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DOLOR HOMBRO Y CUELLO??

El dolor de cuello y hombro es una molestia muy frecuente que generalmente se origina en los músculos, tendones o la columna cervical. Debido a que estas dos zonas comparten muchas conexiones nerviosas y musculares, el dolor en una de ellas suele reflejarse en la otra.

🟡Causas Comunes:

✨Malas posturas: Inclinarse mucho tiempo hacia adelante al ver el teléfono o la computadora.
Estrés emocional: Acumular tensión y generar contracturas en los músculos del trapecio.

🔴Problemas cervicales:

✨Hernias o nervios pinzados que irradian molestia hacia el hombro y el brazo.
Lesiones de hombro: Bursitis o tendinopatías del manguito rotador.





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Una contractura por estrés ocurre cuando el sistema nervioso mantiene los músculos en tensión continua como respuesta de defensa, lo que genera dolor, rigidez y un endurecimiento palpable en la zona afectada.
Los síntomas del dolor de espalda varían según su origen y la zona afectada.

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Sun Tzu fue un general, estratega militar y filósofo de la antigua China que vivió alrededor del siglo V a. C..

LEGADO..
Sus enseñanzas se centran en la importancia de la preparación, la adaptación al entorno, el uso de la inteligencia y la victoria sin la necesidad de combatir.

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QUE ES LA BRAQUIALGIA?
La braquialgia es el término médico que describe el dolor localizado en el brazo, el cual generalmente se origina por la compresión, irritación o "pinzamiento" de las raíces nerviosas en la columna cervical (el cuello)

SÍNTOMAS COMUNES:
✨El dolor no siempre se presenta solo; habitualmente viene acompañado de otras respuestas neurológicas que bajan por el brazo hasta la mano
✨Dolor irradiado: Sensación punzante o de corriente eléctrica desde el cuello ojal hombro.
✨Alteraciones sensitivas: Hormigueo, adormecimiento o pérdida de sensibilidad en los dedos.
✨Pérdida de fuerza: Debilidad muscular al levantar objetos o mover la mano.
✨Rigidez: Mayor dolor al realizar giros o movimientos específicos con la cabeza.

-'DOLOR AGUDO O CRÓNICO DE CUELLO'-
El dolor de cuello (cervicalgia) se divide en agudo, cuando aparece de forma repentina y dura menos de unas semanas, o crónico, si persiste durante más de tres meses.

✨CAUSAS COMUNES: Malas posturas, movimientos bruscos, latigazo cervical por accidentes o contracturas repentinas (como la tortícolis)
✨SÍNTOMAS: Rigidez intensa, limitación severa del movimiento y dolor localizado al girar la cabeza

'-MASAJE DESCONTRACTURANTE'-
Un masaje de cuerpo completo para tratar la sobrecarga muscular es una terapia profunda o descontracturante que busca disminuir el exceso de tono, liberar tensiones acumuladas por el estrés o el ejercicio y mejorar la circulación. Por lo general, abarca desde los pies y las piernas hasta la espalda, los brazos, el cuello y la cabeza.