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Fisioterapia
Hipopresivos
Rehabilitacion post parto
Rehabilitación de suelo pélvico
19/08/2026
¿Tuviste un parto vaginal? Tu cicatriz puede mejorar con rehabilitación, aunque ya hayan pasado años. ¡Desliza!
Estrella ⭐
¿Tienes alguna otra pregunta?
Estrella ⭐️
06/08/2026
¿Hiciste ballet de niña o de joven? Esto es para ti. Las posiciones y la exigencia del ballet pueden dejar huella en tu piso pélvico, aunque no siempre se note de inmediato. Desliza para entender la conexión.
Estrella ⭐
¿Tu mamá es mayor o menor que tú? 🤣
29/07/2026
¿A cuántas de ustedes les han dicho que paren de hacer ejercicio por su piso pélvico? Desliza, porque la evidencia dice algo diferente.
Estrella ⭐
Fuente: Bø K, et al. Is Physical Activity Good or Bad for the Female Pelvic Floor? A Narrative Review. Sports Medicine. 2020. PubMed PMID: 31820378
23/07/2026
Un tema del postparto que pocas hablan pero muchas viven. Desliza para entender qué está pasando y qué puedes hacer.
Estrella ⭐
15/07/2026
La pubalgia en el embarazo es más común de lo que crees y tiene solución. Desliza para reconocerla y saber qué hacer.
Estrella ⭐
¿Los tacones son malos para tu piso pélvico? 👠
La respuesta es más interesante de lo que crees.
Un estudio con más de 1,200 mujeres encontró que la altura y el grosor del tacón sí importan, y que no todos los tacones tienen el mismo efecto.
¡Cuéntame si tú acostumbras a usar tacones!
Estrella ⭐️
Fuente: Wang Y, et al. Wearing high heels with an appropriate height is protective for pelvic floor function. Translational Andrology and Urology. 2021. doi: 10.21037/tau-21-486
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