Cosmetics & Fashion Zone - In Ye Township

Let's Hot 💛💛
Price- 17500 MMK
Size-S to L
Preorder (no prepaid)
2Weeks

BOBBI BROWN 💄💄

Price - 72000 MMK
Color - 12 Color
💯 Authentic
Cb for more details

URBAN DECAY 💗
NAKED RELOADED

Price - 115000MMK
💯 Authentic
Cb for more details

SRICHAND 💄💄
Liquid Lip

Normal price - 25000 MMK
Sale Price - 18000 MMK (within 7 days)
Color - 10 color (at photo)
💯 Authentic
Preorder - 2 weeks

SHISEIDO💄💄

Normal price - 63000 MMK
Sale Price - 53000 MMK (within 7 days)
Color - 28 color
💯 Authentic

💢Preorder Item💢

Price - 19500 MMK
Size - S, M, L

⏰Waiting Time - 10 to 12days

2020 Instagram Trend Design butter fly Style ....🦋🦋

Laneige Focus Active Ampoule Set

📌 Instock 📌

Price - 10000 MMK
Ws price - 6500 MMK (10 pcs)

ဘာေၾကာင့္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပိုမိုစားသုံးသင့္တာလဲ

====================

ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အရသာခံစား႐ုံ အျပင္ က်န္းမာေရး အတြက္လည္း ပိုစားသင့္ပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပိုစားရင္ေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္း ၁၀ ခ်က္ကို ေျပာျပလိုက္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ က်န္းမာေရးကို ညီၫြတ္ေစတဲ့ အာနိသင္ ထက္ျမက္ပါတယ္။ က်န္းမာေရးအတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးက ဘယ္လိုအေထာက္အကူျပဳသလဲဆိုတာ သိထားသင့္ပါတယ္။

အသားအေရကို ႏူးညံ့ေစတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ လိုင္ကိုပင္း (lycopene) လို႔ေခၚတဲ့ ဓာတ္တမ်ိဳး ျမင့္မားစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္က အသားအေရကို ႏူးညံ့ေခ်ာေမြ႕ေစ ပါတယ္။ လိုင္ကိုပင္း ဓာတ္ဟာ အလွကုန္ပစၥည္းေတြထဲမွာ၊ မ်က္ႏွာသစ္ဆပ္ျပာခရင္မ္ေတြထဲမွာ ထည့္သြင္းေလ့ရွိတဲ့ ဓာတ္ပါပဲ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး ၈ လုံးကေန ၁၂ လုံးအထိ သုံးစြဲၿပီး အသားအေရ လွပေစဖို႔ လုပ္ယူနိုင္ပါ တယ္။

ဘယ္လို လုပ္ရမွာလဲ ဆိုေတာ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ပါးပါးလွီးၿပီး မ်က္ႏွာေပၚ၊ လည္ပင္းအေပၚ ကပ္ေပးထားပါ။ မ်က္ႏွာေပၚမွာ အနည္းဆုံး ၁၀ မိနစ္ေလာက္ထားၿပီးရင္ေတာ့ မ်က္ႏွာျပန္သစ္လိုက္ပါ။ မ်က္ႏွာတခုလုံး သန႔္စင္ၿပီး ေတာက္ပစိုေျပ လာတာ ေတြ႕ရမွာပါ။ တကယ္လို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးနဲ႕ အေရျပား မတည့္လို႔ အေရျပားနီစပ္စပ္ ျဖစ္လာတယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ဓာတ္မတည့္တဲ့ သူ ျဖစ္လို႔ သူ႕ အတြက္ေတာ့ ခရမ္းသီးကို မသုံးသင့္ပါဘူး။

ကင္ဆာေရာဂါအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ကာကြယ္ေပးတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ပါတဲ့ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္ဟာ ဆီးက်ိတ္ကင္ဆာ၊ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ အစာအိမ္ကင္ဆာမျဖစ္ပြားေအာင္ တားဆီးေပးနိုင္တယ္ လို႔ သုေတသနျပဳ ေလ့လာခ်က္မ်ားစြာမွာ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ လိုင္ကိုပင္းဟာ သဘာ၀ အန္တီေအာက္ဆီးဒင့္ဓာတ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကင္ဆာျဖစ္ပြားေစတဲ့ ဆဲလ္ေတြ တိုးပြားလာျခင္းကို ေႏွးေကြးေစတယ္၊ ဟန႔္ထားေပးတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ျပဳတ္ၿပီးရင္ေတာင္မွ လိုင္ကိုပင္းဓာတ္ဟာ က်န္ရွိေနေသးတဲ့ အတြက္ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစြပ္ျပဳတ္ကို ပုံမွန္ေသာက္ေပးရင္ ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္နိုင္တာ အမွန္ပါ။

အရိုးေတြကို သန္မာေစတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ကယ္ဆီယံနဲ႕ ဗီတာမင္ေကဓာတ္ ပါဝင္ပါတယ္။ အဲဒီဓာတ္ ႏွစ္မ်ိဳးလုံးဟာ အရိုးအဆစ္ေတြကို သန္စြမ္းေစၿပီး အရိုးတစ္သ်ႉးေတြ ဖြဲ႕စည္းမႈကို အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းေၾကာင့္ လူ႕ကိုယ္တြင္း ယိုယြင္းလာမႈကို ျပဳျပင္ေပးတယ္

