gentle Cleanser ကိုသာ သုံးပေးပါ။

🔄 3. အသားအရေ တုံ့ပြန်မှုပေါ် မူတည်၍ ပြောင်းလည်း အသုံးပြုပုံ
အသားအရေက နီမြန်းလာတယ် အသားခြောက်လာတယ် ဆိုတာမျိုးတွေဖြစ်လာရင်

(၁) ရက်ခြား သုံးနေရင်းဖြင့် အဆီပြန်တာ ထိန်းနိုင်သော်လည်း
အသားအရေ ခြောက်လာပါက (၂)ရက်ခြားသို့မဟုတ် (၃)ရက်ခြား သို့ ကြိမ်နှုန်း ခပ်ခွာခွာလေး ပြောင်းသုံးပေးပါ။

💡 Salicylic Acid သုံးပေးခြင်း၏ ကောင်းကျိုးများ

မျက်နှာပေါ်ရှိ အဆီထွက်နှုန်းကို စနစ်တကျ လျှော့ချပေးခြင်း။

ချွေးပေါက်ထဲအထိ သန့်စင်ပေးသဖြင့် ဆားဝက်ခြံနှင့် အဆီဖုများကို တဖြည်းဖြည်း သက်သာပျောက်ကင်းစေခြင်း။

အရေးကြီးသတိပေးချက်

Skincare / Cleanser တစ်မျိုးတည်းနှင့် မထိန်းနိုင်ဘဲ
ဆားဝက်ခြံ၊ အဆီဖုများ ပိုမိုဆိုးရွားလာပါက မိမိသဘောဖြင့် မကုသဘဲ
အရေပြားဆရာဝန်နှင့် သေချာ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပြီးမှသာ
လိုအပ်သည့် ကုသမှုများကို စနစ်တကျ ရယူသင့်ပါတယ်။

……………………………………………………………………………………………………………..

ဆေးခန်းလိပ်စာလေးကတော့ အမှတ်(၂၃)မြေညီထပ်၊ကျောင်းလမ်း၊စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။
ပြည်လမ်းက လာမယ်ဆိုရင် Dagon Centre II ဘေးကပ်လျက် ကျောင်းလမ်းကနေဝင်လာပြီး လမ်းဆုံးတဲ့အခါ ဘယ်ဖက်ကွေ့လိုက်တာနဲ့ ဆေးခန်းကို လှမ်းမြင်ရပါပြီ။

Google Map Link
https://maps.app.goo.gl/FkKb8KVu3rDfbaG78

ဆေးခန်းဖုန်းနံပါတ်လေးတွေကတော့
☎️09-786 370 627☎️
☎️09-261 301 405☎️ တို့ဖြစ်ပါတယ်။

💁‍♂️DR.AUNG ရဲ့ဆေးခန်းထိုင်ရက်တွေကတော့ တနင်္ဂနွေ၊ တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ ရက်တွေဖြစ်ပါတယ်။💁‍♂️

🩺DR.NAY ရဲ့ ဆေးခန်းထိုင်ရက်တွေကတော့ ကြာသပတေး၊ သောကြာ ၊ စနေ ရက်တွေဖြစ်ပါတယ်။🩺

✅ဆေးခန်းလေးကတော့ အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း ပိတ်ပါတယ်။✅

တင်းတိတ် (Melasma) ရှိသူများအတွက်
Exosome ကုသမှု၏ အားသာချက် (၄) ချက်

"တင်းတိတ် ရှိရင် Exosome ကုသမှု လုပ်လို့ ရပါသလား?" ဟု မေးလေ့ရှိကြပါတယ်။

အဖြေကတော့ စိတ်ချလက်ချ ပြုလုပ်လို့ရပါတယ်။
တင်းတိတ် ကုသရာတွင် Exosome ကုသမှုကို
ပေါင်းစပ်ပေးခြင်းဖြင့် ရရှိနိုင်သည့် အဓိက အားသာချက် (၄)ချက် ကို မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။

1. Melanin Regulation (အမဲရောင်ခြယ် ထုတ်လုပ်မှုကို ထိန်းညှိပေးခြင်း)

တင်းတိတ် ဆိုသည်မှာ (Melanin) ခေါ် အမည်းရောင်ခြယ်များ
အလွန်အကျွံ ထွက်ရှိရာမှ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း ဖြစ်သည်။

Exosome သည် အဆိုပါ Melanin ထုတ်လုပ်မှုကို သွားရောက် ထိန်းညှိပေးပြီး
အလွန်အကျွံ မထွက်အောင် တားဆီးပေးသည့်အတွက် တင်းတိတ်များကို သိသိသာသာ သက်သာစေပါသည်။

