Susanna Heller Wellbeing

Több fronton tàmadunk 😁☝️

1. Kézi mosogatáshoz:
meleg víz
mosódió (folyékony)
5–10 csepp doTERRA citrom olaj
👉 A citromolaj:
segít a zsíroldásban
friss illatot ad
💡 Tipp: szivacsra is tehetsz 1–2 cseppet.

2. Mosogatógéphez (házi por):
1 csésze mosószóda
1 csésze szódabikarbóna
1 csésze só
½ csésze citromsav
~30 csepp doTERRA citrom olaj
👉 1 evőkanállal használj belőle egy mosogatàshoz.

FONTOS

Az illóolaj nem helyettesíti teljesen a mosogatószert (kell mellé tisztító alap).
Töményen zsírt nem fog jól leoldani.
Érzékeny bőrnél hígítsd, mert irritálhat.

Cukros lötyik helyett igyàl inkàbb valami egészségeset. 😊

Gondoltàl màr arra, hogy egy egyszerû limonàdé akàr "orvossàg" is lehet? ☝️✅💚

Folytatjuk a Legkisebbeknek összeàllított tàmogató csomag megismerését. 💚

🌿 Steady™ – érzelmi egyensúly

Fôleg nyugtatásra és az érzelmi stabilitás tàmogatàsàra használjàk.

🌿 Mi van benne?

Ez is egy hígított (kókuszolajos) roll-on keverék, az alàbbi összetevőkkel:

amyris (nyugtató, „szantálos” jellegű)

balzsamfenyő (földelő, stabilizáló)

koriandermag (meleg, enyhén fűszeres)

magnólia (lágy, relaxáló)

👉 Illata: meleg, fás, enyhén édeskés – nagyon megnyugtató

😌 Mire használják?

🧘‍♀️ Érzelmi kiegyensúlyozás ha a gyerek ingerlékeny, ha könnyen kibillen, a „hisztisebb” időszakokban

🌪️ Stressz és túlterheltség, új helyzetek (ovi, suli, utazás), sok inger után, szorongó gyerekeknél.

🛌 Lefekvés előtti nyugalom megteremtéséhez, esti lecsendesítéshez, túlpörgés után

👉 Nem altató, de segít ráhangolódni a pihenésre.

🧴 Hogyan kell használni?

Roll-onként: csuklóra, nyakra, tarkóra, mellkasra

Tipp :) Ölfld meg a Kicsit, és lélegezze be mélyen az illatot. :)

FONTOS

Külsőleg használd

Szembe ne kerüljön

Hatása inkább finom, nem „azonnali csoda”.

Folytatjuk a Gyerekeknek összeàllított csomag àtnézését. :)

A Rescuer™ a doTERRA gyerekcsomag egyik „fizikai komfort” keveréke, amit főleg izomfeszülésre, növekedési fájdalmakra és nyugtatásra használnak.

🌿 Mi van benne?

Ez is egy hígított (kókuszolajos) roll-on keverék, az alàbbi összetevőkkel:

copaiba (nyugtató, lazító)

levendula (relaxáló)

zöldmenta (hűsítő, frissítő)

cajeput (kámforos, légutakat is támogató)

👉 Illata: mentás, enyhén gyógynövényes, frissítő + nyugtató egyszerre

💪 Mire használják?

🦵 Izomfeszülés és fájdalom, növekedési fájdalmak (pl. lábban), sport után „elfáradt” izmokra

😌 Megnyugtatás, ellazítás feszültség esetén, lefekvés előtt, „túlpörgött” állapotban

👉 Nem altató, de segíthet lelassulni.

🌬️ Komfortérzet javítàsàra: ha a gyerek „nyűgös, fáj valamije”

🧴 Hogyan kell használni?

Lábra (különösen talpra, vádlira), vállra, nyakra,

fájó területre kenve

👉 Tipp: esti rutin részeként bemasszírozni a lábba

FONTOS

Nem gyógyszer, csak kiegészítő támogatás

Szem környékére ne kerüljön (mentás!)

Érzékeny bőrnél érdemes tesztelni

Természetes és egyszerû gyorssegély Gyerekeknek, 🎬 2

Folytatjuk a Gyerekeknek összeàllított csomag megismerését. :)

Következô versenyzônk a Thinker. 💚

☝️kifejezetten tanulásra, fókuszra és koncentrációra használják.

