Hummo

El aceite esencial como recordatorio de volver al presente 🍃

Gotitas de aceite esencial de Eucalipto 🍃

Cuando todo va demasiado rápido, haz una pausa 🫰🏻
ROLL-ON CALMA ESTRÉS: lavanda, naranja dulce, petitgrain y lemongrass para regresar a tu esencia.

MODO DE USO:
🙌🏻Aplica con movimientos circulares en las muñecas, sienes y nuca.
💆🏻‍♀️Aplica a lo largo de la columna con un masaje tranquilizante, para disfrutar de sus beneficios calmantes.

Tómate un momento para respirar 🫁
Cuando respiras de forma consciente y relajada se reduce la actividad del sistema nervioso simpático (el de “lucha o huida”) y se activa el sistema parasimpático, promoviendo descanso y recuperación.

Esto disminuye la carga sobre el cerebro racional, liberando recursos para el cerebro más primitivo. Como resultado, la energía que normalmente se usa para reaccionar al entorno se redirige al sistema inmune y funciones internas mejorando…

👉🏽 Tu salud interna: sistema inmune, equilibrio hormonal, digestión, descanso.

👉🏽 Tu bienestar emocional: sensación de seguridad, autorregulación, claridad mental.

👉🏽 Tu recuperación física y mental, especialmente en momentos de estrés.

Todo pasa ✨

Conoce la Brisa Aromática LIBERA de y todos sus beneficios 🍋 Agita y aplica sobre sábanas, almohadas, toallas o ambiente para liberarte de esa carga emocional y la tensión que la acompaña.

Todos arrastramos, en cierta medida, con emociones no procesadas de las experiencias vividas. Sin embargo, las emociones que no se tratan, no desaparecen. Estas pueden afectar cómo reaccionas al estrés, tu bienestar físico y tus relaciones con los demás.

Rocía tu brisa aromática y tomate un momento para liberar las emociones reprimidas:
👉🏻 Reconoce tus sentimientos: conecta con tus emociones y compréndelas.
👉🏻 Trabaja con el trauma: siente el dolor, reconoce la estrategia de adaptación que has desarrollado como resultado.
👉🏻 Movimiento intencionado: creamos una sensación de seguridad cuando bailamos, estiramos, hacemos yoga, artes marciales, caminamos, ejercicios de respiración abdominal.
👉🏻 Practica la quietud: nos permite estar con nuestros pensamientos y sentimientos en un estado presente.

NUEVO 📿 Japa Mala
En sánscrito Japa significa “repetición de un mantra” y Mala significa “guirnalda de meditación”. Un japa mala está hecho con 108 cuentas/semillas más la cuenta “gurú”.

De la misma manera que un rosario sirve para repetir oraciones, un japa mala se utiliza para repetir mantras para meditar. Un mantra es un sonido, palabra o frase que conecta contigo ya sea psicológica o espiritualmente y que producen una vibración que al repetirse calman la mente.

Conoce los beneficios del aceite esencial de Menta de , conocido por sus propiedades analgésicas, digestivas y estimulantes que puedes incluir en tu rutina diaria. 💙

TE VERDE 🍃 aroma energizante y antidepresivo, es ideal para dar vitalidad del cuerpo.

Los beneficios del Eucalipto se pueden obtener fácilmente por inhalación y difusión. Aromáticamente, los compuestos del aceite de Eucalipto pueden promover sentimientos de mente despejada y relajación.
🧘🏽 Incorpora el aceite de Eucalipto en tu práctica de yoga y meditación para despejar y calmar la mente.

Porta Incienso Ganesha 🙌🏻

Ganesha, deidad hindú con cuerpo humano y cabeza de elefante. Una de las deidades más conocidas y adoradas en la India por ser removedor de obstáculos y por abrir caminos.

🐘 Símbolo auspicioso y de sabiduría.