Ame-Rose

အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ ကျန်းမာရေးနဲ့ အလှအပအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ Ame-Rose လေး Stock ပြန်ရောက်လာပါပြီရှင် 📣🎉

“ ဆေးလေးက ဘယ်တော့ ပြန်ရမှာလဲ ? " လို့ မေးမြန်းရင်း စောင့်ပေးခဲ့ကြတဲ့ 𝐀𝐦𝐞-𝐑𝐨𝐬𝐞 is Back ပါနော် ။ 🤩✨

👉 𝐀𝐦𝐞-𝐑𝐨𝐬𝐞 မှာ Evening Primrose Oil နဲ့ Vitamin E ပါဝင်တာကြောင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အဓိကအားဖြင့် မျိုးဥအိမ်ကျန်းမာရေး (Female Fertility) နှင့် ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲမှုများ (Menstrual Pain) ကို သက်သာစေနိုင်တဲ့အပြင် ဟော်မုန်းကိုလည်း ထိန်းညှိပေးနိုင်လို့ အသားအရေကိုပါ စိုပြေလှပစေပါတယ် ။ 🌻💚
စောင့်မျှော်နေတဲ့သူတွေ များတာမို့ နောက်ထပ် Stock ထပ်မပြတ်ခင်် အမြန်ဆုံး မှာယူထားဖို့ လက်တို့လိုက်ပါရစေရှင် 😉😉

Order မှာယူလိုပါက -m.me/amerosemyanmar မှတစ်ဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ရန်ကုန်၊ မန္တလေးနှင့် ရုံးခွဲရှိသည့် မြို့တိုင်းကို ပို့ခအခမဲ့နှင့် အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်။
#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း

💦 သင်္ကြန်ကာလကို ရောက်တော့မယ်ဆိုရင် အိမ်တိုင်းလိုလိုမှာ အရင်ဆုံး ပြင်ဆင်လေ့ရှိတာကတော့ "အတာအိုး" လေးတွေပါပဲ။ ✨

ဒီနှစ်မှာတော့ ပျိုမေတို့အတွက် အတာအိုးနဲ့ ပတ်သက်တဲ့ ရိုးရာဓလေ့လေးတွေကို ဝေမျှပေးချင်ပါတယ်ရှင် 🥰

🔰 အတာအိုးထဲမှာ (၇) ရက်သားသမီးတို့အတွက် ရည်ရွယ်ပြီး ပန်း (၇) မျိုး (သို့မဟုတ်) အညွန့် (၇) မျိုးကို ထိုးကြတာဟာ တစ်နှစ်ပတ်လုံး အန္တရာယ်ကင်း ဘေးရှင်းဖို့ ရည်ရွယ်ပါတယ်။

🔰သင်္ကြန် (၄) ရက်လုံး အတာအိုးနဲ့ ကြိုဆိုပြီးနောက် နှစ်ဆန်းတစ်ရက်နေ့မှာတော့ အပ်ချည်အဖြူကြိုးလေးတွေ ထပ်ဖြည့်ပီး အန္တရာယ် ကင်း ပရိတ်ရွတ် ကြတဲ့ အခါ "ပရိတ်အိုး" အဖြစ် အသွင်ကူးပြောင်းကြပါတယ် ။

🔰အိမ်ပတ်ပတ်လည်မှာ ပရိတ်ပန်း၊ ပရိတ်ရေတွေနဲ့ ဖြန်းပက်ကာရံပြီး ဘေးအန္တရာယ်ကင်းအောင် ပြုလုပ်ကြတဲ့ ချစ်စရာရိုးရာဓလေ့လေးပဲ ဖြစ်ပါတယ် 🙏💕

ခုလို မြန်မာနှစ်သစ်အစမှသည် ဘဝခရီးလမ်းတလျှောက် ဘေးရန်ခပ်သိမ်း ကင်းဝေးလို့ လန်းဆန်းတက်ကြွတဲ့ နှစ်သစ်ကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ကြပါစေရှင်။ ရာသီဥတု ဘယ်လောက်ပူပူ Ame Rose နဲ့အတူ အလှမပျက်ဘဲ ကိုယ်စိတ်နှစ်ဖြာ ကျန်းမာချမ်းသာကြပါစေရှင်။ ✨❤️