ေဆးလိပ္ျဖတ္လိုက္တဲ့ အတြက္ ေနမထိထိုင္မသာ ျဖစ္ေနသူမ်ားဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားသုံးသင့္ပါတယ္။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးဟာ ေဆးလိပ္၊ စီးကရက္ေၾကာင့္ ကိုယ္တြင္း ယိုယြင္းပ်က္စီးလာမႈေတြကို ျပဳျပင္ေပးပါတယ္။ ကူးမားရစ္ (coumaric) အက္ဆစ္ နဲ႕ ကလိုရိုဂ်န္နစ္ (chlorogenic) အက္ဆစ္ေတြဟာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ပါဝင္တဲ့ အတြက္ စီးကရက္မီးခိုးမွာပါတဲ့ ကာစီနိုဂ်င္ (carcinogens) လို႔ ေခၚတဲ့ ဥပါဒ္ျဖစ္ေစတဲ့ ဓာတ္ကို ေခ်ဖ်က္ေပးပါတယ္။

မရွိမျဖစ္ antioxidants ဓာတ္ျဖစ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ဗီတာမင္ေအနဲ႕ ဗီတာမင္စီဓာတ္တို႔ ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ အဲဒီဗီတာမင္ဓာတ္ေတြဟာ ေသြးထဲမွာ မလိုလားအပ္တဲ့ ျဒပ္မႈန္ေတြကို ဓာတ္ျပယ္ေစတဲ့ antioxidants အျဖစ္ ဖယ္ရွားေလ်ာ့နည္းေစပါတယ္။

ကိုယ္တြင္း ေသြးလွည့္ပတ္ စီးဆင္းမႈမွာ မလိုလားအပ္တဲ့ ျဒပ္မႈန္ေတြ ပါဝင္ေနျခင္းဟာ ေဘးဥပါဒ္ ျဖစ္ေစပါတယ္။ အေၾကာင္းကေတာ့ အဲဒီျဒပ္မႈေတြက ဆဲလ္ေတြကို ဖ်က္ဆီးပစ္ဖို႔ ဦးတည္ေနလို႔ ပါပဲ။ ဒါေၾကာင့္ ဘီတာကရိုတင္း (beta-carotene) ဓာတ္ ပါဝင္တဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး အနီရဲရဲကို စားဖို႔ မေမ့ပါနဲ႕။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ခ်က္ျပဳတ္လိုက္ရင္ ဗီတာမင္စီဓာတ္ ေလ်ာ့နည္း ပ်က္ျပယ္သြားနိုင္တာေၾကာင့္ ဗီတာမင္စီဓာတ္ ျပည့္ျပည့္၀၀ ရဖို႔ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို အစိမ္းစားပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးသုပ္ ေပါ့။

ႏွလုံးအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာပါတဲ့ ဗီတာမင္ဘီနဲ႕ ပိုတက္စီယံဓာတ္ေတြေၾကာင့္ ကိုလက္စထေရာကို အဆင့္ေလွ်ာ့ခ်နိဳင္ၿပီး ေသြးဖိအားကို ထိန္းညွိေပး ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္မို႔ ေန႕စဥ္ စားသုံးေနတဲ့ အစားအစာေတြမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးကို ထည့္စားျခင္းအားျဖင့္ ႏွလုံးေရာဂါကို ကာကြယ္နိုင္ပါတယ္။ ေလျဖတ္ျခင္းကို ကင္းေဝးပါတယ္။ ႏွလုံးနဲ႕ ပတ္သက္တဲ့ တျခားဥပါဒ္ေတြကိုလည္း ေပ်ာက္ကင္းခ်မ္းသာေစတယ္ လို႔ မွတ္တမ္းေတြက ဆိုပါတယ္။

ဆံပင္အတြက္လည္း ေကာင္းတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ပါဝင္တဲ့ ဗီတာမင္ေအ ဓာတ္ဟာ သင့္ဆံေကသာကို ေတာက္ပသန္စြမ္းေစတာ အမွန္ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါအျပင္ မ်က္စိ၊ အသားအေရ၊ အရိုးနဲ႕ သြားေတြကိုပါ အေထာက္အကူျပဳပါတယ္။

ေက်ာက္ကပ္ကို အားေကာင္းေစတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီး အေစ့ေတြကို ဖယ္ၿပီး စားသုံးေပးျခင္းျဖင့္ ေက်ာက္ကပ္ထဲ ေက်ာက္တည္ျခင္းကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးႏိုင္တယ္ လို႔ သုေတသနေလ့လာမႈေတြအရ သိရပါတယ္။

မ်က္စိအတြက္လည္း ေကာင္းတယ္

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ဗီတာမင္ေအဓာတ္ကို ေတြ႕ရတဲ့ အတြက္ သင့္ရဲ႕ အျမင္စြမ္းအားကို တိုးတက္လာေစပါတယ္။ ဒါအျပင္ ခရမ္းခ်ဥ္သီး စားသုံးျခင္းဟာ ၾကက္မ်က္သင့္ျခင္း (ညဘက္ မျမင္ရတဲ့ မ်က္ေစ့ေရာဂါ) ျဖစ္ျခင္းကို ကာကြယ္ေပးပါတယ္။

ခရမ္းခ်ဥ္သီးမွာ ခရိုမီယံလို႔ ေခၚတဲ့ သတၱဳဓာတ္ႂကြယ္ဝစြာ ပါဝင္ပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳေရာဂါရွင္ အတြက္ ေသြးတြင္းသၾကားဓာတ္ အနိမ့္အျမင့္ကို ထိန္းညွိေပးပါတယ္။

(www.floridatomatoes.org တြင္ ေဖာ္ျပထားသည့္ 10 Reasons Why You Should Be Eating More Tomatoes ကို ေအးေအာင္ ဘာသာျပန္သည္။)

==========

The Irrawaddy Lifestyle

A GAW 🖤🖤
Boy Bag 🖤
Price - 13000 MMK
Preorder

Girl Attraction 💞💞
Price - 6000 MMK
Preorder

Style for you Guy 🧤🧤
Price - 6500 MMK
Preorder

💀💀💀💀

Price - 6000 MMK
Preorder