Familia saludable con Alejandra

Familia saludable con Alejandra

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Aquí encontrarás información relevante para tener un estilo de vida más saludable. Información sobre Comer, Dormir, Beber y respirar.

Aquí conocerás los beneficios de tener buenos hábitos en áreas vitales para la salud.

10/01/2025

“Dónde están tus recursos están tus prioridades, y dónde están tus prioridades es a donde va a llegar tu futuro”… Estoy súper emocionada porque este año estreno proyecto nuevo… y lo mejor es que este proyecto está relacionado con dos cosas que mejor gustan mucho: mi negocio y escribir.
Este año decidí invertir en herramientas tecnológicas, redes sociales, manejo de marca personal y comercio electrónico. Son áreas donde personalmente me siento muy chiquita sin mucha experiencia pero estoy dispuesta a crecer.
Así que hoy oficialmente estoy lanzando mi página web ligada a mi marca personal. La página tiene como objetivo principal que más personas conozcan Nikken, y quienes ya lo conocen tengan la opción de encontrar información relacionada con la salud, mantenimiento y/o manejo de inquietudes.
Para quienes me conocen mejor, quiero compartirles que también tendré un blog en uno de mis mayores hobbies que es escribir. Ya subí una publicación de contándoles mucho más a detalle del viaje increíble que hice con mi familia a Kenia.
Deséame suerte, mándame buenas vibras porque estoy muy emocionada de iniciar algo nuevo que complementa dos de las actividades que más me gustan hacer. Te dejo la liga del blog y échale un ojo a la página, cuéntame a ver qué opinas…
https://n1kken.com/2024/12/19/mama-nikken/

26/11/2024

¿Qué tan importante es para ti la hidratación?
Sabías que el cuerpo necesita estar bien hidratado para hacer muchas de sus funciones vitales?
No, no toda el agua hidrata igual. Sí existe el agua mu**ta, sí existe el agua “purificada” con microdosis de cloro, sí existe el agua SIN minerales.

El sistema de agua de es el único en su clase que proporciona una hidratación inteligente emulando el sistema de filtración de la naturaleza (agua de manantial). Los sistemas de Nikken sí te ayudan a g***r una mejor calidad de vida. Son una inversión en salud.

Photos from Deconstruyendo by Mel Frank's post 09/07/2024

¿Qué opinas?

17/01/2024

¡Es hora de cambiar tus repuestos! Si llevas más de 12 meses sin cambiar tus repuestos, te recomiendo que ya no uses tu sistema. Solo con el mantenimiento adecuado a tu sistema, te podemos ofrecer agua como la de un manantial. ¡Escríbeme y te asesoro!

17/01/2024

El problema no es tener un hombre a tu lado que te lo de todo.
El problema es que ese hombre que te dice “quédate en casa, que yo cubro tus necesidades", es el mismo hombre que un día cambia sus prioridades y se va.
Y ahí te quedas tú, sola, triste, sin trabajo, sin estudios y con mil deudas encima porque él lo pagaba todo.
Así que mujer, sé inteligente, no importa que edad tengas en este momento.
Tú estudia, trabaja, haz todo por superarte día a día, gánate tu propio respeto, ámate mucho y no dependas de ningún hombre, ni emocional ni económicamente.
Para que cuando él te trate mal o se quiera ir no llores, no ruegues, ni sufras.
Aprende a desear la luna y bajártela tú misma, esta es la mejor manera de asegurar tu felicidad…
Anónimo ♥.
Créditos al autor.

12/11/2023

Ahora que sigo al tennis femenil fervientemente… he aprendido mucho de estas mujeres…

He visto todo el sacrificio que hacen, pasan muy poco tiempo con sus familias pues el tour de tennis es en América, Europa y Asía.

El tiempo que están en competencia, tienen que estar súper enfocadas, entrenar diario y tiempo de gym. Cuando van al gym en un hotel, tienen que ir súper tapadas para que no las reconozcan y puedan hacer sus rutinas.

Reciben muchos comentarios de odio en sus redes sociales y muchos otros de su físico o su atuendo (que seguramente los hombres reciben un mucho menor cantidad).