#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း #သင်္ကြန်Wish

"ခဝဲလှိုင်လှိုင် တန်ဆောင်တိုင်" ဆိုတဲ့အတိုင်း တန်ဆောင်မုန်းလရဲ့ အထိမ်းအမှတ်ရာသီပန်းကတော့ ခဝဲပန်းဝါဝါလေးတွေပါပဲ။
ဒီပန်းလေးတွေ ပွင့်ချိန်မှာ အလှူအတန်းတွေနဲ့ မီးထွန်းပွဲတော်တွေကလည်း စည်ကားနေတတ်ပါတယ် 💛🌟

ယနေ့လို မြန်မာတို့ရဲ့ အထွဋ်အမြတ်ထားရာ တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်နေ့လေးမှာ ပွင့်လန်းတဲ့ ခဝဲပန်းလေးတွေလိုပဲ စိတ်နှလုံး အေးချမ်းတောက်ပ နိုင်ပါစေ 🙏🙏🙏

ကြည်နူးဖွယ်ရာ ကထိန်အလှူပွဲများကဲ့သို့ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး ရွှင်လန်းပျော်ရွှင်မှု များဖြင့် လှိုင်လှိုင်သင်းပျံ့ပါစေကြောင်း 𝐀𝐦𝐞-𝐑𝐨𝐬𝐞 မှ ဆုတောင်းလိုက်ရပါတယ်ရှင် 🙆‍♀️💛

# #တန်ဆောင်တိုင်ဆုတောင်း
#တန်ဆောင်မုန်းလပြည့်

🕯️🕯️ ဒီကနေ့ ဗုဒ္ဓဘာသာဝင်တို့ရဲ့
နေ့ထူးနေ့မြတ်နေ့လေးဖြစ်တဲ့ သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့
( အဘိဓမ္မာအခါတော်နေ့) မှာ အရာခပ်သိမ်း ဘေးဘယာဝေးကွာပြီး စိတ်ချမ်းသာ၊ ကိုယ်ကျန်းမာနဲ့ ကောင်းကျိုးလိုအင်ဆန္ဒတွေ ပြည့်ဝပါစေလို့ 𝐀𝐦𝐞-𝐑𝐨𝐬𝐞 မှ ဆုတောင်းမေတ္တာပို့သအပ်ပါတယ်ရှင် ✨🥰

#သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့
#𝐀𝐦𝐞-𝐑𝐨𝐬𝐞

ဝက်ခြံအမာရွတ်တွေကြောင့် ရုံးသွားတိုင်း ၊ အပြင်သွားတိုင်း မိတ်ကပ်ထူထူနဲ့ အမြဲဖုံးနေရလို့ စိတ်ညစ်နေပြီလား ?

ဒီလို ရင်တွင်းအပူလေးတွေ ရှိနေကြတဲ့ မိန်းမလှလေးတွေအတွက် အဖြေလေးရှိနေပါပြီနော် 😍

👉 Ame-Rose မှာပါဝင်တဲ့ Evening Primrose Oil နဲ့ Vitamin E က ဟော်မုန်းဝက်ခြံတွေအတွက်သာမက ဝက်ခြံကြောင့် ကျန်ခဲ့တဲ့ အမာရွတ်နဲ့ အမည်းစက်တွေကိုပါ သက်သာစေပါတယ်။ ဒါ့အပြင် အရေပြား အတွင်းပိုင်းကနေ အာဟာရဖြည့်တင်းပေးနိုင်လို့ အသားအရေ အလွန်အမင်း ခြောက်သွေ့ခြင်းမှလည်း ကာကွယ်ပေးပြီး ကြည်လင်တင်းရင်းစေနိုင်ပါတယ်ရှင် 🥰

ဒါဆို Ame-Rose ကို နေ့တိုင်း ပုံမှန်သောက်သုံးပေးရုံနဲ့ အမာရွတ်တွေ တဖြည်းဖြည်း မှေးမှိန်ပြီး ဝက်ခြံကင်းစင်တဲ့ ကြည်လင်တဲ့ မျက်နှာကို ပိုင်ဆိုင်နိုင်ပါပြီ 🤩

Ame-Rose နဲ့ဆို မိတ်ကပ်မလိုဘဲ ယုံကြည်မှုရှိရှိ လှနေနိုင်ပြီမို့ တွေဝေမနေဘဲ အခုကစပြီး သောက်ကြည့်လိုက်တော့နော် ✨🌻

Order မှာယူလိုပါက -m.me/amerosemyanmar မှတစ်ဆင့် မှာယူနိုင်ပါတယ်ရှင်။
ရန်ကုန်၊ မန္တလေးနှင့် ရုံးခွဲရှိသည့် မြို့တိုင်းကို ပို့ခအခမဲ့နှင့် အိမ်ရောက်ငွေချေပို့ဆောင်ပေးပါတယ်ရှင်။




