Luna Yoga Room

🌙 ШИНЭ САРЫН БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ! 🤩

Урт амралтын дараа ажил, хичээлдээ орох гээд бие хүнд, эрч хүч багатай, нэг л залхуутай санагдаад байна уу? 🥱

✨ Тэгвэл өөртөө багахан цаг гаргаж, иогоор биеэ сэргээж, сэтгэлээ тайвшруулаарай. 🤍🧘‍♀️

📅 Хичээл эхлэх өдөр: 2026.09.07

🕰 Үндсэн анги
• Даваа / Лхагва / Баасан
18:20–19:20
19:30–20:30

• Мягмар / Пүрэв / Бямба
19:30–20:30

🤰 Жирэмсэн ээжүүдэд зориулсан анги
• Мягмар / Пүрэв / Бямба
18:20–19:20

💳 Төлбөр: Сард 12 удаа — 150,000₮

🧘🏻‍♀️ Анхан болон дунд түвшинд тохиромжтой
🌿 Зөөлөн сунгалт & тайвшрал
🌙 Тайван, дулаан орчин

📍 Хаяг: Молор Эрдэнэ, 301 тоот
📞 9975-7200

📩 Бүртгүүлэх бол Messenger-ээр мессеж бичээрэй.

🔊🔊🔊 Дараах цагийн хуваариар ангиуддаа бүртгэж эхэлсэн шүү🤩🤩🤩

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️Сайн байцгаана уу? Сайхан амарсэн уу? 🤩🤩🤩Зуны турш түр завсарласан иогийн хичээлүүд маань өглөөний ангиудаар эргээд эхэлж байна. 🧘🏻‍♀️✨

Урт амралтын дараа биеэ зөөлөн сэргээж, хөдөлгөөнөө эргэн хэвшүүлэн, оюун бодлоо цэгцэлж, өдрөө эрч хүчтэй эхлүүлцгээе. 🤍

☀️ НАСАНД ХҮРЭГЧДИЙН ӨГЛӨӨНИЙ ИОГ
⌛️Эхлэх хугацаа: 2026.09.01
📅 Мягмар • Пүрэв • Бямба
⏰ 06:30–07:30
⏰ 08:20–09:30

🧘🏻‍♂️ ХҮҮХДИЙН ИОГ

✨Хүүхдийн уян хатан байдал, зөв хөдөлгөөнийг дэмжинэ.
✨ Төвлөрөл, анхаарлыг сайжруулахад тусална
✨ Өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлнэ
✨ Тайвширч, сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад дэмжлэг болно

⌛️Эхлэх хугацаа: 2026.09.06
📅 Ням гараг
⏰ 10:00–11:00

🧘‍♀️Багш: Б. Лут-Октябрь
📞 Бүртгэл: 9936-1289

🌗🌕🌓LUNA YOGA ROOM 6-р сарын цагийн хуваарь 🧘‍♀️✨

Өөртөө зориулах нэг цаг таны өдөр бүрийг илүү тайван, эрч хүчтэй болгож чадна. 💜

☀️ Өглөөний анги
📅 Даваа, Лхагва, Баасан
🕢 07:30–08:30

📅 Мягмар, Пүрэв, Бямба
🕡 06:20–07:20
🕢 07:30–08:30

🌤 Өдрийн анги
📅 Даваа, Лхагва, Баасан
🕧 12:30–13:30

🌙 Оройн анги
📅 Даваа, Лхагва, Баасан
🕡 18:20–19:20
🕢 19:30–20:30

📅 Мягмар, Пүрэв, Бямба
🕢 19:30–20:30

✨ Хэт ачаалалгүйгээр биеэ сэргээж
✨ Нуруу, мөр хүзүүний чангарал тайлж
✨ Уян хатан байдал, тэнцвэрээ сайжруулж
✨ Сэтгэлээ тайвшруулах иогийн хичээлдээ урьж байна.

