MAJO Mongolia

🍐Лийр нь гэдэсний үйл ажиллагааг дэмжинэ.

🍐Лийр нь их хэмжээний ус агуулдаг.

🍐Лийр нь витамин C-тэй тул дархлааг дэмжинэ.

🍐Цус, булчины тэнцвэрт дэмжлэг үзүүлнэ.

💚"Гэдсээ хайрлаарай" хоол боловсруулалт дэмжих түрхлэг нь:

☘️Гэдэс хийрхэх, цанхайх, хоол
шингэхгүй үед намдаана.
☘️Гэдэс гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг тавгүйтсэн үед хэвийн болгоно.
☘️Дотор эвгүйрхэж, хордлого өгч
хямарсан үед тайвшруулна.
☘️Хоол боловсруулах системээр
дамжуулан дархлааг дэмжинэ.

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#өтгөнхаталт #гэдэс # #жирэмсэнээж #лийр

Ээжийн дуу хоолой, зүрхний цохилт, амьсгалын хэмнэл нь хүүхдийн танил болсон анхны ертөнц болдог.

❣️Жирэмсэн ээжүүдэд зориулсан багцанд маань:

💙"Цээж дүүрэн амьсгал" харшил намдаах түрхлэг
Ургамал болон тоос тоосонцрын харшил намдаах түрхлэгээ тогтмол хэрэглэснээр урьдчилан сэргийлж, харшлын үед шинж тэмдгийг намдаахад тусална.

💛"Арьсаа хамгаалаарай" язралтаас сэргийлэх түрхлэг
Арьсны язралтаас сэргийлж, сорвийг бүдэгрүүлж давхар стресс бухимдлаас багасгана. Зөөлөн үнэр нь эх, хүүхдийн сэтгэл санааг тайвшруулна.

🩵"Тавтай нойрсоорой" нойр дэмжих түрхлэг
Нойр хүрэхгүй, эрт унтаж чадахгүй, шөнө олон сэрдэг зэрэг нойрны асуудалтай хүмүүсийн сэтгэл санааг тайвшруулж, тархийг амраан, бат бөх нойрыг дэмжиж өгнө.
✅️Хүүхэд болон том хүнд зориулсан 2 төрөлтэй.

💚"Гэдсээ хайрлаарай" хоол боловсруулалт дэмжих түрхлэг
Идсэн хоол, хүнснээс болоод гэдэс хийрхэх, цанхайх, гүйлгэх, өтгөн хатах, дотор муухайрах, өвдөх зэрэг ходоод гэдэс хямарсан үед хоол боловсруулах бүхий л үйл ажиллагааг дэмжиж хэвийн болгох нөлөөтэй.

❤️"Биеэ бодоорой" дархлаа дэмжих түрхлэг
Бага насны хүүхэд болон жирэмсэн, амаржсан ээжүүдийн дархлаа амархан сулардаг тул ханиад томуу, вируснээс хамгаалж, дархлааны системийг дэмжиж өгнө.
✅️Хүүхэд болон том хүнд зориулсан 2 төрөлтэй.

🌸Цэцгэн үнэрт лаа

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#харшил #язралт #төрөлт #нойр #гэдэс

Хүүхдээ хөхүүлж байхдаа утас руу харахад ээжийн нүүрний хувирал яг л "хөшингө, хөлдүү" царай шиг болдог. Хүүхэд хөхөө хөхөж байхдаа ээжийнхээ анхаарлыг татах гэж оролдсон ч ээжийн харц утасны дэлгэц дээр тогтсон байдаг тул хүүхдэд энэ нь "миний хамгийн чухал хүн намайг харахгүй байна, би ганцаараа үлдлээ" гэх үл тоомсорлолтын дохио болж очдог.

Тиймээс хөхүүлж байхдаа хөөрхөн бяцхан үрээ харж хайрын даавраа нэмэгдүүлж, нандин холбоогоо хадгалж байгаарай💕

❣️Төрсөн ээжүүддээ зориулсан багцанд маань:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#хөхүүлээж #төрсөнээжүүд #ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #даавар

Энэхүү харцны холбоо нь зүгээр нэг харах үйлдэл биш эх, хүүхдийн хооронд насан туршийн бат бөх сэтгэл зүйн нандин холбоог үүсгэдэг❣️

❣️Төрсөн ээжүүддээ зориулсан багцанд маань:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#хөхүүлээж #төрсөнээжүүд #төрсөнээжийнбэлэг #ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️

Хүүхэд ээжийнхээ нүд рүү харах тэр агшинд тэдний тархи, сэтгэл зүй, бие махбодод маш хүчтэй эерэг өөрчлөлтүүд зэрэг явагддаг.

❣️Төрсөн ээжүүддээ зориулсан багцанд маань:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #ээж #бэлэг #даавартэнцвэржүүлэх

Энэхүү даавар нь эх, эцэг болон хүүхдийн хооронд насан туршийн салшгүй нандин холбоог үүсгэдэг бөгөөд дараах ач тустай:

💞Дотносох мэдрэмж: Эх, эцэг болон хүүхдийн хооронд салшгүй бат бөх холбоог үүсгэдэг.

💝Төрөлхийн зөн совин: Тэжээх, хамгаалах, халамжлах хүслийг тархинд идэвхжүүлдэг.

❤️‍🩹Стресс буурах: Хайрын даавар нь кортизол буюу стрессийн дааврыг дарамталдаг.

💗Тайвшрал: Эцэг эх болон хүүхдийн аль алиных нь зүрхний цохилтыг тогтворжуулж, тайвшруулдаг.

