Nutrióloga Mónica García
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Nutrióloga Clínica
Educadora en Diabetes
Coaching Nutricional para bajar de peso
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Control de Peso
08/09/2026
Fue muy grato el fin de semana estar cumpliendo 20 años de egresada. Volver a ver a las maestras, las compañeras y la facultad en sí Me llenó de nostalgia 🥹 #
06/08/2026
Creo que alimentarte bien no debería ser complicado, aunque tengas poco tiempo.
Mi objetivo es ayudarte a reducir grasa corporal de forma saludable, con un plan personalizado, basado en evidencia científica y adaptado a tu estilo de vida.
Atiendo a mujeres que desean sentirse mejor, recuperar su energía y mejorar su salud sin recurrir a dietas extremas.
💻 Consulta en línea para cualquier parte de México.
💬 ¿Cuál es el mayor reto que tienes para cuidar tu alimentación? Te leo en los comentarios. 👇
ReducciónDeGrasaCorporal MujeresOcupadas NutriciónBasadaEnEvidencia
Comida
16/07/2026
Si quieres más información Escríbeme por mensaje 🙂
✨ ¿Sientes que comer saludable es imposible porque nunca tienes tiempo?
Entre el trabajo, la casa, los hijos y todas las responsabilidades, muchas veces terminamos comiendo lo primero que encontramos… y después llega la culpa.
Pero no tiene por qué ser así. 💚
Creé el taller "Alimentación Exprés para Mujeres Ocupadas" para enseñarte cómo organizarte y comer mejor sin pasar horas en la cocina, sin dietas extremas y con estrategias que realmente funcionan en la vida diaria.
En este taller aprenderás:
🥗 Cómo armar comidas rápidas y balanceadas.
⏰ A ahorrar tiempo al planear tus alimentos.
🛒 Qué comprar para facilitar tu semana.
💚 Hábitos sencillos que puedes mantener a largo plazo.
🎁 Además, recibirás material de apoyo para que puedas poner todo en práctica desde el primer día.
📲 Envíame un mensaje por WhatsApp y con gusto te doy toda la información.
Porque cuidar de ti también es una prioridad. ✨
05/07/2026
¿Cuántas veces has dicho "empiezo el lunes" o "cuando tenga más tiempo"? 💚
La realidad es que el momento perfecto casi nunca llega.
Mientras esperas, tu energía disminuye, los hábitos saludables se vuelven más difíciles y sigues poniendo a todos antes que a ti.
Así como la Selección Mexicana sale a darlo todo en cada partido, tú también puedes salir a ganar tu día. ⚽🇲🇽
No necesitas una dieta imposible ni pasar horas en la cocina.
Necesitas un plan que se adapte a tu rutina, a tus horarios y a tu vida real.
✨ Comer saludable sí es posible, incluso si trabajas, eres mamá o sientes que el tiempo no te alcanza.
¿Y si sí… hoy decides empezar por ti?
📲 En mi consulta diseñamos un plan de alimentación 100% personalizado, práctico y fácil de seguir.
💬 Escríbeme por mensaje y agenda tu valoración.
Porque cuidar de ti no es un lujo… es una inversión en tu salud. 🌿💛
01/06/2026
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