Necesitan mucho trabajo mental para poder lidiar con toda la presión y con partidos en todo tipo de superficies y condiciones del clima (sol, aire, lluvia).

Son chicas muy jóvenes y creo que solo las primeras 100 del mundo pueden hacer una carrera con el tennis. El tennis es el deporte de mujeres con más seguidores a nivel mundial.

Ellas exigen igualdad salarial… y leo tantos comentarios que no deberían ganar lo mismo porque ellas no juegan a 3 de 5 sets… porque ellas no llenan los estadios igual… y me da coraje porque para estar en el mismo nivel que un hombre, ellas pasan por un camino con muchos mas obstáculos y su carrera será más corta si quieren ejercer su maternidad.

Sigo muchos grupos de facebook de tennis, donde puedo opinar con gente que es igual o más fan que yo… cada quien tiene a su jugadora favorita… pero me llamó la atención las reglas de este grupo en particular donde las publicaciones donde sexualizan a las jugadoras, o las ofenden o hablan de su físico y no de su calidad atlética son borradas… y me da gusto que haya hombres como este administrador que fomente las opiniones en cuanto a los logros atléticos dejando atrás el “look” de las jugadoras.

Por una sociedad más equitativa… un paso a la vez.

12/10/2023

Esa soy yo en 1996, en mi último año de prepa… sin bajar ninguna app ni inteligencia artificial, sin filtros, así era yo.

Recuerdo muchísimas cosas de esa época, de las mejores sin duda de mi vida, casi todo era pura diversión y muy poquitas obligaciones.

De lo único no tan grato que me acuerdo es que yo tenía súper mala postura para dormir. Y es que dormía boca abajo con las manos metidas abajo de la almohada… así que la espalda se me hacía cómo cuna.

Muchos años me “acostumbré” a despertarme con dolor de espalda baja. Así era. Por ahí de cuando cumplí unos 20 años, mi mamá, por querer ayudar a mi tía Gloria, le compró una colchoneta con tecnología magnética que recién llegaban a México promocionadas por una empresa japonesa.

Cuando vi la colchoneta, yo ya sabía lo que ella estaba planeando y le dije “ni se te ocurra, yo no creo en esas cosas, úsala tú”. Acto seguido, llegué tarde de alguna reunión y cuando me iba a acostar vi la colchoneta metida entre mi colchón y la sábana se cajón. Puse mis tradicionales ojos de huevo 🙄… pero ya era mucha flojera destender toda mi cama. Me dormí así.

Pasó el tiempo y a los 21 años me fui de intercambio un semestre a estudiar a EUA. Hablaba con mi mamá una vez a la semana (no había llamadas por internet como ahora)… y en una de las llamadas recuerdo que le dije que lo que me tenía súper molesta es que el dolor en mi espalda había regresado. Ella solo me dijo “es que ya no duermes sobre la colchoneta”… el silencio se hizo en la llamada… yo buscaba cómo decirle que eso no era cierto pero lo único que había cambiado era eso. Lo único que pude decirle fue “cómo le hacemos para que me la mandes”. 😅

Ésa fue mi primera experiencia “surreal” con uno de los productos de Nikken. Yo, la mayor escéptica, me había quedado sin argumentos ante una evidencia irrefutable. Jamás me imaginé que años después iba a comercializar esos productos y que algo de lo que más me iba a dar ése negocio es el cambio de hábitos hacia una vida más saludable.

Me casé a los 24 años, mi mamá me preguntó que si de regalo de bodas queríamos el sistema de sueño (colchón, edredón y almohadas). Sin dudarlo dije que sí, gracias.

Llevamos 21 años de casados, cambiamos el colchón recientemente al modelo más nuevo (el actual) de Nikken. Mi colchón anterior lo vendí y estaba en perfecto estado. Mi almohada de recién casada me duró unos 12 años hasta que la cambié por una nueva versión también de Nikken que amo con locura.

Cada uno de mis hijos tienen colchón de Nilken, los de los niños son de la primera versión de Nikken… esos colchones tienen unos 15 años… y están como nuevos.