❤️‍🔥Тархины хөгжил: Тэврэлт, энхрийлэл нь хүүхдийн тархины мэдрэлийн эсийн холбоосыг нэмэгдүүлдэг.

💓Аюулгүй байдал: Хүүхдэд хорвоо дэлхий аюулгүй гэх итгэлийг төрүүлж, өөртөө итгэлтэй хүн болж өсөхөд тусалдаг.

❣️ТӨРСӨН ЭЭЖҮҮДДЭЭ ЗОРИУЛСАН БАГЦ:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#төрснийдараа #төрсөнээжүүд #ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #бэлэг

❣️Дааврын нөлөө ба сэтгэл зүй

*Эстроген ба Прогестерон дааврын хэмжээ эрс нэмэгдсэнээр тархины сэтгэл хөдлөлийг зохицуулдаг хэсэгт нөлөөлдөг.

*Жирэмсний эхний болон сүүлийн саруудад бие махбод ядарснаас болж сэтгэл санаа дагаад тогтворгүй болдог.

❣️Сэтгэл санаагаа хэрхэн дэмжих вэ?

* Өөрийгөө бүү буруутга: Энэ бол дааврын түр зуурын нөлөө гэдгийг ухамсарлах хэрэгтэй.

* Нээлттэй ярилцах: Гэр бүлийнхэндээ өөрт төрж буй мэдрэмжээ хэлж, ойлголтыг хүсээрэй.

* Сайн амрах: Нойр дутуу байх нь сэтгэл санааны тогтворгүй байдлыг улам даамжруулдаг.

💜"Гялс төрье" түрхлэгийг ямар үед хэрэглэх вэ?

🤰Анхлан төрөгч ээжид их дэм болно
🤰Төрөх хугацаа хэтэрсэн үед хэрэглэж болно
🤰Өвдөлт намдааж, тайвшруулж өгнө
🤰Төрсний дараа шавхарга гадагшлуулна
🤰Төрсний дараа унасан дааврыг дэмжинэ
🤰Савны амсраа сайн нээхийг хүссэн бүх ээжүүд хэрэглэж болно

Анхаарах зүйл: Бага сартай жирэмсэн эхийн хажууд хэрэглэхгүй‼️

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#ээж #ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #жирэмсэнээж #даавар #төрөлтдэмжихаминтос

❣️Та ганцаараа биш бөгөөд энэ үеэс өөрийнхөө ээжийг маш ихээр хайрлаж, урьд өмнөхөөсөө илүү гүн гүнзгий ойлгож, ухаарч эхэлдэг. Мөн үүнд сэтгэл зүйн болон амьдралын олон шалтгаанууд байдаг.

💕Үүргийг нь биеэрээ мэдрэх
Ээж байх ямар их хариуцлагатай, нойргүй хонох ямар хэцүүг, үрийнхээ төлөө зүрх яаж өвддөгийг та өөрөө ээж болж байж л анх удаа биеэрээ мэдэрч байна.

💕Төлөөсийг нь ойлгох
Өөрийн тань төлөө ээж тань залуу насаа, нойроо, хувийн амьдралаа яаж золиосолж байсныг одоо л та чин сэтгэлээсээ үнэлж эхэлж байгаа хэрэг юм.

💕Дааврын нөлөө
Хөхүүл үед ялгардаг окситоцин (хайрын даавар) нь эмэгтэй хүнийг илүү зөөлөн, өрөвч, гэр бүлсэг болгодог.

💕Хамгаалалт эрэлхийлэх
Шинэхэн ээж болох үед айдас, сандрал их байдаг тул эмэгтэй хүн өөрийн мэдэлгүй амьдралын хамгийн том түшиг тулгуур, аюулгүй орон зай болох "ээжийгээ" үгүйлж эхэлдэг.

🥰Хэрэв ээж тань дэргэд тань байгаа бол яг одоо энэ сэтгэгдлээ хуваалцаж "Баярлалаа, ээжээ" гэж хэлээрэй

❣️Төрсөн ээжүүддээ зориулсан багцанд маань:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #ээж #төрснийдараа #жаргалтайээж

Үүний гол шалтгаанууд нь:

👩‍🍼Өндгөн эс түрүүлж боловсордог
Сарын тэмдэг ирэхээс дунджаар 14 хоногийн өмнө өндгөн эс боловсорч гүйцэн гадагшилдаг. Тиймээс та үр тогтох чадвартай болсон байдаг.

🤱Хөхүүл үеийн төөрөгдөл
Хүүхдээ хөхүүлж байхад жирэмслэхгүй гэх ойлголт түгээмэл боловч энэ нь 100% баталгаатай биш бөгөөд үр тогтоох чадвар ямар ч шинж тэмдэггүйгээр сэргэдэг.

❣️Хэрэв та ойрхон дахин жирэмслэхээр төлөвлөөгүй л бол төрсний дараа бэлгийн харьцаанд орох үедээ жирэмслэлтээс хамгаалах найдвартай аргыг (хөхүүл үед ууж болдог эм, суулгац эсвэл бэлгэвч) хэрэглэх нь чухал шүү.

❣️Төрсөн ээжүүддээ зориулсан багцанд маань:

🧡"Мөөм дүүрэн сүү" цэвэр гоньдны орцтой хөхний сүүний гарц нэмэгдүүлэх түрхлэг
🩷"Жаргалтай ээж" төрсний дараах сэтгэл гутралаас сэргийлж даавар дэмжих түрхлэг
💛"Гоолигмаа" хаван хөөж, алжаал тайлж, жин хасахад туслах ванны давс

❤️‍🔥Бидэнтэй чатаар холбогдон дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай

#ээжийнамьамьдрал❤️❤️❤️ #ээж #даавартэнцвэржүүлэх