Letty Corona Tanatóloga

En el duelo...

Hay palabras que se quedaron guardadas.

Un “te quiero”, un “perdóname”, un “me hiciste falta”, un “ojalá hubieras estado aquí”.

A veces creemos que porque no pudimos decirlas, ya no tienen sentido… pero siguen viviendo dentro de nosotros.

El duelo también puede estar hecho de todo aquello que quedó pendiente:
🦋 conversaciones
🫂abrazos
🦋 preguntas
🦋 palabras que nunca encontraron el momento para salir.

Y quizá no podamos cambiar lo que no dijimos, pero sí podemos permitirnos sentirlo, escribirlo, llorarlo y, de alguna manera, darle un lugar.❤️

Porque hay cosas que nunca dijimos…
pero que nuestro corazón todavía necesita decir.

¿Qué es eso que nunca dijiste y todavía vive dentro de ti?...

Soy Tanatóloga 🦋

Quienes trabajamos acompañando el sufrimiento humano escuchamos historias que muchas veces no terminan cuando se cierra la puerta del consultorio.

Escuchamos duelos, heridas de infancia, traiciones, miedos, culpas, familias rotas, personas que sienten que ya no pueden más, y aunque nuestra formación nos enseña a escuchar, contener, evaluar e intervenir, seguimos siendo seres humanos, hay dolores que también pueden tocarnos.

Por eso, para un profesional de la salud mental creyente, orar por quienes acompaña no significa reemplazar la psicología por la fe, ni dejar de estudiar, supervisarse o utilizar herramientas clínicas adecuadas. Significa reconocer con humildad algo profundamente humano: yo puedo acompañar una historia, pero no soy dueño de ella; puedo facilitar un proceso de sanación, pero no puedo controlar todo lo que ocurre dentro del corazón de una persona.

Hay una diferencia enorme entre acompañar el dolor de alguien y creer que debemos salvarlo.

Cuando olvidamos nuestros límites podemos terminar cargando responsabilidades que no nos pertenecen, podemos llevarnos cada problema a casa, sentir culpa cuando alguien no mejora o pensar que todo depende de nuestra capacidad profesional.

La fe nos devuelve al lugar correcto.

Como profesional de la salud mental, me corresponde prepararme, escuchar con atención, discernir, intervenir responsablemente y ofrecer lo mejor de mis conocimientos.
Pero como creyente también puedo decir al terminar el día:

“Señor, yo llegué hasta donde humanamente podía llegar. Ahora esta persona queda en tus manos.”

Y quizá una de las formas más hermosas de cuidar a nuestros pacientes sea precisamente esa: no apropiarnos de sus vidas.

Acompañarlos sin poseerlos.
Preocuparnos sin desesperarnos.
Servirlos sin creer que somos indispensables.

Porque detrás de cada diagnóstico existe una persona. Detrás de cada síntoma existe una historia. Y, para quienes creemos, delante de nosotros existe también un hijo de Dios cuya vida es infinitamente más grande que la hora que comparte con nosotros en consulta.

Por eso algunas historias también llegan conmigo a la capilla.

No para pedirle a Dios que haga mágicamente lo que corresponde trabajar terapéuticamente, sino para encomendarle aquello que supera mis fuerzas, pedir sabiduría para acompañar mejor y recordar que yo soy instrumento, no el Alfarero.

Tal vez también nosotros, los profesionales de la salud mental, necesitamos aprender a terminar algunos días de rodillas.

No porque hayamos hecho poco.

Sino porque después de haber hecho responsablemente todo lo que nos corresponde, también necesitamos confiar.

Nosotros acompañamos.
Dios sostiene.
Y la persona, con su libertad y su proceso, va recorriendo su propio camino de sanación.

Soy Tanatóloga 🦋

Es preocupante que dentro de instituciones dedicadas a la salud todavía existan pasantes que viven acoso, humillaciones y maltrato psicológico por parte de quienes deberían acompañar su formación.

Después, cuando alguien decide hacerlo público, preguntamos: “¿Por qué no denunció desde el principio?”. Como si denunciar fuera sencillo cuando tu evaluación, la liberación de tus prácticas o la hoja que acredita la terminación de tu servicio dependen de la misma persona que ejerce poder sobre ti.

A veces el silencio no nace de la falta de valentía, sino del miedo a perder meses de trabajo, retrasar una titulación o poner en riesgo el futuro profesional.

