Holilística

PORTAL HOLÍSTICO 10:10 🔥✨
Hay momentos en los que el cuerpo pide pausa.
La mente pide silencio.
Y el alma… espacio para volver a escucharse.
Este 10:10 abrimos un espacio para parar, respirar, liberar y volver a ti. 🖤💜
Una experiencia creada en colaboración entre Liliana Gonzalez de HoLILÍstica + Chidas y Chingonas |Amor Propio•Empoderamiento•Liderazgo💜 donde vamos a entrar en movimiento a través de:
✨ Breathwork
📖 Journaling
🎶 Sonoterapia
🔥 Movimiento
No necesitas llegar sabiendo qué necesitas.
Solo llegar con disposición a sentir.
A veces no se trata de encontrar respuestas…
sino de crear el espacio para poder escucharlas. 🌀
SÁBADO 10 DE OCTUBRE
🕤 9:30 AM
🍀 Aportación $334
Una mañana para soltar lo que pesa, respirar lo que necesita espacio y regresar a tu centro.
¿Te permites atravesar este portal? ✨
📲 Información y reservaciones: https://wa.link/kaaues

Spoiler de nuestro increíble retiro en Tulum.
🌊Mar Adentro fue único, mágico y poderoso✨
Esperen por más imágenes y experiencias que compartiremos ☺️

¿Y si sanar no fuera dejar de sentir… sino aprender a atravesar el dolor?

Anoche lloré viendo Mi otra yo. No porque fuera triste, sino porque me recordó algo que como sociedad todavía nos cuesta aceptar: la vida incluye pérdida, despedidas, dolor y muerte.

Queremos evitarnos el dolor a toda costa… y a veces, en ese intento, también nos alejamos de la vida.

Esta serie me hizo reflexionar sobre algo que atraviesa profundamente mi trabajo en HoLILÍstica: no siempre necesitamos dejar atrás nuestra historia; a veces necesitamos honrarla, comprenderla y darle un nuevo lugar dentro de nosotros. 🤍

¿Tú también has aprendido a huir del dolor?

Te leo. 🌿

Haz una pausa. Respira. Y deja que el mensaje te encuentre. ✨
¿Coincidencia o señal?
👀 Cuéntame qué te salió.

¡Regresa **Slow Summer Morning**! 🌿☀️ Y esta vez nos vamos al Parque Tangamanga 1 en SLP!

Imagina esto pero en la naturaleza!🌳

Una mañana para bajar el ritmo, mover el cuerpo, respirar, conectar y disfrutar bonito. 🤍

🧘🏻‍♀️ Yoga + Hipopresivos Irene Galván
🎶 Sonoterapia con Liliana Gonzalez y Ale Aguilera
🥐 Brunch en alianza con DESPIERTA by Pam
🌳 Naturaleza y aire libre

📅 **Domingo 6 de septiembre**
⏰ **8:30 AM**
📍 Parque Tangamanga I
💛 **Inversión: $299**

Ve apartando la fecha porque el cupo será limitado. ✨

**Mat + termo de agua** y, sobre todo, muchas ganas de regalarte una mañana para ti. 🌞

Reserva tu lugar! 💫

**¿Quién se apunta?** 👀🤍

¿Sabías que el mar literalmente le dice a tu sistema nervioso que puede descansar?
No es romanticismo. Es biología.

Hay algo que pasa cuando te paras frente al mar.
No es solo el paisaje.
No es solo "descansar".
Es que tu cuerpo — ese que lleva meses en modo alerta — por fin recibe una señal que no recibe casi nunca:
Aquí estás a salvo. Puedes soltar.
Y lo suelta todo.
La presión en el pecho.
La mente que no para.
El peso que cargamos sin darnos cuenta de cuánto pesa.
Al nivel del mar la presión atmosférica cambia.
La respiración se hace más profunda sin esfuerzo.
El sonido de las olas lleva al cerebro a estado theta — el mismo estado de la meditación profunda.
La brisa salada limpia literalmente el aire de iones negativos que generan ansiedad.
El mar no es un lujo.
Es medicina.
Y tu cuerpo lo sabe antes de que tu mente lo procese.
Por eso cuando estamos frente al mar… algo en nosotras recuerda.
Recuerda quién somos cuando no estamos en modo supervivencia.
Recuerda la calma.
Recuerda que hay otra forma de vivir.
🌊
Hay algo que estoy preparando para un grupo pequeño de mujeres.
Un espacio donde el mar, la selva y experiencias de transformación profunda sean la medicina.
Vámonos juntas Mar Adentro!