Siujiti Mongolia

🌿 Детокс цай үнэхээр биеийг цэвэрлэдэг гэж боддог юм биш биз? ☕️❌
Бидний эргэн тойронд "Бие цэвэрлэх детокс цай", "Бодис солилцоо дэмжигч ногоон жүүс" гэх мэт сурталчилгаа маш их харагддаг. Гэвч яг бодит байдал дээр энэ нь тийм ч ухаалаг сонголт биш юм.
Та өдөр тутамдаа хангалттай ус ууж, эрүүл зөв хооллож, бүтэн нойртой байхад л таны элэг, бөөр хоёр хорт бодисыг өөрсдөө асуудалгүй шүүж, цэвэрлэж байдаг.
💡 Үнэтэй, түр зуурын трэнд болсон детокс бүтээгдэхүүнд мөнгөө үрэхийн оронд биеийнхээ байгалийн үйл ажиллагааг дэмжих эрүүл амьдралын хэв маягийг сонгоорой!

#зөвлөгөө #эрүүлмэнд #зөвхэвшил #ӨөртөөХайртай

Та эдгээр алдаануудыг‼️ гаргаж байгаа бол жингээ хасах улам л хэцүү байх болно.

Хадгалаад аваарай ✅ #ЭрүүлЗөвАргаар #УхаалагСонголт #шийдэл #ЭрүүлМэнд

3 жилийн хугацаанд хуримтлагдсан илүүдэл жингээ 14 хоногийн дотор арилна гэж хүлээж байсан хүн байна уу? 💁‍♀️

Бидний ихэнх нь хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш жин нэмсэн хэрнээ хэдхэн долоо хоногийн дотор буцаад хасчихыг хүсдэг.

Тэгээд үр дүн нь бодсоноос удаан гарахад:
“Яагаад жин хасахгүй байгаа юм бол?”
“Би чадахгүй юм байна…”
гээд сэтгэлээр унаж, шантрах үе бий.

Гэхдээ тогтвортой өөх хасалт гэдэг төгс байх тухай биш.
Харин өдөр бүр зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зөв сонголтыг хийж, бага багаар ч гэсэн тууштай үргэлжлүүлэх тухай юм. 🤍

Жингийн зүү хэсэг хугацаанд хөдөлгөөнгүй байсан ч таны бие өөрчлөгдөж, дадал хэвшил тань бүрэлдэж, зорилгодоо хүрэх алхам тань үргэлжилж байдаг.

Амжилтад хүрсэн хүмүүс заавал хамгийн их хичээсэн хүмүүс биш.
Харин үр дүнгээ харах хүртлээ хамгийн удаан тууштай байж чадсан хүмүүс байдаг. 💪

Тиймээс өөртөө цаг өг.
Өнөөдрийн жижиг алхам маргаашийн том өөрчлөлтийн эхлэл. 🌱

Таны ахиц нэг шөнийн дотор бий болохгүй гэдэг СЭТГЭЛ ЗҮЙГ ӨӨРТӨӨ СУУЛГААРАЙ.
Та тууштай байвал өдөр бүр урагшилж байгаа. 💙
#ДоторӨөх #хэвлийнтаргалалт #зөвлөгөө #эрүүлмэнд

Өөх тос идлээ гээд л шууд таргалдаг гэдэг нь маш том ташаа ойлголт юм. Харин ч зөв өөх тосыг хоол хүнсэндээ тохирсон тунгаар хэрэглэх нь жин хасахад маш том дэмжлэг болдог.
Сайн өөх тос идсэнээр ➡️
- Даавар тэнцвэржинэ
- Амин дэмийн шимэгдэлт сайжирна
- Цатгалан мэдрэмж төрнө
- Цусны сахар тогторжино

#сахар #ЭмчийнЗөвлөгөө #хэвлийнтаргалалт #ДоторӨөх #зөвлөгөө #зөвлөгөө

Турах гэж яарахаасаа өмнө… сонголтоо нягталж үзье. 💙

Сошиал орчинд “хямд үнэ”, “хурдан турна”, “богино хугацаанд олон кг хасна”, “хоолны дэглэм, дасгал хэрэггүй” гэх мэт олон төрлийн амлалттай бүтээгдэхүүн тааралддаг болсон.

Гэхдээ бидний эрүүл мэндэд хамаатай сонголтыг зөвхөн гоё сурталчилгаа, сэтгэл хөдлөлөөр хийх нь зөв үү?

🔎 Найрлага нь юу вэ?
🔎 Ямар судалгаа, нотолгоонд тулгуурласан бэ?
🔎 Хэрэглэхэд тохиромжтой, аюулгүй эсэхийг шалгасан уу?

Өөртөө хайртай байна гэдэг — өөртөө хэрэгтэй сонголтыг хийхээс эхэлнэ.

Тиймээс тураах бүтээгдэхүүн сонгохдоо яаралгүй, мэдээллээ нягталж, судалгаа шинжилгээтэй, ухаалаг сонголт хийцгээе. 🤍

Эрүүл зөв аргаар жингээ хасах зорилгодоо хүрэхэд SIUJITI 772 танд дэмжлэг болно.

Өөрийнхөө төлөө. Эрүүл мэндийнхээ төлөө. 💙

📞 72 772 772

#УхаалагСонголт #ЭрүүлЗөвАргаар #ӨөртөөХайртай #ЖингээЗөвХасъя

Та инээмсэглэх төдийд л илүүдэл өөхөө шатааж байдгийг мэдэх үү?
Сонсоход гайхмаар байж магадгүй ч, энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй үнэн юм шүү!
Стресстэй үед бидний биед кортизол хэмээх даавар их хэмжээгээр ялгардаг. Энэ даавар нь хэвлий орчимд өөх хуримтлуулах гол шалтгаан болдог.
Харин эсрэгээрээ аз жаргалтай, инээмсэглэж байх үед эндорфин, серотонин буюу аз жаргалын дааврууд ялгарч, стрессийн түвшинг бууруулдаг.
Стрессгүй тайван үед бидний бодисын солилцоо хамгийн сайн ажиллаж, унтсан ч, суусан ч калори илүү хурдан шатдаг байна.
Тиймээс бүсгүйчүүд ээ, жингээ хасах гээд өөрийгөө зовоож стрессдэхийн оронд, дуртай дуугаа сонсож, өөрийгөө баярлуулж, инээд хөөрөөр дүүрэн байх нь хамгийн сайн "тураах эм" юм шүү!
Өнөөдөр таныг юу хамгийн их баярлуулсан бэ? 🥰

#ЭмчийнЗөвлөгөө #хэвлийнтаргалалт #ДоторӨөх #зөвлөгөө #эрүүлмэнд