📞 Холбоо барих: 9975-7200

☀️😎🌻🌸Зуны гоёхон өдрүүдээ хүлээн авцгаая. Шинэ сарын бүртгэл эхэллээ.🤩 Өдрийн ядаргаа, стрессээ тайлаад өөртөө нэг цагийг бэлэглээрэй 🤍

📅 Эхлэх өдөр: 2026.06.03
🕰 Хуваарь:
• Даваа / Лхагва / Баасан
18:20–19:20
19:30–20:30

• Мягмар / Лхагва / Бямба
19:30–20:30

🤰Жирэмсэн ээжүүдэд зориулсан анги:

• Мягмар / Лхагва / Бямба
18:20-19:20

💳 Төлбөр: Сард 12 удаа — 150,000₮
📍 Хаяг: Молор Эрдэнэ 301 тоот
📞 9975-7200

🧘🏻‍♀️ Анхан болон дунд түвшинд тохиромжтой
🌿 Зөөлөн сунгалт & тайвшрал
🌙 Тайван, дулаан орчин

✨🌅 Гадаа дулаарч, шинэ өдрийн эхлэл илүү зөөлөн, илүү амьд мэдрэгдэж байна 🌿🌱🌸Одоо л өглөө эрт босоод өөртөө цаг гаргах хамгийн тохиромжтой үе 💗
🌞Өөрийгөө нэгдүгээрт тавьдаг #Өглөөний хүмүүст зориулсан иогийн анги бүртгэл эхэллээ💛

🧘‍♀️Багш: Banzar Lutaa
☀️Эхлэх: 05-р сарын 09
📆Хуваарь: Мягмар | Пүрэв | Бямба
⏰06:30 – 07:30
⏰08:20 – 09:20
📲Холбоо барих: 9936-1289, 💬PM

Өглөөг иогоор эхлүүлэх нь:
🧘‍♀️ Биеийг зөөлөн сэрээнэ
🌿 Эрч хүч өгнө
💭 Сэтгэл тайвшруулна
✨ Өдрийг гоё эхлүүлж өдрийн турш таныг эрч хүчтэй өөдрөг байлгана

🌸5 САРД ТӨРСӨН ГОЁ ХҮМҮҮСИЙГ 🌸

Hello flowers🌸🌻🌼🌺
Hello Sunshine☀️🌦️🌤️
Hello MAY🥰💛💙💜
Сэргэлэн байгаль, шинэхэн эхлэл, зөөлөн дулаан… 5-р сар бол амьдрал “амьсгалж” эхэлдэг хамгийн гоё үе ✨

⸻

💖 5-р сард төрсөн хүмүүс✨

🌿 Тэвчээртэй, тогтвортой
Яардаггүй, аливааг бат суурьтай хийдэг

🌿 Гүн мэдрэмжтэй, халамжтай
Хүмүүст хайр, дулаан мэдрэмж өгч чаддаг

🌿 Гоё мэдрэмжтэй
Гоо сайхныг мэдэрч, энгийн зүйлсийг ч онцгой болгодог

🌿 Үнэнч, итгэл даах чадвартай
Нэг л хүн, нэг л зорилгод үнэнч байдаг

🌿 Амьдралд дуртай, таашаал мэдэрч чаддаг
Жижиг зүйлсээс аз жаргалыг олж хардаг ✨

😍😍😍ТА бол чимээгүйхэн гэрэлтэх гоо сайхан, итгэж болох хайр, түшиж болох бат бөх багана юм.✨

“ЖИРЭМСНИЙ ИОГ” БҮРТГЭЛ ЭХЭЛЛЭЭ ✨🤰

🗓 Эхлэх өдөр: 05-р сарын 05
📅 Хуваарь: Мягмар • Пүрэв • Бямба
⏰ Цаг: 18:20 – 19:20
💰Төлбөр: 150.000 төгрөг
📞 Холбоо барих: 9975-7200
📍 Хаяг: Молор Эрдэнэ 301тоот

🤍 Жирэмсний иог нь биеийг зөөлнөөр бэлтгэж, нуруу болон аарцгийн ачааллыг багасгана. Мөн амьсгал, тайвшрал, урагтайгаа холбогдох мэдрэмжийг дэмжинэ.

⚠️ АНХААРАХ, ХОРИОТОЙ ЗААЛТУУД
☂️Жирэмсний 8 долоо хоногт хүрээгүй үед
☂️Ихэс доош байрласан буюу ихэс түрүүлэлттэй бол
☂️16 долоо хоногоос хойш умайн хүзүү хэт богино гэсэн оноштой бол
☂️Цусархаг ялгадас гарч байгаа бол

💡 Дээрх тохиолдолд заавал эмчийн зөвлөгөө авч хамрагдана уу.