Cada que viajamos y regresamos a casa, es un gusto para Memo y para mí volver a nuestra camita… un colchón que es firme, que no se siente pandeado, que aunque él se pare en la noche sobre el colchón a cazar mosquitos (true story), a mí no me mueve, no me despierta. Un colchón sobre el cuál ya no me duele la espalda, que soporta mi columna de manera natural... y libre de ácaros. Y es que recién tenemos un estudio que prueba que nuestro colchón Nikken tiene tecnología que crea un ambiente no apto para que los ácaros se reproduzcan y vivan.

Solo del 16 al 23 de octubre tendremos 30% de descuento en almohadas, edredones y colchonetas… y 20% de descuento directo en colchones de todos los tamaños. Adicionalmente tenemos facilidades de pago con todas las tarjetas de crédito.

Si tu colchón o tus almohadas no te inspiran a escribir cosas bonitas sobre ellos… prueba uno como el mío… te damos 28 noches de garantía de satisfacción para que te enamores de él. Invierte en lo más importante para ti y para tu familia que es la salud. Escríbeme si necesitas más información, tenemos un montón de productos para relajación y descanso y todos en oferta. Se vale apostarle a una mejor calidad de descanso 😌.

Photos from Familia saludable con Alejandra's post 30/05/2023

El colchón consciente de Nikken es el mejor del 🌎 es único y no existe uno igual, GARANTIZADO 🫶🏻
Tiene 20% de descuento, un descuento que no se veía desde hace rato y meses sin intereses 👏👏👏.

Además por HOTSALE tenemos algunas promociones bancarias muy atractivas con Banorte y Citibanamex. Con Mercado Pago, hay un descuento directo de $1,500 sobre el descuento de Nikken.

Algunos beneficios:
🛏 Tiene el soporte ideal para la columna. Es un colchón firme, de espuma viscoelástica (no tiene resortes de aluminio) y en la parte superior tiene un Memory Foam que no se deforma ni se pandea con el tiempo.

🛏Tiene 15 años de garantía COMPLETA. Si le llegara a pasar algo antes de los 15 años de uso, NIKKEN te envía uno completamente nuevo.

🛏 28 noches de garantía de descanso a partir de la fecha de compra. Si no te gusta, Nikken te regresa el 100% de tu dinero. Expertos en Salud sugieren probar por lo menos 15 minutos un colchón antes de decidir comprarlo. Tu puedes probarlo por días en la comodidad de tu casa 😉

🛏 ¿Sabías que un colchón tradicional, a los 5 años de uso pesa el doble de cuando lo compraste? Esto debido a toda la humedad que guarda y a toda la población de ácaros que ahí viven. El colchón de NIKKEN evita la proliferación de ácaros por lo que no almacena humedad y no proporciona las condiciones ideales para que los ácaros vivan y se reproduzcan. Muchas personas sufren de alergias por las heces de los ácaros contenidas en sus colchones y almohadas 🤢

🛏 Es el único que tiene:
🧲 Tecnología Magnética: tiene una serie de imanes que replica el campo magnético natural de la tierra y genera un efecto relajador envolvente. Ayuda a mantener un sueño profundo durante más tiempo. ¡Todos los beneficios de la imanoterapia mientras duermes!

☀️ Tecnología Infrarrojo Lejano: ayuda a regular la temperatura del cuerpo utilizando fibras de cerámica que reciben y reflejan la energía natural, por tanto, te ayuda a mantenerte en tu temperatura ideal. Asimismo, funciona como penetrante natural hacia capas profundas de tus músculos y articulaciones para relajarlas y restaurarlas.

⚙️Tecnología de Iones Negativos: Las turmalinas, son minerales que liberan iones negativos. Estos brindan un ambiente de bienestar al dormir y favorecen la relajación para tener un sueño reparador💤

¿Te gustaría mejorar la calidad de tu descanso y dormir deliciosamente? Este colchón es una verdadera JOYA. NIKKEN maneja todos los tamaños y te lo envía directamente a las puertas de tu casa 🏡

Invierte en ti, en ti familia, en tus hábitos, en tu salud, en tu BIENVIVIR, es algo de lo que jamás, te prometo, podrás arrepentirte. Si te gustaría tener tu colchón, ¡LLEGÓ EL MOMENTO! Estoy lista para servirte 🙏🙏🙏

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