Dhara: Yoga & Bienestar Integral

Yoga para mamis 🩷

🤰Prenatal
Lunes y miércoles 10:30am

🤱Posnatal
Todos los miércoles 11:30am

Clases diseñadas para mejorar las molestias relacionadas con el embarazo, parto y posparto

Crea comunidad y regalate este tiempo para conectar con tu cuerpo y tu bebé

📍 Casa Yoga Studio
C. España #9230 Col. Madero (cacho)

✨ Yoga Prenatal ✨ 📍Col. Cacho, TJ.

🗓️Lunes & Miércoles
☀️10:30 am / 🌙 6pm
📍Casa Yoga Studio


🤰🏻Aptas para todos los trimestres

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🌸confirma día y hora en que te gustaría tomarla y semanas de gestación
🌸Solo trae ropa cómoda y botella de agua
🌸Clase muestra $150 mxn
🌸Paquetes de 4 y 8 clases x mes

Lunes de afirmaciones ✨💓

Diastasis Recti - ¿Se puede corregir?

En la gran mayoría de los casos se puede corregir con ejercicios especializados.

Pero, que son estos ejercicios especializados??? 🙀

Literalmente es todo una especialidad que uno como entrenadora estudia 🤓 aquí te dejo algunos ejemplos

Hipopresivos, CBBP, Respiración 360.

Las técnicas pueden variar poquito o mucho, lo importante es que busques personas certificadas que te guíen para que tengas mejores resultados y puedas sanar correctamente tu cuerpo.

Lo siguiente que debes saber es que no todo depende de la persona que te guía, gran parte va a depender de ti, de tu constancia y paciencia, tú eres la protagonista de tu historia, no hay truco, toma tiempo, pero vale la pena 👌🏼

Déjame un comentario si tienes alguna duda o quieres información adicional 💓⬇️