Armonia.Amapola

Viernes de Malva; uno de nuestros satines favoritos 😍
Ahora contamos con entregas locales en puebla y Veracruz 📍

DÍA 7:

En el último día te retamos a que algunos días de la semana hagas tus ejercicios en el exterior y si es posible en un área verde 🌳

Esperamos que este reto te ayude a convertir pequeños momentos de tu vida diaria en un espacio que puedes realmente disfrutar 🌸



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DÍA 6:

Hoy te invitamos a reducir tu tiempo en las redes! Hoy en día es inevitable que gran parte de nuestro día le pertenece a nuestro celular, ¿Por que le dedicas 15 minutos al día a descansar de el mundo digital y dedicarte a un proyecto?



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DÍA 5:

Hoy más que nada queremos que nos cuentes y reflexiones sobre cómo te haz sentido los últimos días 🍄 Si notas alguna diferencia, si es algo que ya solías hacer, ¿que ajustes le diste a nuestro reto para sentirte completamente cómoda?

Nos encantaría escucharte y que te escucharas 🌷



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DÍA 4:

El reto de hoy es súper fácil; simplemente se trata de convertir tu baño de hoy, en un momento que realmente disfrutes, eso puede significar tomar un baño un poco más largo, lavarte el cabello, exfoliar tu cuerpo o poner algún aroma durante tu baño. Cualquier cosa que vaya a hacer de tu baño un momento de descanso en tu día 🧼



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El día de hoy se trata de conscientemente elegir comida que te haga sentir bien ✨ esto para ti puede ser, comer libre de químicos por el día o tomarte un cheat day extra en tu semana; lo importante del día de hoy, es elegir una comida que te vaya a calentar el corazón desde el estómago 🥞🍎



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DÍA 2:

Muchas veces nos acostumbramos a ver cosas en nuestras redes que no nos hacen sentir bien, puede ser una cuenta a la que te compares constantemente o incluso un viejo amigo con el que ya no tienes nada en común.
El día de hoy te invitamos a darle unfollow o borrar de tus redes a aquellas cuentas que no te aportan un bien cuando ves su contenido. Lo que consumimos importa

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DÍA 1:

Hoy te invitamos a que escribas una carta a una persona/experiencia/situación que debas perdonar y dejar ir. Puedes escribir sobre como te hizo sentir y cómo te sientes en este momento, puedes decir aquellas cosas que te faltaron decir; tu carta puede ser muy larga o una simple oración, este es un gran primer paso a ver la situación con más tranquilidad.
Luego si deseas la entregas o o si lo prefieres quemas el papel. 🍂🍃



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Ven a visitarnos a Corazón de Xalapa 💜

Con que combinarías tu carmín y tu mandarina ? 🧡🤩

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