Mamá Cruzna
Compartir
✨ Mamá de muchos hijos 🫶 Mujer multi trabajos | 🫂 Ingeniera. Emperendedora 💅 Sin dejar de ser MUJER. ❤️🩹
Después de maternar más de 20 años y seguir en la lucha jaja🥹 lo que más disfruto es sentarme a COMER sí, sentarme a comer sin que me interrumpan 😒🙄🤭
No lo pudo interpretar mejor mi prima Silvia Navarro, te culpabilizan .... "Sabes lo que es vivir en el in****no ...."
02/06/2026
El 1 de junio se conmemora el Día Mundial de Concienciación sobre el Abuso Narcisista (World Narcissistic Abuse Awareness Day), una fecha creada para visibilizar las consecuencias del abuso psicológico y emocional ejercido en relaciones donde existen rasgos narcisistas marcados.
¿Desde cuándo se conmemora?
La iniciativa fue impulsada en 2016 por la psicoterapeuta Bree Bonchay, con el objetivo de educar a la población sobre las señales del abuso narcisista, apoyar a las personas sobrevivientes y promover procesos de recuperación emocional.
¿Por qué surge esta conmemoración?
Porque muchas formas de abuso emocional no dejan huellas visibles y pueden pasar desapercibidas durante años. La manipulación, la desvalorización constante, el control psicológico y la invalidación emocional suelen generar profundas afectaciones en la autoestima y la salud mental de quienes las experimentan.
¿Qué es el abuso narcisista?
Se refiere a patrones de abuso emocional y psicológico donde una persona manipula, controla, humilla o invalida sistemáticamente a otra para satisfacer sus propias necesidades de poder, control o admiración. Puede ocurrir en relaciones de pareja, familiares, laborales o de amistad.
▶️ Algunas señales frecuentes
⚠️ Manipulación emocional.
⚠️ Culpabilización constante.
⚠️ Desvalorización y críticas frecuentes.
⚠️ Control excesivo.
⚠️ Invalidación de sentimientos.
⚠️ Distorsión de la realidad (gaslighting).
⚠️ Aislamiento de familiares y amigos.
▶️ Desde una mirada psicológica y humanista
Es importante recordar que el término "narcisista" suele utilizarse de manera muy amplia en redes sociales. No toda persona egoísta o difícil tiene un trastorno de personalidad. Lo verdaderamente importante es identificar si existe una dinámica de abuso, manipulación o daño emocional sostenido, independientemente de una etiqueta diagnóstica.
▶️ Reflexión:
"El abuso emocional rara vez deja marcas visibles, pero puede dejar profundas heridas en la identidad, la autoestima y la confianza. Tomar conciencia no es para señalar o etiquetar personas, sino para reconocer conductas dañinas, promover relaciones saludables y recordar que nadie merece vivir bajo el miedo, la manipulación o la desvalorización."
“No me falta malicia, créeme que conozco muy bien hasta dónde podría llegar… pero elegí no convertirme en alguien que lastime solo porque a mí me lastimaron. A veces la mayor fuerza no está en destruir, sino en tener el poder de hacerlo y decidir no usarlo.”
CALDO en tiempo de calor 👀 mamá mexicana que se respeta hace caldo en tiempo de calorrrsss
Ser mamá con TDAH es tener mil pensamientos al mismo tiempo… y aun así nunca olvidar cuánto amas a tus hijos. 💛
Mi mente va rápido, mi corazón aún más… así es maternar con TDAH.
Entre el caos, los pendientes, el ruido mental y el hiperfoco, sigo dando amor en cada detalle invisible.
Ser mamá con TDAH significa cansarte el doble… pero amar sin medida.
A veces olvido cosas, me distraigo y me saturo… pero jamás dejo de intentar ser la mejor mamá para ellos.
Mi cabeza nunca descansa, pero sus abrazos siempre me regresan a la calma.
No soy una mamá perfecta… soy una mamá con TDAH aprendiendo a sobrevivir y amar al mismo tiempo.
Hay días donde mi mente me gana… pero mis hijos me recuerdan por qué sigo adelante.
Maternar con TDAH es vivir entre el desorden mental y un amor inmenso que nunca falla.
Aunque mi mente sea un torbellino, mis hijos siempre serán mi lugar seguro.
❤️🩹Viví 5 años con ansiedad y depresión (un día les digo el chisme de que me llevo hasta ahí), al final esto nunca se cura, "es del diablo me decían" y si Parecía un in****no, evite la medicación realmente me esforcé y cuando pensé que lo había logrado el 😞golpe emocional más duro de mi Vida llegó y ahí ví realmente lo que es estar en el in****no ataques diarios de ansiedad incontrolables ya no segregaba lo químicos necesarios para funcionar adecuadamente.🌟 Hoy cumplí ya tres meses sin tener 1 sólo ataque, sin medicación, Pero con muchas herramientas y técnicas para superarlo. Y a Dios por delante.💪 Muchos no lo entienden Pero es que no están preparados para esta conversación.
👀 Cuando escucho a los pequeños cerca 🫠 listos para la acción pff llenos de energía gracias a Dios 🙏 por eso!! Pero que miedo jajaja huelen la comida hasta sus recamaras y eso lo hace levantarse jaja 🤭😅
🌟CAMBIE DE VIDA , de ser mujer emprendedora y trabajar por 20 años decidí dejarlo y convertirme en mamá, esposa y ama de casa 24/7 aunque de repente si trabajo poquis pero mi prioridad ahora es mi Hogar y que?? Muchas si soñamos ser las mantenidas 🥹😅
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.