Psicologia BioEmocional

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⚠️Cómo se identifica la violencia dentro de la pareja?
Cuáles son las prácticas violentas

✨Cuestionamientos a las decisiones personales. Celos desproporcionados. Intentos por controlar amistades y actividades sociales, llevando al aislamiento. Amenazas y manipulaciones para terminar la relación si no se hace lo que una de las partes quiere.

Señales de alerta de una pareja violenta

✨Manifiesta cambios severos de humor.
✨Da órdenes sobre lo que se debe hacer.
✨Golpea, empuja o patea.
✨Utiliza un arma o amenaza con usarla.
✨Lo hace sentir solo.
✨Utiliza el lenguaje para ponerlo en una situación de inferioridad.
✨Tiene mal carácter o se enoja fácilmente

Consultas:
✨Consultorio Av. Revolución Colonia Primavera

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Psicólogo
🧑‍⚕️ José Hernández

⚠️Cómo trabajar el amor propio?

💙Alguna vez te han dicho que la vida es como una película y tú eres el protagonista?, Pues así es, estás haciendo el papel más importante de tu vida, y ahí es donde debemos hacer una reflexión, que te hace falta para ser feliz? Eres feliz tal como eres? En qué tienes que trabajar para aceptarte, de dónde te tienes que ir para tener paz? A quien debes de soltar para enfocarte en ti???
✨No es tan difícil como parece, sin embargo es un proceso que se puede trabajar en terapia.

✨No olviden que querer es poder!!!

🔵Cómo aumentar tu amor propio?

✨Aprender a perdonarse a uno mismo. ...

✨Ser consciente de que no todo se puede controlar. ...

✨Cuidar la salud física. ...

✨Cuidar la salud mental. ...

✨Escoge muy bien a tu círculo más íntimo. ...

✨Expresa tus emociones sin miedo. ...

✨Sé empático contigo. ...

✨Hacer cumplidos cada día.

Consultas:
💙Caritas el Carmen (Zona San Nicolás)
💙Consultorio privado ( Zona Huinalá Centro Zapatero Apodaca)
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NUEVO CONSULTORIO ZONA SUR DE MONTERREY AV. REVOLUCION EN LA COLONIA PRIMAVERA PREVIA CITA

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Psicólogo
🧑‍⚕️ José Juan Hernández