CoreLab Method

Tus resultados no sólo dependen del ejercicio… sino de ✨cómo lo haces✨

Un pequeño ajuste en tu desplante cambia completamente el enfoque:

🍑 Paso más largo = más glúteo

🔥 Paso más corto = más cuádriceps

No es mejor uno que otro… es usarlo dependiendo de tu intención.

Guarda este video para tu próxima rutina
y entrena con propósito.🙂‍↔️💜

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Después de años entrenando mujeres entendí algo:

no todas necesitan más peso…
necesitan entrenar mejor.

Cada cuerpo es diferente,
pero todos pueden progresar con la guía correcta.

Aquí entrenas con conciencia,
entrenas con intención 🤍

Mándame mensaje si quieres info 💌

✨Técnica, control, intención.✨

Puedes trabajar con poco peso… o mucho. La diferencia está en cómo lo haces.

“Más peso no siempre es más resultado “👌🏻

No es sólo cuánto levantas…
Sino cómo lo trabajas. 💪🏼💜

¿Qué es CORELAB y cómo es un día de entrenamiento? ✨💪🏼

Somos un método de entrenamiento para la mujer dividido en cuatro laboratorios:


✨fuerza, resistencia, calma y equilibrio ✨

💜primero hacemos calentamiento y ejercicios de respiración consciente.

💜 nos enfocamos en los músculos que vamos a trabajar y hacemos las series correspondientes al laboratorio del día.

💜hacemos estiramientos para enfriar.

💜respiramos para finalizar sintiendo cómo está ahora nuestro cuerpo.

✨cada clase se adapta a tu nivel de entrenamiento

💝AGENDA TU CLASE DE PRUEBA💝

✨Aunque cueste, aunque incomode… mover tu cuerpo es un acto de amor propio.

Tu cuerpo es capaz de mucho más de lo que crees… si eres constante y paciente.🫶🏻💜

moverte … es salud.
Es sanar.
Es regresar a ti.

No necesitas hacerlo perfecto, solo necesitas empezar🌷💝

Y con el tiempo… lo que hoy parece imposible, empieza a sentirse tuyo otra vez. ✨

✨Inaguración de CoreLab✨

Muy agradecida con las personas que nos acompañaron a la clase de muestra y a la celebración de corte de listón 🎀

Ven y conócenos!!! 😄💜✨

Mándame un dm para tu clase de prueba 💝 aún tenemos obsequios por inauguración 💪🏼✨

Felices de anunciar nuestra✨ inauguración ✨(21/03/26)
Y PREVENTA 📣

🎀 BONO🎀 de $400 pesos
(a las primeras 20 personas inscritas)

🌟💜Sé parte de nuestra comunidad de fundadoras💜🌟
COMIENZO DE CLASES : 23/03/26

Plaza sonmol Navarrete esquina Paseo valle verde Local 1, Colonia Valle verde

Ya casi estamos listas ✨️🏋🏻‍♀️

Esta semana les anunciamos la inauguración y preventa❗️❗️

Ya casi estamos listas para iniciar 🏋🏻‍♀️✨️

Esta semana anunciamos nuestra inauguración y preventa❗️