Bienestar y Salud

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Bienestar y salud, te ofrece herramientas y tips importantes que te ayudarán a vivir más saludable. Verte y Sentirte como tanto quieres

Nuestro objetivo es brindar apoyo a personas que deseen mejorar su salud, bienestar físico y emocional, ofreciendo herramientas y tips que les permitan alcanzar sus objetivos. Dentro del marco del respeto y libertad

09/07/2021

¿Sabes por qué me gusta contribuir en la vida de los demás?
Por que alguien más contribuyó en la mía cuando lo necesitaba.
Recuerda que la vida es una cadena, no una competencia.

14/06/2021

¿QUÍMICA O ALQUIMIA?
"Le preguntaron al Maestro cuál era la diferencia entre la química y la alquimia en las relaciones de pareja y contesto estas hermosas y sabias palabras:
Las personas que buscan "Química" son científicos del amor, es decir, están acostumbrados a la acción y a la reacción.
Las personas que encuentran la "Alquimia" son artistas del amor, crean constantemente nuevas formas de amar.
Los Químicos aman por necesidad.
Los Alquimistas por elección.
La Química muere con el tiempo,
La Alquimia nace a través del tiempo...
La Química ama el envase.
La Alquimia disfruta del contenido.
La Química sucede.
La Alquimia se construye.
Todos buscan Química, solo algunos encuentran la Alquimia.
La Química atrae y distrae a machistas y a feministas.
La Alquimia integra el principio masculino y femenino, por eso se transforma en una relación de individuos libre y con alas propias, y no en una atracción que está sujeta a los caprichos del ego.
En conclusión, dijo el Maestro mirando a sus alumnos:
La Alquimia reúne lo que la Química separa.
La Alquimia es el matrimonio real, la Química el divorcio que vemos todos los días en la mayoría de las parejas.
"Comencemos a construir relaciones conscientes, pues la química siempre nos hará envejecer el cuerpo,
mientras la alquimia siempre nos acariciará desde adentro" 💓

07/06/2021

~LA FALSA ESPIRITUALIDAD~

• Si soy espiritual no me puedo enojar.
• No puedo ser vulnerable.
• No puedo estar triste.
• Tengo que tener fe y confianza.
• Tengo que estar positivo.

La perfección impuesta, es la mayor falacia que han vendido los espirituales o aquellos que pretenden serlo.
No eres más espiritual, por simular ser perfecto y nunca molestarte por nada.

Si el momento lo requiere:
▪︎ Debes ir a tus infiernos.
▪︎ Debes ver frente a frente a tus demonios.
▪︎ Debes dejarlos vivir y ser.
▪︎ Debes permitir a tu sombra, manifestarse, sin que dañe a otros en esa manifestación, pero sin que te dañe a tí por dejarla dentro.
▪︎ Debes encontrarte con tus miedos y atravesarlos.
▪︎ Encontrarte con tu dolor y dejarlo exteriorizarse, llorarlo, gritarlo y aporrear almohadas.

Acepta tu lado vulnerable.
● Tu cansancio.
● Tu apatía.
● Tu desgano.
● Tu hartazgo.
● Tus frustraciones e impotencia.

¿Quieres aumentar tu luz?
Primero ve a conocer tu sombra, hasta que no hagas las paces, con todo lo que eres no te conocerás.

Unas veces ángel, otras veces demonio.
Un rato luz y un rato sombras y después podrás elegir qué quieres SER.

04/06/2021

Si mi energía no te despierta no soy para ti, Si mi espíritu no te inspira, no fuerces la conexión.

Si mi mente no te hace pensar más profundo, no tiene sentido que me tengas a tu lado ni en tu mente.

Si mi pasión no te mueve entonces será mejor cambiar de dirección.

Si mi presencia no te ayuda a evolucionar seguramente lo hará mi ausencia.

Si mi amor no abre tu corazón definitivamente otro amor lo hará, ve y encuentra lo que hace vibrar tu ser, no te detengas ni siquiera para mirar atrás.

Uno de los actos de amor mas grandes es dejar ir, la vibra no miente. Confía en tu proceso.

