Nutrióloga Yesenia Martínez

Los divertículos colónicos son protuberancias en forma de s**o que se forman en la pared del intestino grueso. La presencia de estos divertículos recibe el nombre de Diverticulosis y regularmente no presenta síntomas (imagen A).

Sin embargo, cuando los divertículos se inflaman y se llenan de coágulos de sangre (imagen B), se da el nombramiento de Diverticulitis. Tal condición cursa con dolor abdominal, fiebre, náuseas, vómitos y representa riesgo de perforación.

Los factores asociados son diversos: predisposición genética, sedentarismo, sobre adiposidad, alcoholismo y el incremento de la presión intracolónica por dieta pobre en fibra

👇🏻

Hello Julio ✨️🌞

Yo ! 🎀🌸👩🏻‍⚕️

Otra pacientita!

Pacientita VIRTUAL 👸
Menos 10 Kilos
Gracias por compartirme tus fotos!
Orgullosa de ti!! 🤍👏🏻

✨️

La lactancia materna exclusiva es reconocida mundialmente como el estándar de oro para la nutrición de los lactantes menores de 6 meses, ya que aporta macronutrientes esenciales y una gama completa de biomoléculas.

A su vez, la lactancia implica una comunicación bidireccional en la que el lactante puede contribuir a la salud mamaria materna. Los avances recientes revelan que el drenaje inadecuado de la leche o la presión intraductal excesiva pueden desencadenar respuestas inflamatorias localizadas, que incluyen obstrucción ductal, mastitis no infecciosa y abscesos mamarios.

En la mastitis y los abscesos, la succión del bebé es la forma más efectiva para vaciar los conductos obstruidos y reducir la inflamación a través de diversos mecanismos. La succión neonatal desencadena vías neuroendocrino-inmunitarias clave que involucran a la oxitocina (OXT); esta hormona con propiedades inmunomoduladoras y antiinflamatorias regula negativamente citocinas proinflamatorias, permitiendo que la glándula mamaria afronte el estrés y se adapte con el paso del tiempo. En este mecanismo también hay contribución de la prolactina (PRL).

Eso no es todo; la literatura propone otras vías de protección en el tejido mamario. Hasta hace poco, se creía que la transmisión de microbiota solo era del pecho al lactante; sin embargo, la succión y la saliva del neonato otorgan microorganismos orales que estimulan a péptidos antimicrobianos, induciendo respuestas inmunitarias locales y conformando la microbiota mamaria. La lactancia es un diálogo fisiológico bidireccional.

La simbiosis madre-hijo: una nueva perspectiva sobre el papel del recién nacido en la salud mamaria materna.
Guillén Morales, D. de J., Cruz Cortés, I., Sosa-Velazco, T. A., y Aquino-Domínguez, A. S. (2025)

✨️👀

No hay evidencia científica para recomendar sueros vitaminados o multivitamínicos sin indicación clínica.

En población general, sin deficiencias documentadas,
NO existe evidencia científica que justifique el uso rutinario de multivitamínicos.

Sobre todo con eso de los sueros
✘NO tienen indicación médica preventiva ni terapéutica.
Ni para “subir defensas”.
Ni para “dar energía”.
Ni para “desintoxicar”.
Ni para “mejorar el sistema inmune.

¿Cuándo SÍ se indican suplementos? (vía oral, con criterio clínico)

✔ Deficiencias documentadas
✔ Embarazo
✔ Trastornos de malabsorción
✔ Cirugía bariátrica (suplementación dirigida y de por vida)

Fuera de estos escenarios:
• No mejoran energía
• No previenen enfermedades
• No reducen mortalidad
• No mejoran calidad de vida

⛲️U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF).
Vitamin and Mineral Supplementation to Prevent Cardiovascular Disease and Cancer.
JAMA, 2022.

Mí consultorio favorito♥️

Nutrióloga Martínez "Que tu medicina sea tu alimento y tu alimento tu medicina".
Cédula profesional : 13923224