Tips de habitos saludables con Edith
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Después de los 40 no se sobrevive se renace más sana y más sabia que nunca.
03/04/2026
🦴 𝗘𝗹 𝗱𝗼𝗹𝗼𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘆 𝗹𝗮 𝗽𝗲́𝗿𝗱𝗶𝗱𝗮 𝗱𝗲 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼 𝗡𝗢 𝘀𝗼𝗻 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹𝗲𝘀.
Es una señal de que tu cuerpo necesita apoyo…
y sí, se puede mejorar.
En este taller vas a entender:
✨ Qué está pasando realmente
✨ Por qué te duele
✨ Y cómo revertirlo paso a paso
💛 Más fuerza
💛 Menos dolor
💛 Más calidad de vida
🗓 𝗦𝗮́𝗯𝗮𝗱𝗼 𝟭𝟴 𝗱𝗲 𝗮𝗯𝗿𝗶𝗹
⏰ 𝟵:𝟬𝟬 𝗮𝗺 (𝗖𝗗𝗠𝗫)
📩 Mándame WhatsApp para brindarte mayor información
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02/04/2026
22/03/2026
¿Tienes diabetes, SOP, hipertensión
o te cuesta bajar de peso aunque te cuides?
👉 Puede ser Resistencia a la Insulina
y muchas personas la tienen sin saberlo.
También puede estar detrás de:
• Grasa abdominal
• Cansancio constante
• Ansiedad por azúcar
• Desajustes hormonales
En esta MASTER CLASS GRATUITA aprenderás:
✔ Qué es realmente la resistencia a la insulina
✔ Cómo identificarla
✔ Qué hacer para empezar a revertirla
📅 Martes 24 de marzo
🕗 8:00 pm CDMX | 7:00 pm Tijuana
💻 Zoom + YouTube
🎟 Sin costo
📩 mándame WhatsApp para darte acceso
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📌*¿Sabías que más del 50% de las mujeres nota cambios significativos en su piel durante la menopausia?*
En esta etapa, la piel *tiende a volverse más seca, fina y menos elástica debido a cambios hormonales naturales*.
La sensación de tirantez, la pérdida de luminosidad y una textura más áspera son manifestaciones comunes que pueden aparecer de forma progresiva. 🌵
🟣Mañana a las 10 AM te invitamos a conectarte a la Master Class Sin costo:
*Cuidado de la piel en la menopausia*
14/03/2026
Zuri tiene 72 años y siempre luce espectacular.
Su sonrisa es su mejor accesorio… pero también sabe algo muy importante: cómo maquillarse para resaltar su rostro sin endurecerlo.
Muchas mujeres seguimos usando el mismo maquillaje que usábamos a los 30… y con los años eso puede marcar más las líneas o apagar la piel.
Por eso invitamos al maquillista profesional Viktor Rangel a compartir con nosotras una MASTERCLASS SIN COSTO de maquillaje para pieles maduras.
💄 Aprende técnicas para verte más luminosa y natural
💄 Qué productos favorecen más a la piel madura
💄 Cómo maquillarte sin marcar arrugas
📅 20 de marzo
⏰ 11:00 AM (CDMX)
💻 Zoom y YouTube
Mándame WhatsApp para tu acceso
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14/03/2026
Que te digan que el dolor en los huesos y las articulaciones es “normal con la edad”… no significa que tenga que ser tu destino.
Cada vez más especialistas están hablando de algo que durante años casi no se mencionaba: el cuerpo tiene una gran capacidad de regeneración cuando recibe lo que realmente necesita.
Por eso te invito a esta Masterclass gratuita donde se abordará un tema que interesa a muchísimas personas:
La osteoporosis y la artrosis… ¿pueden mejorar sin depender únicamente de fármacos?
En esta sesión aprenderás:
• Qué sucede realmente en el cuerpo cuando aparecen estos problemas
• Qué hábitos pueden ayudar a fortalecer huesos y articulaciones
• Estrategias naturales que pueden apoyar la recuperación del cuerpo
• Cómo cuidar tu movilidad y calidad de vida con el paso de los años
La sesión será impartida por Gaby Molina, Master en Nutrición.
