Vive Sano Maclovia Puebla

Que más le pondrías? Junto con tus hijas de entre 9 y 13 años, si ya haz notado cambios de los que hablamos en publicaciones anteriores, o si ya están menstruando, preparen juntas su kit para la mochila.
Darles seguridad y confianza es lo primordial.

¿Sabías que las hormonas influyen en mucho más que la menstruación? 🌸
Nuestro sistema endocrino regula funciones esenciales como el crecimiento, el metabolismo, el sueño, la fertilidad y hasta el estado de ánimo. Sin embargo, algunos químicos presentes en productos de uso diario pueden interferir con su funcionamiento.
✨ La buena noticia es que pequeños cambios en nuestros hábitos pueden marcar una gran diferencia para nuestra salud hormonal y la de nuestra familia.
Revisa la imagen y descubre qué son los disruptores endocrinos y cómo empezar a reducir tu exposición. 💜

🌸 ¿Tu hija es tímida o prefiere aprender en un espacio más privado?
No todas las niñas se sienten cómodas hablando sobre la pubertad y la menstruación frente a un grupo. Algunas necesitan un ambiente de confianza para hacer preguntas, expresar sus emociones y aprender a su propio ritmo. O tal vez las fechas grupales no te acomodan por tiempos.

Por eso nació nuestra Sesión Privada "Mi Primera Menstruación".
✨ Atención completamente personalizada. ✨ Adaptada a la edad y necesidades de tu hija. ✨ Sin prisas, sin comparaciones y sin la presión de participar frente a otras personas. ✨ Un espacio donde mamá (o la familia) también aprende cómo acompañar esta nueva etapa.
Más que información, vivirán una experiencia que fortalecerá su comunicación y les dará herramientas para transitar esta etapa con seguridad, confianza y amor., y las siguientes...
📍 En Mayorazgo, Puebla, o hasta tu domicilio (Puebla y Cholula).

Porque cada niña merece vivir su primera menstruación de la forma en que se sienta más segura y acompañada. 🌷

🌸 La educación menstrual no deberia ser un lujo, es un derecho.
La primera menstruación puede convertirse en un recuerdo lleno de confianza... o de miedo, vergüenza y muchas dudas. La diferencia, muchas veces, está en la información y el acompañamiento que reciben nuestras niñas.
💗 También es importante reconocer el privilegio que muchas tenemos. Mientras algunas podemos acceder a información y productos de gestión menstrual, miles de niñas y adolescentes viven su menstruación sin educación, entre mitos y tabúes, e incluso sin los recursos para adquirir toallas sanitarias u otros productos básicos.
Hablar de menstruación no significa perder la inocencia; significa brindar herramientas, seguridad, autoestima y dignidad.

Porque una niña informada será una adolescente más segura y una mujer que conocerá, respetará y confiará en su cuerpo. 🌺 vivir en plenitud.

La educación menstrual transforma vidas. Hablemos del tema antes de la primera menstruación, no cuando ya existen el miedo y la desinformación. Dejemos de normalizar el dolor, ausencia escolar, comentarios pasivo agresivos sobre le menstruación.

la primera menstruación NO aparece de un día para otro... la realidad es que el cuerpo suele enviar varias señales antes.

En imagen los mas comunes, aunque no es crecimiento del pecho, es el brote del botón mamario, además la
aparición de flujo vaginal (uno de los signos más comunes y menos conocidos)

Y algo muy importante: cada niña es diferente. No todas presentan los mismos cambios ni en el mismo orden. Generalmente, una vez que comienzan los primeros signos de la pubertad, pueden pasar otros 2 años antes de que llegue la primera menstruación.

Por eso es tan importante no esperar a que menstrúen para comenzar a hablar del tema y la auto observación, por que ya se bañan y visten solas, ya no quieren ni que mamá las vea 🥹👩‍🦰👧🏻

🌷 Prepararlas con información adecuada para su edad les permite vivir esta etapa con más confianza, tranquilidad y menos miedo.

Como mamás, podemos acompañarlas, escucharlas y brindarle herramientas para comprender lo que está ocurriendo en sus cuerpos.

¿Has comenzado a notar alguno de estos cambios en tu hija? Te leo en los comentarios. 💜🩸

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📩 Envíame mensaje para apartar la tuya o resolver tus dudas.
Tu primera copa menstrual puede ser una experiencia cómoda, segura y amigable con tu cuerpo. 💖

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🌸 "Yo menstrué a los 12 o 13 años... ¿por qué ahora las niñas están menstruando antes?"
Es una pregunta que escucho cada vez más en mis talleres.
La realidad es que no existe una sola causa. Factores como la alimentación, el exceso de pantallas, la contaminación, el estrés, los cambios en el estilo de vida y la exposición a ciertos químicos presentes en productos de uso diario pueden influir en el desarrollo de nuestras niñas, el estrés aunque sean niñas...
💜 Lo más importante no es vivir con miedo, sino con información.
Como mamás, cuidadoras y educadoras, necesitamos comprender mejor los cambios que están viviendo nuestras hijas para acompañarlas con confianza, amor y herramientas adecuadas para esta etapa.

¿Has notado cambios en tu hija antes de lo que esperabas? Te leo en los comentarios. 👇🏼
🌷 En nuestra próxima publicación hablaremos de los disruptores endocrinos: qué son, dónde se encuentran y cómo podemos reducir su impacto en nuestro día a día.

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