Gracias Gracias Gracias

20/05/2021

Tomar conciencia de tu cuerpo, libera tu mente y te sentía en el presente.

Vive saludable implica amarte sin juzgarte.

17/05/2021

Acciones!
Si deseas felicidad en tu vida, toma todas las oportunidades que te ofrece, crea momentos y espacios para vivirlo y disfrutarlo.

Ríe, canta, baila, salta.... Sé quien realmente estás destinado a Ser.

16/05/2021

“NOS VEMOS EN LA TIERRA.”

Dicen que antes de nacer, cuando decidimos venir a la Tierra a vivir la experiencia humana realizamos pactos entre conciencias amigas, colegas en la tarea de la evolución.

Cada uno selecciona las experiencias que desea vivir en esta encarnación. Tal vez aprender a través del desapego, de la soledad, de la observación, del estudio, el liderazgo, la pobreza. Explorar las relaciones, vivir la discapacidad, nacer en países o situaciones complejos, experimentar la humildad de dejarse cuidar, o de cuidar de otros... vivir el reto de la riqueza material aplicando criterios éticos.

Como se eligen las materias para matricularse en la universidad, se concretan las misiones, las interrelaciones, cada cual recibe su papel … y nacen.
¡Hay que ser valientes para venir a la Tierra sabiendo que venimos con todo olvidado, sin cartas marcadas!.

Algunas de estas almas se encontrarán desde su nacimiento; son los hermanos, la familia, esa gente tan próxima y que a veces nos hace daño y nos resulta tan ajena. A otros les corresponde ser compañeros de colegio, vecinos, mejores amigos, primeros amores, amigos en la universidad o en el trabajo.

Otros nos encontraremos ya adultos, " por casualidad" aunque detrás de cada casualidad se teje un plan que no percibimos, aunque sea en las redes sociales. Con algunos apenas nos rozaremos: El médico que nos atiende en un accidente, el desconocido que nos ayuda en una situación difícil, el vecino insolente y ruidoso que nos hace ensayar la paciencia o la asertividad, que nos lleva al límite.

Nada es casual en ninguna vida. Hay libre albedrío. Nos hemos repartido los papeles, pero no hay guión.
Improvisamos. Cada uno crea sus propios diálogos y acciones, aprende las lecciones, toma iniciativas y asume responsabilidades y aprendizajes.

Tal vez merezca la pena pensar ¿Por qué ese jefe o compañero exigente, crítico y perfeccionista?¿ Y esas parejas sucesivas aprovechadas o abusadoras? ¿Y si lo que debes hacer e

10/05/2021

Muchas felicidades a todas la madres!

Gracias mamá por todo tu tiempo, por las desveladas, por cada ves que me mostraste tu amor con esa ternura que llevas en tu corazón.

Gracias Gracias Gracias

03/05/2021

Aquí tienes una ejercicio sencillo que te puede ayudar a bajar la intensidad de un episodio de ansiedad.

Practicarlo en diferentes momentos, así tu cerebro podrá integrarlo y hacerlo un hábito.

01/05/2021

"Abraza la soberbia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño no querido.

Abraza la exigencia que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño que no ha sentido el Amor.

Abraza al “agradador eterno” que hay en ti porque detrás de él hay un niño rechazado.

Abraza la ira y el enojo que hay en ti, porque detrás de ella hay un niño abandonado.

Abraza al solitario que hay en ti, porque detrás de él hay un niño excluido y discriminado.

Abraza el desgano, la apatía, la falta de sentido, porque... detrás de todo esto, está tu niño padeciendo ser quién no es...

Abraza el dolor que hay en ti, porque detrás de él hay un niño lastimado.

Los niños que habitan dentro de nosotros, están empezando a manifestarse y esta vez no pararan hasta ser escuchados...

Desde lo más profundo de mi corazón te pido, no los silencies más...

Aprender a integrarlo, a comprenderlo, a abrazarlo, a liberarlo, devolverlo a la vida, esta es la tarea de todos los días. Te aseguro que es el Camino para que tu Divinidad baje a la Tierra."
~ Clarissa Pinkola Estes

22/03/2021

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