#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း

🩸ဓမ္မတာလာချိန်မှာ လက်ဖက်မစားသင့်တဲ့ အကြောင်းရင်းတွေကတော့ လက်ဖက်မှာ ကဖိန်းဓာတ်ပါဝင်တာကြောင့် ဗိုက်အောင့်တာနဲ့ ဗိုက်နာတာကို ပိုဆိုးစေနိုင်လို့ပါ။

ဒါ့အပြင် လက်ဖက်မှာပါတဲ့ Tannins လို့ခေါ်တဲ့ ဓာတ်တစ်မျိုးက ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ သံဓာတ်စုပ်ယူမှုကို အနှောင့်အယှက်ပေးတဲ့အတွက် သွေးအားနည်းတာကို ပိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ဒါကြောင့် ဓမ္မတာလာချိန်မှာ လက်ဖက်ကို လျှော့စားသုံးတာ ဒါမှမဟုတ် ရှောင်တာက ပိုကောင်းပါတယ် ✅

📌အမျိုးသမီးတို့မှာ ဓမ္မတာကာလ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းတဲ့ပြဿနာတွေ , အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဓမ္မတာစက်ဝန်း မမှန်ခြင်းတွေနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို Evening Primrose Oil နဲ့ Vitamin E တို့ ပါဝင်တဲ့ Ame-Rose ကို တစ်နေ့တစ်လုံး မှန်မှန်မှီဝဲပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ် 😍✨✨

ဒါကြောင့် ဓမ္မတာလာချိန်ကို ပုံမှန်နေ့ရက်လေးလို စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ဖြတ်သန်းနိုင်ဖို့ Ame-Rose ကို သတိရလိုက်ပါနော် 🌻🥰

FDA ရရှိပြီးသား Supplement ဖြစ်ပြီး ရေရှည်သောက်သုံးမယ်ဆိုရင် ကျန်းမာနုပျိုလှပစေနိုင်ပါတယ်...



#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း

ရာသီလာခါနီးပြီဆိုရင် ကိုယ့်ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ စိတ်ထဲမှာ ဘာတွေ ပြောင်းလဲသွားတတ်လဲဆိုတာ
Ame-Rose နဲ့ အတူ လေ့လာကြည့်ရအောင်နော် ။ ဒီလို ရာသီမလာခင် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို PMS (Premenstrual Syndrome) လို့ ခေါ်ပြီး မိန်းကလေးအများစု ကြုံတွေ့ရလေ့ရှိပါတယ်။
👤ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လက္ခဏာများအနေနဲ့
♦️ရင်သားတင်းပြီး နာကျင်တာမျိုး
♦️ဗိုက်အောင့်တာ၊ လေပွတာမျိုး
♦️ဝက်ခြံလေးတွေ ထွက်လာတာ
♦️အိပ်မပျော်တာ ဒါမှမဟုတ် ပိုအိပ်ချင်လာတာ
♦️အချိုတွေ၊ အငန်တွေ ပိုစားချင်လာတာ
🧠 စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုတွေအနေနဲ့
♦️အလွယ်တကူ စိတ်တိုတတ်လား၊ အလိုမကျတာမျိုး
♦️ရုတ်တရက် ဝမ်းနည်းလွယ်ပြီး မျက်ရည်ကျလွယ်တာမျိုး စတာတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ် ။

ဒီလိုလက္ခဏာတွေက ရာသီလာပြီးတာနဲ့ သက်သာသွားတတ်တာမို့ စိတ်ပူစရာမလိူပါဘူးနော် 🥰
အမျိုးသမီးလေးတို့ရော ရာသီမလာခင် ဘယ်လိုလက္ခဏာလေးတွေ ခံစားရတတ်ကြလဲဆိုတာ Comment မှာ ပြောပြပေးခဲ့သွားဦးနော် 🤩




#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း

ဗိုက်ခေါက်လေးတွေကြောင့် စိတ်ပူနေရပြီလား ?

