Rabbit Trail Run

🏔️🐇 ¡FELICIDADES, ISAAC! 🥉🔥

Desde Rabbit Trail Run queremos felicitar a nuestro integrante Isaac Rodriguez Vasquez por su gran participación en la edición 2026 del Trail de las Culturas, celebrado en Tlaxiaco, Oaxaca. 🏃‍♂️🌄

En la distancia de 14K, Isaac demostró esfuerzo, disciplina y corazón, logrando conquistar un increíble 🥉 TERCER LUGAR en la categoría Máster. 👏💪

Cada kilómetro representa entrenamiento, constancia y pasión por la montaña. Hoy celebramos no solo el resultado, sino todo el trabajo que hay detrás de él.

¡Enhorabuena, Isaac! 🐇🏔️
Estamos muy orgullosos de que lleves los colores de Rabbit Trail Run a lo más alto. 🔥

¡Que sigan los kilómetros, las montañas y los podios! 🥉⛰️🐇

¡Muchas felicidades a nuestro compañero Eduardo Lopez 🐇🏃🏔️

El pasado domingo 26 de julio demostró que la constancia, la disciplina y la pasión por el trail running dan grandes resultados al completar los 50 km del Ultramaratón San Cristóbal de Las Casas, Chiapas, enfrentando un exigente recorrido con 3,500 metros de desnivel positivo.

Su esfuerzo fue recompensado con un extraordinario 3.er lugar en la categoría Veteranos. 🥉

Todo el equipo de Rabbit Trail Run nos sentimos orgullosos de este gran logro. Que este resultado sea solo uno de muchos más éxitos en las montañas.

¡Enhorabuena, Eduardo! Que sigan los kilómetros, los retos y las metas cumplidas. 💪⛰️🐇

📚 ¿Por qué copiar y pegar planes de entrenamiento no es la mejor estrategia?

Un estudio publicado en Journal of Applied Physiology (2026) desafía una creencia muy común en el entrenamiento deportivo.

Los investigadores hicieron que 42 personas realizaran un programa de entrenamiento durante 8 semanas. Después de un periodo de descanso, repitieron exactamente el mismo programa bajo prácticamente las mismas condiciones.

¿El resultado?

Aunque el grupo, en promedio, volvió a mejorar, cada persona respondió de forma diferente en cada periodo. Quien mejoró mucho la primera vez no necesariamente volvió a mejorar igual la segunda, y viceversa.

Esto demuestra que la adaptación al entrenamiento es un proceso dinámico y depende de múltiples factores biológicos y del contexto de cada atleta.

Entonces surge una pregunta...

¿Cómo puede un entrenador entregar exactamente el mismo plan de entrenamiento a 30 o 40 corredores que preparan un maratón y esperar que todos obtengan el mismo resultado?

La respuesta es: no puede.

Cada corredor tiene una historia diferente, un nivel distinto de entrenamiento, capacidades fisiológicas, recuperación, estrés, sueño, nutrición, edad y respuesta al entrenamiento. Incluso una misma persona puede responder de forma diferente al mismo plan en otro momento de su vida.

Por eso, un plan de entrenamiento debería servir como una guía inicial, pero debe ajustarse continuamente según la respuesta de cada atleta. Ahí es donde realmente existe el trabajo del entrenador.

La ciencia es clara: no entrenamos máquinas; entrenamos personas. Y las personas no responden igual, aunque hagan exactamente el mismo entrenamiento.

La verdadera individualización no consiste en cambiar un par de ritmos en una hoja de Excel; consiste en observar, evaluar, interpretar y adaptar el entrenamiento conforme evoluciona cada corredor.

Ese es el valor de un entrenador de verdad.

Odden IU, Hamarsland H, Odden TU, et al. (2026). Limited reproducibility of individual physiological adaptations to repeated endurance exercise training. Journal of Applied Physiology, 141, 38–57. https://doi.org/10.1152/japplphysiol.00154.2026

No se trata de la distancia… se trata de lo que eres capaz de sostener cuando todo duele.

Este fin de semana en UTMB Puerto Vallarta, Rabbit Trail Run estuvo presente enfrentando distintos retos, desde 37 km hasta 81 km en montaña, diferentes distancias, pero la misma mentalidad: disciplina, constancia y la decisión de no rendirse.

Porque aquí no solo formamos corredores, formamos personas que siguen avanzando incluso cuando el camino se pone difícil.
Rabbit Trail Run no es solo un equipo… es una forma de vivir. 🐇🔥

Este fin de semana cambiamos el trail por el asfalto 🌆🏃🏽‍♂️🏃🏽‍♀️
Participamos en la primera carrera atlética "Personas Juzgadoras" de 5km, sumando kilometros, experiencias y comunidad.

No importa si es montaña o ciudad… lo importante es seguir avanzando juntos.
Seguimos construyendo equipo, disciplina y pasión por correr.

¡Nos vemos en la próxima ruta! 🔥⛰️

🏃‍♂️🐇 Hoy celebramos con orgullo a nuestro compañero Eduardo Lopez, quien participó en el "Huatulco Trail 777" 2026 en la distancia de 27K, logrando un 2.º lugar en la categoría de veteranos 🥈.

Este resultado es reflejo de su esfuerzo, disciplina y constancia, valores que lo caracterizan en cada entrenamiento y en cada competencia. Eduardo es ejemplo de dedicación y de esa mentalidad que siempre busca mejorar, superarse y dar lo mejor en cada kilómetro recorrido.

Como club reconocemos no solo el podio, sino el trabajo silencioso de todos los días: madrugadas, entrenamientos, caídas y levantadas que hoy se ven recompensadas. Gracias por representar con orgullo a Rabbit Trail Run y por inspirar a toda la comunidad runner.

¡Felicidades por este gran logro, Eduardo!🐇🔥

🏃‍♂️🐇 ¡Orgullo Rabbit Trail Run! 🐇🏃‍♀️

Felicitamos a nuestros compañeros que este domingo 8 de febrero subieron al pódium en la carrera Trail Running Bajo Cero en Benito Juárez, Oaxaca, en la distancia de 21K:

🥇 Isaac Rodriguez Vasquez – 1er lugar Máster Varonil
🥇 Malinalli Caab – 1er lugar Libre Femenil

Su esfuerzo y pasión por la montaña nos inspiran como equipo.
¡Felicidades por representar con orgullo a Rabbit Trail Run! 💚🐇