🗓 Miércoles 18 de marzo
🕗 8:00 PM (CDMX)
💻 Zoom
🦋 Masterclass Gratuita
Si te interesa tu salud, prevenir problemas o ayudar a alguien que vive con dolor articular, esta información puede cambiar tu perspectiva.
Reserva tu espacio y acompáñanos.
Mándame WhatsApp
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El martes conocimos la historia de Louise Hay.
Cómo, frente a un diagnóstico de cáncer, decidió transformar sus creencias, sus emociones y sus acciones.
Pero su historia nos deja una pregunta muy interesante…
✨ Si la mente puede enfermar al cuerpo… ¿podrá también ayudarlo a sanar?
Hoy comenzaremos a explorar esa pregunta a través de los principios de la medicina mente-cuerpo. 💫
🕘 9 am CDMX / 8 am Tijuana 💫
Mámame mensaje directo para que no te lo pierdas 🙌🏼
Segunda sesión
Recuerda taller gratuito 💖
12/03/2026
✨ ¿Sabías que la osteoporosis y la artrosis no son una sentencia definitiva?
Hoy la ciencia y la nutrición funcional nos muestran que pueden ser reversibles de manera natural, sin necesidad de depender únicamente de fármacos. 💚
En esta charla descubrirás:
✅ Cómo nutrir tus huesos y articulaciones desde adentro.
✅ Qué hábitos cotidianos aceleran el desgaste y cómo detenerlos.
✅ Herramientas prácticas para recuperar movilidad y vitalidad.
👩🏻⚕️ Conoce alternativas reales y accesibles para transformar tu salud.
📅 Fecha: 18 de Marzo
🕖 Hora: 8:00 pm
📍 Vía Zoom / YouTube
💌 Escríbeme para enviarte tu ACCESO GRATUITO y que seas parte de esta experiencia
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💫 *Aprende a escuchar tu cuerpo en la perimenopausia y menopausia* 💫
Con el paso del tiempo, nuestro cuerpo empieza a hablarnos de formas distintas… a veces en susurros, otras con gritos 🔊. En la perimenopausia y la menopausia, esos mensajes se hacen más claros: cansancio que pide descanso 🛌, calor que pide pausa ☀️, emociones que piden espacio 💭.
Durante años nos enseñaron a seguir corriendo, a no parar, a poner a todos primero 🙇♀️. Pero llega un momento en el que el cuerpo dice: “eh, ahora me toca a mí” 💖. Y aprender a *escucharlo se vuelve un acto de amor propio*.
Escuchar al cuerpo no es rendirse, es reconectarse. Es dormir un poco más cuando hace falta 😴, moverse sin exigencia 🚶♀️, comer lo que realmente nutre 🍲, y dejar atrás la culpa por no estar “como antes”.
Cada cambio trae consigo una oportunidad: la de conocernos de nuevo 🌷. La menopausia no es el final de nada, es el inicio de una etapa más sabia, más libre y más consciente 🌕✨.
🟣Te esperamos *HOY* MARTES 3 de marzo a las 8:00pm en la Masterclass: *MENOPAUSIA FELIZ, SIN FÁRMACOS*‼️
01/03/2026
Muchas personas creen que las enfermedades aparecen “de repente”.
Pero la verdad es otra.
La infertilidad a los 30
la osteoporosis a los 60
el Alzheimer a los 70
un infarto a los 50
no empiezan cuando aparecen los síntomas.
Empiezan décadas antes.
Empiezan con inflamación silenciosa.
Con resistencia a la insulina.
Con pérdida de músculo.
Con hábitos diarios que parecen pequeños… pero que lo cambian todo.
La buena noticia es que el proceso también puede cambiarse.
El cuerpo tiene una enorme capacidad de regeneración cuando recibe lo que necesita.
Nunca es demasiado tarde.
Pero mientras antes empieces, mejor.
La pregunta no es cómo quieres vivir hoy.
Es…
¿Cómo quieres vivir a los 80?
Tu yo del futuro depende de lo que hagas hoy.
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