Fisioterapeuta Azhalia Duarte

🙌🏼Agenda tu cita al WhatsApp 📱 6621877880

Happy place 🤍🤎

LIBERACIÓN MIOFASCIAL 🙌🏼 es una técnica terapéutica utilizada en fisioterapia para tratar las restricciones y la tensión de la fascia, el tejido conectivo que envuelve músculos, tendones, ligamentos y otros órganos del cuerpo.

LA ELECTROTERAPIA 🙌🏼💫 Sus principales objetivos son:

✔️Aliviar el dolor.🤕
✔️Disminuir la inflamación en algunos casos.👇🏼
✔️Estimular la contracción muscular cuando existe debilidad o pérdida de fuerza.💪🏻
✔️Favorecer la recuperación después de una lesión o cirugía.😷
✔️Mejorar la circulación local y promover la cicatrización de algunos tejidos.❤️‍🩹

La punción seca es una técnica que se utiliza para tratar el dolor y la disfunción muscular. 💉Consiste en introducir una aguja muy fina (similar a las de acupuntura) directamente en un punto gatillo 🔴😭o banda tensa del músculo, pero sin inyectar ninguna sustancia; por eso se llama “seca”.

Los ejercicios de fortalecimiento de muñeca 🤚🏼 son una parte fundamental ✔️ de la rehabilitación después de una lesión, ⚡️😫🩻ya que ayudan a recuperar la función y a prevenir futuras molestias. Sus principales beneficios son:

🤍Recuperar la fuerza muscular que se pierde durante el período de inmovilización o por el dolor.
🤍Mejorar la estabilidad de la muñeca, haciendo que los músculos y tendones protejan mejor la articulación.
🤍Restablecer la movilidad y el control de los movimientos para realizar actividades cotidianas con mayor facilidad.
🤍Disminuir el riesgo de una nueva lesión, ya que una muñeca fuerte tolera mejor las cargas y los movimientos repetitivos.
🤍Favorecer el regreso a las actividades diarias, deportivas o laborales de forma segura.
🤍Reducir el dolor a largo plazo, al mejorar la función de la articulación y distribuir mejor las fuerzas que actúan sobre ella.

Cada pequeño avance es una victoria. 🙏🏼Tu cuerpo está trabajando para sanar, confía en el proceso🙌🏼🤍💫