😱 ဗိုက်ပူတာဟာ သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း (Ovarian cysts) ရဲ့ လက္ခဏာတစ်ခု ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေအိတ်ကြီးလာတဲ့အခါ ဝမ်းဗိုက်အောက်ပိုင်းမှာ ဖောင်းနေတာ၊ တင်းကြပ်ကြပ် ခံစားရတာမျိုးတွေ ဖြစ်တတ်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ဗိုက်ပူတာဟာ ရေအိတ်ကြောင့်ပဲ ဖြစ်တယ်လို့ တထစ်ချ ပြောလို့မရပါဘူး ။ ရာသီလာခါနီးအချိန် ၊ အစာမကြေတာ ၊ လေပွတာ ၊ ဝမ်းချုပ်တာ ၊ အဆီစုတာကြောင့်လည်း ဗိုက်ပူတတ်ပါတယ် ။

⚠️သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်းကြောင့် ဆိုရင်တော့ ဗိုက်ပူတာအပြင် ရာသီလာချိန်မှာ ပုံမှန်ထက်ပိုပြီး နာကျင်ခြင်း ၊ ရာသီမမှန်ခြင်း ၊ လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ နာကျင်ခြင်း ၊ဆီးခဏခဏသွားခြင်း စတဲ့ လက္ခဏာတွေပါ တွဲပြီး ခံစားရတတ်ပါတယ်။

ဒီလိုမျိုး သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်တဲ့ လက္ခဏာတွေကို သက်သာစေဖို့အတွက် ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိပေးဖို့ လိုအပ်တာကြောင့် Evening Primrose Oil (EPO) နဲ့ Vitamin E တို့ အဓိကပါဝင်ပြီး အမျိုးသမီးတို့ရဲ့ ဟော်မုန်းပမာဏကို ထိန်းညှိပေးနိုင်တဲ့ Ame-Rose ကို တစ်နေ့ တစ်လုံး ပုံမှန်သောက်ပေးပါနော် 🌼💛

-Rose

#သားဥအိမ်ရေအိတ်တည်ခြင်း
#ရာသီစက်ဝန်း #ဓမ္မတာ

အလှအပကို ဂရုစိုက်တဲ့ မေမေနဲ့ သမီးလေး နှစ်ယောက်စလုံးအတွက် Ame-Rose က အကောင်းဆုံးအဖော်မွန်လေးပါပဲ 🌻💛

Ame-Rose မှာ Evening Primrose Oil နဲ့ Vitamin E တို့ ပေါင်းစပ်ပါဝင်လို့ မေမေ့အတွက် ဟော်မုန်းမျှတစေပြီး အသားအရေကို ထိန်းသိမ်းပေးနိုင်သလို သမီးလေးအတွက်လည်း ရာသီလာချိန် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို သက်သာစေကာ အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါတယ် 😉
တစ်နေ့တာလုံး စိတ်ကြည်လင်လန်းဆန်းပြီး လှပနေစေဖို့ အသက်အရွယ်မတူညီပေမယ့် လိုအပ်ချက်ချင်းတူညီတဲ့ တို့သားအမိနှစ်ယောက်စလုံးကတော့ စိတ်ချရတဲ့ Ame-Rose ကိုပဲ နေ့တိုင်း သောက်သုံးကြပါတယ်ရှင် 🥰
ဒါ့ကြောင့် တို့သားအမိလိုပဲ လိုအပ်ချက်တူတဲ့ အမျိုးသမီးတိုင်း Ame-Rose လေးကို မှီဝဲဖို့ အကြံလေးပေးလိုက်တယ်နော် 😍

FDA ရရှိပြီးသားဖြစ်လို့ ရေရှည်သောက်သုံးဖို့လဲ အထူးသင့်တော်ပါတယ် ။



#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း

ဓမ္မတာလာခြင်းဆိုတာ အမျိုးသမီးတိုင်းရဲ့ ဘဝမှာ ပုံမှန်ကြုံတွေ့ရတဲ့ သဘာဝဖြစ်စဉ်တစ်ခု ဆိုပေမယ့် နှစ်ပေါင်းများစွာကတည်းက လက်ဆင့်ကမ်းလာတဲ့ မှားယွင်းတဲ့ အယူအဆတွေ၊ ရှေးရိုးစွဲ ယုံကြည်မှုတွေကြောင့် အမျိုးသမီးတွေဟာ မလိုအပ်ဘဲ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ၊ ကန့်သတ်ချုပ်ချယ်မှုတွေနဲ့ ရင်ဆိုင်နေရဆဲပါပဲ။

ဒီအယူအဆ အလွဲတွေဟာ ကျန်းမာရေး၊ လူမှုဘဝနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအပေါ်မှာပါ ဆိုးကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ရှိလာတာကြောင့် Ame-Rose မှ အယူအဆအမှားတွေကို ပြောပြပေးလိုက်ရပါတယ်ရှင် 🥰

🔺 ဓမ္မတာလာချိန်မှာ ခေါင်းမလျှော်ရဘူး 🔺

"ခေါင်းလျှော်ရင် သွေးတိတ်သွားမယ်" " အေးပြီး ဗိုက်ပိုနာမယ်" စသဖြင့် အယူအဆတွေက ခေတ်အဆက်ဆက် ရှိနေဆဲပါ။

