Estudio Fitness Maya

💃✨ ¡Feliz Día del Instructor de Zumba! ✨💃

Queridas alumnas:

Hoy quiero agradecerles de corazón por ser parte de cada sesión, por regalarme su tiempo, su energía y su entusiasmo. Cada clase no solo es ejercicio, sino un momento de convivencia, alegría y conexión que construimos juntas.

Gracias por bailar, reír y motivarse día a día. Recuerden que el ejercicio no solo fortalece el cuerpo, también mejora nuestro ánimo, reduce el estrés y nos llena de bienestar.

Sigamos compartiendo este espacio que tanto nos llena, donde cada paso cuenta y cada sonrisa vale.

Con cariño,
Su instructora 💜

Feliz cumpleaños al más comprometido del grupo!!! Un abrazo fuerte

En este 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, nuestro grupo de zumba no solo se reúne para bailar, sino también para recordar y conmemorar la lucha de muchas mujeres que a lo largo de la historia han defendido nuestros derechos, nuestra libertad y nuestra dignidad.

Cada clase es un espacio donde celebramos ser mujeres fuertes, unidas y valiosas. Al asistir a nuestras clases, también ejercemos nuestro derecho al bienestar, a la salud, al autocuidado y a convivir en un ambiente de respeto y apoyo entre mujeres.

Bailamos, nos movemos y sonreímos, recordando que cuando las mujeres se apoyan, se inspiran y crecen juntas, se fortalece toda la comunidad.

Hoy bailamos con alegría, pero también con conciencia, orgullo y sororidad.

Hoy 8 de marzo recordamos la lucha de muchas mujeres que abrieron camino para que hoy tengamos más derechos, oportunidades y voz en la sociedad.
Este día nos invita a reflexionar, apoyarnos entre mujeres y seguir trabajando por la igualdad, el respeto y un futuro mejor para las nuevas generaciones.

💜 Ser mujer es fuerza, unión y valentía

Feliz cumpleaños Diana!!

💃 Zumba en Tlatlauqui: movimiento, alegría y amor propio con Martis Nochebuena. En el corazón de la Sierra Nororiental, el Estudio Maya Zumba Fitness se ha convertido en un espacio donde el ejercicio deja de ser una obligación y se transforma en un acto de amor propio. De la mano de Martis Nochebuena, instructora certificada por la marca oficial Zumba, cientos de personas han encontrado en el baile una forma de liberar estrés, mejorar su salud y fortalecer su autoestima.

Martis lo explica con claridad: “El objetivo no es aprender a bailar, sino divertirse, liberar tensiones y producir endorfinas que nos hacen más felices.”
Las clases de Zumba son accesibles para todos, sin importar edad, condición física o experiencia previa. Cada participante avanza a su propio ritmo, en un ambiente de respeto y convivencia que refuerza la confianza personal.

Beneficios que transforman vidas
Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo.
Apoyo emocional para personas en depresión o en procesos de menopausia.
Fortalecimiento de la autoestima y la seguridad personal.

Martis comparte que ha visto transformaciones más allá de lo físico: alumnas que al inicio llegaban tímidas y reservadas, con sudaderas cerradas, y que con el tiempo se muestran más seguras, cambian su forma de vestir y reflejan alegría en cada movimiento.

Clases y horarios
Las sesiones se imparten en distintos puntos de la región:

Jalacinguito: lunes a viernes 5:30 p.m., sábados y domingos 8:30 a.m.

Tepeteno: lunes, miércoles y viernes 4:30 p.m.

Pezmatlán: lunes, miércoles y viernes 7:00 p.m.

Contacto: 233 106 3714.
Además, quienes mencionen que escucharon a Martis en La Poblanita de la Sierra podrán disfrutar de una clase gratuita de prueba.

Conoce la mejor clase de zumba!
Jalacinguito lunes a viernes 5:30pm

Recuerda que también hay clase los sábados 8:30am…
Te esperamos

Así se vivió el primer día de colecta para apoyar a las personas afectadas en el estado de Veracruz, gracias Tepeteno por su apoyo!!! Sus donaciones ya están en Veterinaria Rodriguez.

🌧️ ¡Ayudemos a nuestros hermanos de Poza Rica! 💚

Estudio fitness MAYA y su servidora marthis14, en colaboración con la Rodríguez nos unimos apoyando a las familias afectadas en Poza Rica, Veracruz.

Por eso, las clases fitness de los días miércoles 15, jueves 16 y viernes 17, se donará el costo de la clase y estaremos reuniendo víveres y artículos de primera necesidad como:
🥫 Alimentos no perecederos
💧 Agua embotellada
🧻 Papel higiénico, pañales, artículos de limpieza e higiene personal
👕 Ropa en buen estado y cobijas

Cada aportación es muy importante para apoyar a las personas que lo necesitan.

📍Puedes traer tu donativo en los siguientes horarios en nuestras instalaciones.
Miércoles 15 de octubre techumbre de Tepeteno 4:15pm
Jueves 16 de octubre Jalacinguito 5:30pm
Viernes 17 Tlatlauqui 7:00pm

Y Rodríguez se encargará de hacerlo llegar a las familias de Poza Rica.
Gracias a todos los que se suman