Empower Her Myanmar

Relationship တစ်ခု ကောင်းမကောင်းကို

Communication ကြည့်ရုံနဲ့ သိနိုင်ပါတယ်။

💚 Healthy Communication

✔ ခံစားချက်ကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်း ပြောတယ်

✔ တစ်ဖက်လူကို အပြစ်တင်မယ့်အစား နားလည်ဖို့ ကြိုးစားတယ်

✔ ရန်ဖြစ်ရင်လည်း ဖြေရှင်းဖို့ ရည်ရွယ်တယ်

✔ လေးစားမှုကို ထိန်းသိမ်းထားတယ်

❤️‍🩹 Toxic Communication

❌ အော်ဟစ်ပြောဆိုတယ်

❌ စကားမပြောဘဲ အပြစ်ပေးတယ်

❌ အတိတ်က အမှားတွေ ပြန်ဖော်တယ်

❌ တစ်ဖက်လူရဲ့ ခံစားချက်ကို လျစ်လျူရှုတယ်

သတိရပါ...

Relationship တစ်ခု ပျက်စီးစေတာက
ပြဿနာတွေ မဟုတ်ဘူး။

ပြဿနာတွေကို ဘယ်လို ပြောဆိုဖြေရှင်းကြလဲ ဆိုတာပါ။

Healthy Communication ကို သင်ယူလိုက်တဲ့အခါ

Relationship တင်မကဘူး...
မိသားစု၊ သူငယ်ချင်း၊ လုပ်ငန်းခွင် ဆက်ဆံရေးတွေပါ ပိုကောင်းလာပါလိမ့်မယ် 💜

📌 ဒီ Post ကို Save ထားပြီး
Relationship ရှိသူတိုင်း ဖတ်သင့်တဲ့အတွက် Share ပေးလိုက်ပါ။

မင်္ဂလာနံနက်ခင်းပါ ပျိုမေတို့ရေ🌹

ပျိုမေတို့အတွက် နံနက်ခင်းဓာတ်စာလေးကိုမျှဝေပေးလိုက်ပါတယ်။


#နံနက်ခင်းဓာတ်စာ

အိမ်ထောင်ရေးနဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝ ဟန်ချက်ညီအောင်ဘယ်လိုလုပ်လဲ?

https://www.tiktok.com/.her.myanm?_t=ZS-90N6yPeLQ3t&_r=1

ငွေကြေးလွတ်လပ်ခွင့်နှင့် ကိုယ့်ခြေထောက်ပေါ်ကိုယ် ရပ်တည်နိုင်စွမ်းသည် အမျိုးသမီးတိုင်းအတွက် အကောင်းဆုံးသော ယုံကြည်မှုနှင့် လုံခြုံမှုဖြစ်ပါတယ်။ ဝင်ငွေနည်းသည်ဖြစ်စေ၊ များသည်ဖြစ်စေ စနစ်တကျစီမံခန့်ခွဲတတ်ဖို့ အရေးကြီးဆုံး အခြေခံအချက် (၃) ချက်ကို ဖော်ပြပေးလိုက်ပါတယ်။

​၁။ အရေးပေါ်ရန်ပုံငွေ (Emergency Fund) သီးသန့်ဖယ်ထားပါ။
​မမျှော်လင့်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေးကိစ္စ၊ မိသားစုအရေးပေါ်အခြေအနေ ဒါမှမဟုတ် အလုပ်အကိုင်အပြောင်းအလဲတွေ ကြုံလာတဲ့အခါ သူတစ်ပါးအပေါ် မှီခိုမနေရဘဲ စိတ်အေးချမ်းသာစွာ ရင်ဆိုင်နိုင်ဖို့ အရေးပေါ်ရန်ပုံငွေက မရှိမဖြစ် လိုအပ်ပါတယ်။
​ဘယ်လောက်စုမလဲ - အနည်းဆုံး မိမိ၏ (၃) လမှ (၆) လစာ မရှိမဖြစ် အခြေခံကုန်ကျစရိတ် (စားစရိတ်၊ အိမ်စရိတ်၊ ဆေးဝါး) ကို တွက်ချက်ဖယ်ထားပါ။
​ဘယ်လိုထားမလဲ - ချက်ချင်းထုတ်ယူသုံးစွဲနိုင်ပြီး အန္တရာယ်ကင်းတဲ့ စုငွေစာရင်း (ဥပမာ- ဘဏ်စုငွေစာရင်း သို့မဟုတ် စိတ်ချရသော စာရင်းသီးသန့်) မှာ ထားရှိရပါမယ်။ ပုံမှန်သုံးစွဲတဲ့ပိုက်ဆံနဲ့ လုံးဝမရောထွေးပါစေနဲ့။