တကယ်ကတော့ ဓမ္မတာလာချိန်မှာ သန့်ရှင်းမှုကို ပိုပြီးဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ပုံမှန်အတိုင်း ရေချိုးတာ၊ ခေါင်းလျှော်တာ က သွေးဆင်းတာကို မထိခိုက်စေတဲ့အပြင် ခန္ဓာကိုယ်ကို လန်းဆန်းသန့်ရှင်းပြီး စိတ်ကြည်စေပါတယ် ။
ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ရေချိုးတာက ရာသီလာစဉ် ကိုက်ခဲမှုကိုတောင် သက်သာစေနိုင်ပါသေးတယ်။ ခေါင်းလျှော်ပြီးသည့်နောက်တွင်တော့ နွေးနွေးထွေးထွေး နေပေးဖို့ တော့ လိုပါတယ်နော် ။

🔺 ဓမ္မတာလာချိန်မှာ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု မလုပ်ရဘူး 🔺

ဓမ္မတာလာချိန်မှာ ပေါ့ပါးတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေ၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုတွေ လုပ်တာဟာ စိတ်ကြည်လင်ပျော်ရွှင်စေပြီး စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချပေးတဲ့ ဟော်မုန်းတွေ ထွက်တာကြောင့် ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးမှလွဲပြီး လုပ်လို့ရပါတယ် ။

🔺 ဓမ္မတာလာချိန်မှာ အစားအသောက် ရှောင်ရမယ် 🔺

"အချဉ်ဓာတ်ရှိတဲ့ အစားအစာတွေ မစားရဘူး" "အအေးစာတွေ ရှောင်ရမယ်" စတဲ့ ရှောင်တခင် အစားအသောက် ကန့်သတ်မှုတွေ ရှိတတ်ပါတယ်။

ဓမ္မတာလာချိန်မှာ ပုံမှန်အတိုင်း အာဟာရ ပြည့်ဝအောင် စားသုံးဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အထူးသဖြင့် သွေးဆုံးရှုံးမှုကြောင့် သံဓာတ်အားနည်းတာမျိုး မဖြစ်အောင် သံဓာတ်ကြွယ်ဝတဲ့ အစားအစာတွေ (အသား၊ ပဲအမျိုးမျိုး၊ အစိမ်းရောင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်) ကို ပိုစားပေးသင့်ပါတယ်။ အချို့သော အမျိုးသမီးတွေမှာ ကဖိန်းဓာတ်နဲ့ ဆားဓာတ် လျှော့ချတာက ရာသီမလာမီ လက္ခဏာ (PMS) တွေကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ် ။

🔺 ဓမ္မတာလာချိန်မှာ အမျိုးသမီးတိုင်း Mood Swing ဖြစ်ကြတယ် 🔺

ဓမ္မတာလာချိန်မှာ အမျိုးသမီး တစ်ဦးနဲ့ တစ်ဦး သွေးဆင်းရက် , သွေးဆင်းပမာဏ မတူသကဲ့သို့ Mood Swing တာကလဲ အမျိုးသမီးတိုင်း မဖြစ်ပါဘူး ။ PMS ဝေဒနာကိုလည်း အမျိုးသမီးတိုင်းမခံစားရပါဘူး ။

အမျိုးသမီးတို့မှာ ဓမ္မတာကာလ ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်းတဲ့ပြဿနာတွေ , အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ဓမ္မတာစက်ဝန်း မမှန်ခြင်းတွေနဲ့ နာကျင်ကိုက်ခဲမှုတွေကို Evening Primrose Oil နဲ့ Vitamin E တို့ ပါဝင်တဲ့ Ame-Rose ကို တစ်နေ့တစ်လုံး မှန်မှန်မှီဝဲပေးခြင်းဖြင့် သက်သာစေနိုင်ပါတယ် 💛✨

ဒါဆိုရင် ဓမ္မတာနဲ့ပတ်သတ်ပြီး ကြားဖူးနားဝရှိကြတဲ့ အယူအဆအမှားတွေနဲ့ ပျိုမေတို့အတွက် Ame-Rose လေးကို ရွေးချယ်ဖို့ အသင့်ဆုံးဆိုတာ သိသွားလောက်ပြီပေါ့နော် 🌹🥰




#ဟော်မုန်းမညီမျှ
#ဓမ္မတာ #ရာသီစက်ဝန်း