🌿 Mi van benne?

A Thinker egy hígított (kókuszolajos) roll-on keverék, ezekkel az összetevőkkel:

vetiver (földes, nyugtató)
borsmenta (frissítő, élénkítő)
klementin (citrusos, vidám illat)
rozmaring (mentális tisztaságot tàmogatja)

👉 Illata: gyógynövényes + mentás + enyhén édeskés

✅Mire használják?
🎓 Koncentráció és tanulási folyamatok tàmogatàsàra
👉 Segíthet „éberebbnek” és fókuszáltabbnak maradni
⚡ Mentális frissítés, ha fáradt a gyerek
🎨 Kreativitás támogatása rajzolás, alkotás előtt,
bármilyen szellemi tevékenységnél
👉 Segíthet ráhangolódni a feladatra és „flow-ba kerülni”

🧴 Hogyan kell használni?
Roll-on formában nagyon egyszerű:
csuklóra kenve, halántékra vagy tarkóra,
nyakra

👉 Tipp: tanulás előtt felkenni + mélyen belélegezni

FONTOS

Csak külsőleg használd
Szembe, szájba ne kerüljön
Kisgyereknél felügyelettel ajánlott alkalmazni.

A koncentràció tàmogatàsàra, frissítésre kivàló a fejmasszàzs is (írj, és megmutatom, hogy csinàld).

Húsz perc relaxàció pàr óra alvàsnak felel meg. Kifejezetten Gyerekeknek összeàllított vezetett meditàciómért írj ràm, és màr küldöm is a linket. 🥰).

Ugye Te is a legjobbat akarod a Gyermekednek? 😊

A következô posztokban bemutatom, mit tehetsz az egészségükért természetes, egyszerû módszerekkel. 💕

Nekem sokat segített, hogy ràtalàltam egy kifejezetten Gyerekeknek összeàllított csomagra, így ezzel kezdünk. :)

Ez a csomag egy 7 darabos, gyerekbarát illóolaj készlet, ami:

*már hígítva van (nem kell külön keverni)
*könnyen használható (golyós kiszerelés)
*főleg érzelmi, nyugtató, koncentrációs és *mindennapi támogatásra készült

Nézzük:

Stronger:
főleg az immunrendszer támogatására és bőrvédelemre használjàk.

🌿 Mi van benne?

A Stronger egy hígított (frakcionált kókuszolajjal kevert) illóolaj blend, tipikusan ezekkel az összetevőkkel:

cédrusfa
litsea (egzotikus citrusos illat)
tömjén
rózsa

👉 Ezek együtt tisztító, erősítő és nyugtató hatásúak.

💪 Mire használják?

🛡️ Immun támogatás

🩹 Bőrvédelem, kisebb horzsolásoknál,
rovarcsípéseknél, irritált bőr megnyugtatására

🌬️ Általános erősítésre ha a gyerek kimerült,
ha „le van gyengülve”

🧴 Hogyan kell használni?

Mivel roll-on:
talpra kenve
kézfejre, csuklóra
érintett bőrfelületre

FONTOS

Nem gyógyszer, hanem kiegészítő támogatás.
Nyílt sebre nem szabad kenni.
Érzékeny bőr esetén érdemes kis területen kipróbálni.

Folytatjuk 😊

Anyaként és természetgyógyàszként ha gond van, elôször a természet patikàjàhoz fordulok. (Szerencsére szuper hàziorvosunk van, aki teljes mértékben tàmogat, es ha szükséges, àtveszi a gyeplôt).

Itt egy kíméletes, hûsítô borogatàs - "recept" làzas àllapotok csillapítàsàra.

(Természetesen figyelembe kell venni a làzcsillapítàs àltalànos szabàlyait, a beteg àllapotàt, életkoràt, és mindig konzultàlni kell a kezelôorvossal.)

Tovàbbi tippekért keress bàtran, a vírusokkal folytatott küzdelemhez elkél a segítség. 💚😊

Még messze az este, de màr rég sok?

Feszült, túlhajszolt vagy?

Egy gyors, nyugtató zuhany segíthet!

Cseppents nyugtató, feszültségoldó illóolajat a zuhany falàra, és élvezd a meleg víz és az aromateràpia relaxàló hatàsàt. 💕