nut.aileen

Atendiendo consultas en línea 📱
En esta ocasión hasta EUA!
Consulta mi página en redes.

Hace algunos ayeres con compañeros del PASIA en Secretaría de Salud de Morelos, 2013! En esta ocasión me tocó ser Responsable estatal de nutrición en la infancia y la adolescencia.

Con toda la actitud!🏃🏽‍♀️🚶🏽‍♀️ Encuentra el espacio para moverte, no cuesta y nos dá todo los beneficios!

Lista para mis consultas de esta semana! ✨🫰🏽
Qué tú propósito sea lo que te mueva a lograrlo. 🍓🥗🚶🏽‍♀️

La obesidad es una enfermedad compleja que requiere un tratamiento integral y un seguimiento personalizado.

Mantenerme actualizada con los avances científicos me permite ofrecer una atención basada en evidencia. 💜

💬 ¿Qué tema sobre obesidad te gustaría conocer en una próxima publicación?

Pequeños gestos que también nutren.💜

Me encantó este mensaje 🍓🍉

🤰 Recibir un diagnóstico de diabetes gestacional puede generar muchas dudas, pero con un tratamiento médico-nutricional adecuado es posible llevar un embarazo saludable.

Si el Tamiz de glucosa (Test O’Sullivan) resulta positivo, tu médico puede solicitar una Curva de Tolerancia Oral a la Glucosa (CTOG) para confirmar el diagnóstico. Una vez confirmado, el acompañamiento nutricional es parte fundamental del tratamiento. 💜

💬 ¿Conocías la importancia de la alimentación en la diabetes gestacional? Te leo en los comentarios.

🤰 Cada decisión que tomas también puede beneficiar a tu bebé. 💜
💬 ¿Qué duda tienes sobre la alimentación durante el embarazo?

Hace unos días estuve en el Foro Internacional de Diabetes, Obesidad y Lípidos 🖥️ por la Sociedad Mexicana de Endocrinología y Nutrición.
Una de las enseñanzas más importantes que me dejó, es poder transmitir de forma sencilla a la población en general, algunos de los conocimientos científicos más recientes, ya que las acciones (hábitos) 🚰🚭 que hacemos en el día a día impactan para bien o para mal en nuestro peso, y para quienes están lidiando con una diabetes, grasas en la sangre (hiperlipidemia), grasa en el hígado (hígado graso) y en consecuencia riesgo cardiovascular y renal aún más.

Sí... son complejos los tratamientos, los cambios, pero si los hacemos de forma integral y la información la logramos bajar y generar una educación hacia la prevención, estaremos del otro lado. ✨
Mando un saludo afectuoso,
Nut. Aileen Moreno S.

Aquí les dejo esta Diapositiva que nos ayuda a entender como cualquier esfuerzo por bajar de peso reduce riesgos por más décadas de buena vida.
¿Qué sabemos de los beneficios y los efectos en el tiempo de tener un control del peso?
❗ Un Control Rápido (⏬de peso en días o unas semanas) impacta en:
⏬ grasa en el hígado,
⏬glucosa,
⏬ Triglicéridos
⏬ Presión arterial
Maravilloso!
❗ Intermedio (por unos meses) impacto en:
🫀Una remodelación favorable del corazón.
❗Largo plazo (alguno años)
⏬ De la enfermedad cardiovascular aterosclerótica.

Siempre hay una nueva oportunidad, un nuevo día para hacerlo ✨, llámese alimentación, dejar un mal hábito, un patrón de conducta.

Verdad.

🎨 Por el ilustrador colombiano Álex García B