2. Anti-Inflammatory Effect (ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးခြင်း)

တင်းတိတ် ဖြစ်ပေါ်ရသည့် အဓိက အကြောင်းအရင်းများထဲတွင်
Inflammation (ရောင်ရမ်းမှု ဖြစ်စဉ်များ) ပါဝင်ပါသည်။
Exosome သည် အရေပြား အတွင်းပိုင်း ရောင်ရမ်းမှုများကို လျှော့ချပေးကာ
တင်းတိတ် ပိုမို မည်းနက်မလာစေရန် ကာကွယ်ပေးပါသည်။

3. Basement Membrane Repair

အရေပြား အပေါ်ယံအလွှာ (Epidermis) နှင့် အောက်အလွှာ (Dermis) ကြားတွင်ရှိသော
Basement Membrane အလွှာကို ပြန်လည် ပြုပြင်ပေးပါသည်။
ထို အလွှာ ကျန်းမာခိုင်မာပါက ရောင်ခြယ်များ အရေပြား အနက်ပိုင်းသို့ စိမ့်ဝင် စိမ့်ဆင်းမသွားတော့ဘဲ
အပေါ်ယံတွင်သာ ရှိနေမည် ဖြစ်သည်။
အပေါ်ယံအလွှာရှိ တင်းတိတ်များသည် အနက်ပိုင်း တင်းတိတ်များထက် ကုသရတာ ပိုမို လွယ်ကူပါသည်။

4. PIH Prevention (လေဆာ ကုသမှုကြောင့် ပြန်မည်းခြင်းကို သက်သာစေခြင်း)

တင်းတိတ်အတွက် Laser ပစ်သည့်အခါ Exosome နှင့် တွဲဖက် ကုသပေးပါက -

လေဆာ ကုသပြီးနောက် ဖြစ်ပေါ်တတ်သည့်
PIH (Post-Inflammatory Hyperpigmentation)ခေါ် ပြန်လည် မည်းနက်လာနိုင်သည့် ပြဿနာများကို လျှော့ချပေးပါသည်။

Exosome ကုသမှုသည် တင်းတိတ် သမားများအတွက် အလွန် ထိရောက်ပြီး
ရလဒ်ကောင်းမွန်သည့် ကုသမှု တစ်ခု ဖြစ်ပါသည်၊၊
တင်းတိတ် ကုသရန် စဉ်းစားနေပါက Exosome ကုသမှုကို မဖြစ်မနေ ထည့်သွင်း စဉ်းစားရန် အကြံပြုလိုပါသည်။

မိတ်ဆွေအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Like & Share လုပ်ပေးသွားပါဦးနော်။ မိမိရဲ့ အလှအပရေးရာနှင့် ပတ်သက်ပြီး သိလိုသည်များကို Comment တွင် မေးမြန်းနိုင်ပြီး နောက်ထပ် ကျန်းမာ/အလှအပဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများအတွက် Page ကို Followလုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။

………………………………………………………………………………………….

ဆေးခန်းလိပ်စာလေးကတော့ အမှတ်(၂၃)မြေညီထပ်၊ကျောင်းလမ်း၊စမ်းချောင်းမြို့နယ်၊ရန်ကုန်မြို့။
ပြည်လမ်းက လာမယ်ဆိုရင် Dagon Centre II ဘေးကပ်လျက် ကျောင်းလမ်းကနေဝင်လာပြီး လမ်းဆုံးတဲ့အခါ ဘယ်ဖက်ကွေ့လိုက်တာနဲ့ ဆေးခန်းကို လှမ်းမြင်ရပါပြီ။

ဆေးခန်းဖုန်းနံပါတ်လေးတွေကတော့
☎️09-786 370 627☎️
☎️09-261 301 405☎️ တို့ဖြစ်ပါတယ်။

💁‍♂️DR.AUNG ရဲ့ဆေးခန်းထိုင်ရက်တွေကတော့ တနင်္ဂနွေ၊ တနင်္လာ၊ အင်္ဂါ ရက်တွေဖြစ်ပါတယ်။💁‍♂️

🩺DR.NAY ရဲ့ ဆေးခန်းထိုင်ရက်တွေကတော့ ကြာသပတေး၊ သောကြာ ၊ စနေ ရက်တွေဖြစ်ပါတယ်။🩺

✅ဆေးခန်းလေးကတော့ အပတ်စဉ် ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း ပိတ်ပါတယ်။✅

#တင်းတိတ်အမဲစက်အတွက် #တင်းတိတ်

ရောင်ရမ်းဝက်ခြံနှင့် အဆီအဖုများကို အမြန်ဆုံးသက်သာစေမည့် နည်းလမ်း

မိန်းကလေးများတွင် ဓမ္မတာ မလာမီ/လာပြီးချိန်
မေးစေ့နှင့် ဂျောလိုင်း (Jawline) တစ်လျှောက် ဝက်ခြံဖု အကြီးကြီးများ ထွက်ခြင်း၊
အမျိုးသားများတွင် စိတ်ဖိစီးမှု သို့မဟုတ် တစ်ကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး စသဖြင့်ပေါ့
ရောင်ရမ်းဝက်ခြံများနှင့် အဆီဖုများ ခါတိုင်းထက် ပိုထွက်လာ၍ စိတ်ညစ်နေပါသလား?