​၂။ (Wants) နှင့် (Needs) ကို ခွဲခြားပြီး ဘတ်ဂျက်ဆွဲပါ။

​ငွေရှာရတာ ပင်ပန်းသလောက် လက်ထဲငွေမမြဲရတဲ့ အဓိကအကြောင်းရင်းက "မရှိမဖြစ် လိုအပ်တာ" နဲ့ "စိတ်အလိုအရ လိုချင်တာ" ကို မခွဲခြားနိုင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။

​၅၀/၃၀/၂၀ စည်းမျဉ်းကို အသုံးပြုပါ ။

​🔰၅၀% (Needs) - အစားအသောက်၊ အိမ်ငှားခ၊ ရေမီး၊ သွားလာစရိတ် စတဲ့ မရှိမဖြစ်ကုန်ကျစရိတ်များ။

​🔰၃၀% (Wants) - အဝတ်အစားသစ်၊ အလှပြင်ပစ္စည်း၊ မုန့်စားခြင်း၊ အပန်းဖြေခြင်း စတဲ့ လူနေမှုဘဝအဆင်ပြေစေမည့် ကုန်ကျစရိတ်များ။

🔰​၂၀% (Savings & Investment) - စုငွေ၊ အကြွေးဆပ်ငွေ နှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအတွက် မဖြစ်မနေ အရင်ဖယ်ထားရမည့်ငွေ။

​ငွေဝင်လာတာနဲ့ "ဝင်ငွေ - စုငွေ = သုံးငွေ" ဆိုတဲ့ ပုံသေနည်းအတိုင်း စုမယ့်ငွေကို အရင်ဖယ်ပြီးမှ ကျန်ငွေကို စနစ်တကျ အသုံးစရိတ်စာရင်းမှတ်ပြီး သုံးစွဲပါ။

​၃။ ငွေကြေးတန်ဖိုးမကျစေရန် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု (Investment) ကို စောစောစတင်ပါ။
​ငွေကို ဘဏ်ထဲ (သို့) အိမ်မှာ ဒီအတိုင်းစုထားရုံနဲ့ ငွေကြေးဖောင်းပွမှုဒဏ်ကို မခံနိုင်ပါဘူး။ ငွေကြေးတန်ဖိုးကျဆင်းမှုကို ကာကွယ်ပြီး ရေရှည်အတွက် "ပိုက်ဆံကနေ ပိုက်ဆံပြန်ရှာပေးနိုင်မယ့်" လမ်းကြောင်းတွေကို စတင်လေ့လာရပါမယ်။

​စတင်လေ့လာနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ - မိမိကျွမ်းကျင်မှုအရွှေ့အပြောင်း (စီးပွားရေးငယ်များ)၊ ရွှေ၊ စိတ်ချရသောအာမခံများ သို့မဟုတ် တန်ဖိုးတက်နိုင်သော ပိုင်ဆိုင်မှုများ။

​မိမိကိုယ်ကိုယ် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ - အမျိုးသမီးတစ်ယောက်အတွက် အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုကတော့ "မိမိကိုယ်ကို အသိပညာ၊ အတတ်ပညာတိုးတက်အောင် သင်ယူခြင်း" ဖြစ်ပါတယ်။ အရည်အချင်းတိုးလာလေ ဝင်ငွေအခွင့်အလမ်းတွေ ပိုပွင့်လာလေဖြစ်ပါတယ်။

​ငွေကြေးစီမံခန့်ခွဲမှုဆိုတာ ပိုက်ဆံအများကြီးရှိမှ လုပ်ရတာမဟုတ်ဘဲ ရှိတဲ့ပမာဏကို စနစ်တကျ စတင်ထိန်းကျောင်းခြင်း ကနေ အစပြုတာဖြစ်ပါတယ်။ ဒီနေ့ကစပြီး သေးငယ်တဲ့စုငွေလေးတွေကတစ်ဆင့် ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးလွတ်လပ်ခွင့်ကို တည်ဆောက်လိုက်ပါ။

ဒီနေ့မျှဝေမှုက ပျိုမေတွေအတွက်အကျိုးရှိတယ်ဆိုရင် ကိုယ့်နဲ့ဘဝတူ အမျိုးသမီးတွေလဲ သိအောင် ဒီပိုစ့်ကိုရှဲပေးဖို့မမေ့နဲ့နော်။

https://www.tiktok.com/.her.myanm?_t=ZS-90N6yPeLQ3t&_r=1