Nutrióloga Karen Muñoz
Asesoría nutricional holística: presencial, online y a domicilio.
🍃Te acompaño en la búsqueda de tu equilibrio
📍Torreón, Coah.
21/06/2025
Las últimas semanas he visto un boooooom con la prisa por bajar de peso para estas vacaciones🔥🔥 y qué creen❓❓❓ Les preparé un reto para que logren su objetivo en 21 días, de manera eficaaaaaz y SANA🤌🏻
No importa si eres hombre o mujer, si quieres reducir tallas y mejorar tu estilo de vida, ESTE RETO ES PARA TI⚡️⚡️⚡️⚡️
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Premio de $2,000mxn en efectivo al primer lugar🤑🤑🤑 cupo limitado!!
Bebida ESTRELLA ⭐️ antiinflamatoria y desintoxicante
Manzanilla + Cúrcuma
Haz un té de manzanilla como de costumbre, agrega 1/2 cdta de cúrcuma en polvo y deja reposar.
Tómala con mucho hielo, disfruta y nota la diferencia🔥
-Mejora la digestión, calma la ansiedad y reduce el estrés
👉🏼Hack: si lo tomas por la noche mejorará la calidad de tu sueño
3 cosas que DEBES saber si lo que quieres es perder peso⚡️
💦Es MUY importante estar bien hidratadx, tendemos a confundir en nuestro cuerpo, la señal de sed con la de hambre.
⏰Comer despacio hace magia, mastica bastante! (Comer rápido, hace difícil saber cuando ya estás satisfechx).
🧡 Es importante dedicar tiempo exclusivo para alimentarnos, son momentos de calidad que mejoran nuestra relación con la comida y facilitan tooooodo, tipo de procesos.
La manera mas eficaz, sana y duradera de conseguir cambios en tu físico, estoy segura de que es trabajar en tu alimentación consciente🫀🧠
22/04/2025
Te sientes incómodx con tu cuerpo? Un día te sientes inflamadx y al otro tambiéeeen?😩😩
ESTA es tu señal para dejar de posponer tu autocuidado‼️📢
Agenda tu cita para esta semana y recibe la segunda sesión TOTALMENTE GRATIS🧡🤩
Déjame tu comentario si te interesa👇🏼, solo 10 lugares disponibles⚡️⚡️⚡️
*Aplica sólo para pacientes de primera vez*
27/01/2024
Hoy celebro mi sexto día del nutri🥳🥳🥳🥳
Me siento súper feliz y agradecida porque encontré un trabajo que disfruto enormemente, porque cada vez conozco más personas bellas y sobre todo, porque sigo aquí, aprendiendo🧡
Gracias a mis consultantes fieleeeees, por su confianza en estos años, a quienes recomiendan mi trabajo y a cada unx de ustedes que me apoyan con sus comentarios o mensajitos🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Y si aún no coincidimos… Aquí tienen una nutri dispuesta a acompañarlos con mucha paciencia y amor en cada etapa de su proceso🫶🏼📩💃🏻
14/01/2024
Post de apreciación y reconocimiento a la guapísimaaaaa 🤩🤩🤩
Mariana, gracias por tu confianza sostenida a lo largo de los años en que hemos trabajado juntas, por permitirme conocerte, conocer tus gustos, por hacerme parte de tu progreso y por recordarme en cada cita el por qué elegí mi profesión… te admiro infinitamenteeee!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💫💫💫💫💫💫
Nunca es tarde para empezar a cuidar de ti, no dudes en enviarme DM❤️🩹📩
02/01/2024
Llega enero y con él, toda nuestra actitud de tener un año súper saludable💃🏻💃🏻💃🏻
Te invito a no obligarte a hacer ejercicio que no te guste, lastime o presione, hay un montóooon de clases que puedes probar y lo ideal es practicar la que más disfrutes. Tu cuerpo agradece todo estímulo y movimiento que le des🤍
Recuerda que la amabilidad a tu cuerpo y a tu proceso, hace que los cambios sean duraderos…
Mis actividades favoritas:
-Yoga
-Pilates
-Twerk
Y tú, ¿qué actividad física disfrutas?🤸🏻♂️🤾🏻♀️🧘♀️🏋🏻♀️🏊🏻🚵🏻♀️
📸:
#2024
28/01/2023
DÍa del nutri, pero hoy la foto no es mía, la foto es de quienes me han llevado a amar lo que hago🧡
Gracias por permitirme formar parte de sus procesos, por darme su confianza, por reír y llorar conmigo en consulta… verlos evolucionar es lo más gratificante de mi profesión💫
No pude agregar foto de todas las personas bellas con las que he coincidido a lo largo de estos cinco años, sin embargo, les agradezco a cada una, de corazón, su tiempo y confianza🤍
05/01/2023
PRIMERA LLAMADA‼️📢
RE-CONECTA y en el proceso gana $2,000mxn + una mente tranquila, un cuerpo agradecido, buena salud y una energía booomba💥
CUPO LIMITADO, ¡no te quedes fuera!
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Torreón
27200
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