ဒီလို ရောင်ရမ်းဝက်ခြံများကို အမြန်ဆုံး သက်သာ စေမည့် Benzoyl Peroxide ဆေးအသုံးပြုပုံကို မျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။

Benzoyl Peroxide ရဲ့ ကောင်းကျိုးများ

ဘက်တီးရီးယားများကို ေ-စေခြင်း
ဝက်ခြံဖြစ်စေသည့် ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများကို အဓိက ေ-စေပါတယ်။

အဆီပေါက်များကိုပွင့်စေခြင်း
ပိတ်နေသော အဆီပေါက်များကို ပွင့်သွားစေပြီး အဆီဖုနှင့် ရောင်ရမ်းဝက်ခြံများကို လျှင်မြန်စွာ သက်သာစေပါသည်။

ဆေးပမာဏနှင့် စတင်အသုံးပြုပုံ

Percentage
Benzoyl Peroxide သည် 2.5%နှင့် 5%ဟူ၍ (၂) မျိုး လာပါသည်။

စတင်သုံးစွဲသူများ
စတင် လိမ်းခါစတွင် အရေပြား မတုံ့ပြန်စေရန် 2.5%ကိုသာ စတင် ရွေးချယ်ပါ။

အသုံးပြုရန် အကြိမ်ရေ
စလိမ်းခါစမှာ (၁) ရက်ခြားတစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် တစ်ရက်လျှင် (၁) ကြိမ် သာ လိမ်းပေးပါ။

ဆေးလိမ်းနည်း (Short-Contact Therapy)

Benzoyl Peroxide သည် အရေပြားပေါ်တွင် ကြာရှည် ထားပါက Skin Barrier ပျက်စီးပြီး လောင်တတ်သည့်အတွက် Short-Contact Therapy (ခဏတာ တို့လိမ်းသည့် နည်းလမ်း) ဖြင့် သုံးစွဲရပါမည် -

1. တို့လိမ်းပါ
ရေမချိုးမီ သို့မဟုတ် ညပိုင်း မျက်နှာ မသစ်မီ (၅) မိနစ်မှ (၁၀) မိနစ် အလိုတွင်
ရောင်ရမ်းနေသော ဝက်ခြံဖုများနှင့် အဆီဖုများပေါ်သို့ ခပ်ပါးပါး တို့လိမ်းပါ။ (ကျန်းမာနေသော အသားအရေပေါ်သို့ မလိမ်းရပါ)။

2. ဆေးကြောပါ
(၅) မိနစ်မှ (၁၀) မိနစ် ပြည့်ပါက ရေဖြင့် စနစ်တကျ ပြန်လည် ဆေးကြော သန့်စင်ပစ်ပါ။

မဖြစ်မနေ လိုက်နာရမည့် သတိပြုရန် အချက်များ

Sunscreen ပြန်လိမ်းပါ
Benzoyl Peroxide သည် ဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးသဖြင့် အသားအရေက နေလောင်ဒဏ် မခံနိုင်ပါ။ မနက်နှင့် နေ့လယ်ပိုင်းတွင် Sunscreen (နေလောင်ကာခရမ်) မဖြစ်မနေ ပြန်လိမ်းရပါမည်။

ဆရာဝန်နှင့်ပြသရန်
ပြည်တည်လာခြင်း၊ မျက်နှာတစ်ပြင်လုံး နီရဲကွာကျလာခြင်း သို့မဟုတ်
ဆေးလိမ်းသော်လည်း ပိုမို ဆိုးရွားလာပါက ဆေးခန်းသို့ ပြသ၍ ဆရာဝန်နှင့် စနစ်တကျ တိုင်ပင် ကုသမှုခံယူရပါမည်။

Benzoyl Peroxide ကို စနစ်မှန်မှန်ဖြင့် (Short-Contact) လိမ်းပေးခြင်းသည်
အရေပြား ပျက်စီးမှုကို သက်သာစေပြီး ရောင်ရမ်းဝက်ခြံများကို အမြန်ဆုံး အကူအညီ ပေးနိုင်ပါသည်။

ဒီဗီဒီယိုလေးက မိတ်ဆွေအတွက် အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် Commentမှာ Good"လို့ ရေးပေးသွားပါဦးနော်။ တခြား မိတ်ဆွေများ သိရှိနိုင်အောင်လည်း Like & Share လေး ပြုလုပ်ပေးပြီး နောက်ထပ် အလှအပနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများအတွက် Page ကို Followလုပ်ထားဖို့ မမေ့ပါနဲ့နော်။
#ဝက်ခြံအဆီဖု