Es contradictorio hablar de bienestar, ética y cuidado mientras normalizamos ambientes formativos sostenidos por amenazas, control y humillación. ¿Cómo esperamos formar profesionales capaces de cuidar a otros si las instituciones no cuidan a quienes están aprendiendo?

Esto también ocurre con pasantes de medicina, enfermería y otras áreas de la salud. No son “experiencias que forjan el carácter” ni formas válidas de enseñar: son prácticas que deben ser reconocidas, atendidas y sancionadas.

Necesitamos mecanismos de denuncia independientes, confidenciales y sin represalias; supervisores capacitados y evaluados; y procesos que no obliguen al estudiante a elegir entre defender su dignidad o concluir su formación.

Antes de preguntar por qué alguien no denunció, preguntemos qué condiciones le impedían hacerlo.

No podemos formar profesionales éticos mediante prácticas institucionales violentas.

Créditos al autor

Abrazar el duelo también implica cuidar de ti. ❤️‍🩹

En los momentos de pérdida, el verdadero autocuidado no consiste en evadir el dolor o pretender que todo está bien; consiste en escuchar tu cansancio, respetar tu ritmo y darte el permiso de sentir sin juzgarte.✨

Sanar no es avanzar rápido, es tratarse con compasión en el camino.

Soy Tanatóloga 🦋

Cuando alguien desaparece, la espera también duele.

Hay dolores que no tienen un lugar donde despedirse.

Cuando una persona desaparece, su familia no solamente enfrenta la ausencia… enfrenta preguntas, incertidumbre y una espera que puede convertirse en parte de su vida.

No saben qué pasó.
No saben dónde está.
No saben si algún día recibirán una respuesta.

Y mientras tanto, el mundo continúa.

La gente trabaja, celebra cumpleaños, hace planes, ríe, sale de vacaciones… pero para esa familia hay una parte de su vida que permanece detenida.

Por eso, si conoces a alguien que busca a un ser querido desaparecido, no le digas que ya debe superarlo.

No le digas:
“Ya tienes que seguir adelante.”
“Dios sabe por qué pasan las cosas.”
“Quizá ya deberías aceptar lo que pasó.”

A veces, lo que más necesita esa persona no es una respuesta de nuestra parte.

Necesita que alguien le diga:

“No sé qué decirte, pero no estás solo.”

Necesita que respetemos su dolor.
Que no minimicemos su esperanza.
Que entendamos que su silencio, su enojo, su tristeza o incluso sus momentos de aparente normalidad no significan que haya olvidado.

Porque cuando alguien desaparece, la ausencia no siempre significa despedida.

Y vivir entre la esperanza y el dolor es una experiencia que difícilmente podemos comprender si no la hemos vivido.

Antes de juzgar a una familia que sigue buscando, recuerda:

No sabes cuánto pesa una espera cuando lo que estás esperando es volver a encontrar a alguien que amas.

🦋 Acompañemos sin juzgar. Escuchemos sin minimizar. Estemos presentes.

Soy Tanatóloga 🦋

El duelo es un proceso, no hay un tiempo especifico, cada persona lo vive de diferente manera y no tienes que transitarlo solo.

Soy Tanatóloga 🦋

En los momentos de duelo, el dolor puede ocuparlo todo…
Puede sentirse como si el mundo se detuviera, como si las palabras no alcanzaran y como si el corazón necesitara tiempo para comprender una ausencia.

En medio de esa inmensa tristeza, quizás lo más necesario no sea encontrar respuestas, sino sentir que no estamos solos. Sentir una presencia que acompaña, una mano que sostiene, un abrazo que no pide nada.

Hoy quiero acercarme con mucho amor y respeto a cada familia, a cada amigo, a cada persona que está atravesando la pérdida de un ser querido.

Les envío un abrazo sincero, de esos que acompañan en silencio y que dicen: “estoy aquí”.

El duelo necesita tiempo, necesita espacio y necesita ternura.
No hay formas correctas de transitarlo, ni tiempos que cumplir. Hay una historia de amor que sigue presente y un corazón que necesita ser cuidado.

Que puedan permitirse sentir, llorar, recordar y apoyarse en quienes caminan a su lado.

No están solos.
Estamos acompañándolos desde el amor y la compasión.

Soy Tanatóloga 🦋

Si requieres acompañamiento me puedes contactar.
Soy Tanatóloga 🦋

Llorar no está mal.
Llorar no es debilidad.

Es el cuerpo intentando liberar
lo que el corazón ya no puede sostener.

En el duelo, llorar también es sanar 😢 ❤️‍🩹

Soy Tanatóloga 🦋