Fisio Mendoza
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Terapia fisica a domicilio
10/05/2025
05/05/2025
La osteoporosis es una enfermedad caracterizada por una disminución del tejido óseo provocando que el hueso sea más frágil y consecuente incremento del riesgo de fractura.
Una de las maneras más eficaces de combatir la osteoporosis o disminuir los riesgos de fractura es realizar ejercicio bien estructurado de acuerdo a las capacidades de la persona para aumentar la fortaleza muscular, estabilidad postural y de esta manera prevenir fracturas.
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09/05/2022
La masoterapia es una técnica integrada en la Fisioterapia que consiste en el uso de distintas técnicas de masaje con fines terapéuticos, para tratar enfermedades y lesiones.
Otorgando los siguientes beneficios:
🔹 Disminución del estrés
🔹 Disminución de tensión muscular y rigidez
🔹Mejora movilidad y flexibilidad
🔹Mejora la elasticidad de la piel
🔹Favorece la liberación de endorfinas
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08/07/2021
La rodilla es una estructura del cuerpo que tiende mucho a lesionarse debido a movimientos mal realizados o sobrecarga al entrenar.
A continuación te mostramos algunas lesiones comunes en la rodilla.
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23/06/2021
El fisioterapeuta es el personal del área de la salud encargado de evaluar y tratar personas con limitaciones en el movimiento o prevenir dichas limitaciones ,ya sea por lesión, enfermedad o vejez.
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12/01/2021
Sx latigazo cervical🗣️
🔹Ocasionado comúnmente por accidentes automovilísticos, esta lesión se debe al movimiento brusco del cuello.
🔹 Esto ocasiona lesión en tejidos como ligamentos músculos y en caso extremos lesión nerviosa o lesión en un disco intervertebral.
Tomen precauciones al conducir cuídate tu y cuida a los demás.🚦🚘
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22/12/2020
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15/12/2020
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La periostitis tibial es un padecimiento relativamente común, siendo afectada la mayoría de las veces la población que practica algún deporte. Principalmente en personas que trotan o caminan por mucho tiempo.
Un sobre entrenamiento suele ser causa de una periostitis tibial ⛹🏻 🤸🏻♀️
Los ejercicios son importantes para evitar las recidivas. El uso de calzado protector adecuado, así como evitar correr en superficies duras o inclinadas puede contribuir a prevenir la recurrencia del dolor.
Es necesario acudir a los profesionales para prevenir y recuperar este tipo de lesión.
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