HarmonyMe

Quieres comer mejor, dormir mejor, moverte más, meditar, leer, aprender inglés, ordenar la casa, sanar heridas viejas, empezar el proyecto que traes atorado hace meses y la lista continua como carta para Santa Claus.

Son tantas cosas y nada a la vez, que no empiezas ninguna.

Ahí está la trampa:
Creemos que si no mejoramos todo a la vez, no vale la pena empezar.
Y esa creencia nos deja exactamente donde estábamos, y en ocasiones nos “reconforta” contándonos la historia de que así es la vida que me tocó vivir y para que mejorar, si yo no quería desde un principio.

Esta semana te voy a contar qué es un paso a la vez, y cómo aplicarlo aunque no sepas ni por dónde empezar, pero estas medio o totalmente convencida de que si quieres mejorar algo.

✏️ Cuéntame en comentarios qué es eso que quieres mejorar y no sabes por dónde arrancar.

Hay lunes en los que amanecemos con toda la actitud… y hay lunes en los que solo queremos que ya sea viernes.
Los dos son válidos. Los dos son reales.

Pero también es real esto: el mood no depende del día, depende de ti.

Puedes elegir arrastrar el "ashh" hasta el domingo… o puedes elegir un solo paso, chiquito, hoy. Uno que te devuelva a ti.

No tienes que fingir energía. No tienes que sentirte al 100.
Solo tienes que elegir cómo vas a caminar durante las próximas horas.

✍¿Cuál mood eliges hoy? Cuéntame en comentarios.

P.D. Ah, y guarda este post para el próximo lunes de "ashh".

Hoy es domingo de lo que se te antoje... el lunes aun no llega, así que te sugiero que no corras y mejor disfrutes de este bello día donde quiera que te encuentres.

Hoy es viernes de Venus, viernes de apapacho y mensajito.

✏️Completa el mensaje:

- YO SOY ______

Cuéntame ¿Cuál palabra encontraste primero?

💜 YO SOY AMOR
Mi valor ya existe. Puedo recordarme que merezco recibir y compartir amor.

💙YO SOY CALMA
Puedo volver a mi centro, incluso cuando alrededor hay movimiento y caos.

💚YO SOY MERECIMIENTO
Merezco descanso, amor, abundancia y bienestar porque también forman parte de una vida en equilibrio.

💛YO SOY CONFIANZA
Puedo avanzar paso a paso, confiando en mi capacidad para responder a lo que venga.

🧡YO SOY GRATITUD
Puedo encontrar momentos y pequeños regalos que hacen especial mi camino.

Primer lunes de agosto, y sí ya está entre nosotros el mes 8 del año.
Y sé que a más de una le va a caer el veinte de: "¿qué he hecho? Ya estamos en agosto y cuando menos lo piense será diciembre, seguido de… ¿Para qué empiezo?
Ahí, mi estimada, está la trampa.
No es el tiempo transcurrido.�No es la lista de propósitos de enero.�No son los pendientes en el post-it de tu compu.

Las preguntas que de verdad mueven y que siendo sinceras pueden ser retadoras pero sumamente necesarias son:
✨ ¿A qué le tengo miedo?�
✨ ¿Qué de la lista son expectativas de otros… y qué es auténticamente mío?�
✨ ¿Qué estoy esperando para dar el siguiente paso?
✨ ¿Por dónde empiezo?

Como decía Carl Jung: "lo que se resiste, persiste."
No llegas tarde y mucho menos en ceros. AromaLover. Llegas justo, y lo mejor de todo, con experiencia, conocimientos, aprendizajes de lo que has vivido a lo largo de tus días.

Este lunes, en lugar de sumar pendientes, siéntate con una sola pregunta. Ese es el paso.
Lunes de un paso a la vez.

💬 ¿Cuál de las 3 preguntas te movió más? Cuéntame abajo.�
📌 Guárdalo para cuando la ansiedad de "no he hecho nada" te toque la puerta.

Domingo de disfrute, descanso, de pausa 💜

AromaLover💜 Viernes de Venus, viernes de Autocuidado Aromático, de bajarle dos rayitas al drama y descubir mi mensaje de hoy en este cierre de mes💜

Busca tu palabra y compartela en los comentarios.

✨ Laurel
Me doy la oportundidad de ver con los ojos del alma, con lo qué estoy lidiando realmente, así me duela.

✨ Cardamomo
Siempre la he tenido, solo que no confío en mí, porque me he dejado llevar por el pitufo flagelador y lo que dicen los demás. Es momento de recuperar mi confianza y seguridad en mi misma.

✨ Manzanilla
Me doy el permiso de sentirla ahorita, no mañana, no cuando tenga tiempo, no cuando haya atentido a medio mundo. Me merezco habitar la calma, está en mi naturaleza, la abrazo hoy.

✨ Abeto
Es momento de tomarme de la mano, ajustar mi mochila de herramientas y empezar a caminar; en cada paso que doy, descubro, exploro, libero, crezco.

✨ Jengibre
Si lo que estoy esperando son resultados diferentes, entonces rompo con lo que me limita. Me pongo en acción desde el orden y la claridad, bajando cada deseo del corazón en un objetivo alcanzable, medible, realista. Las cosas no llegan solitas, hay que hacer la tarea.

A veces la respuesta que buscamos, está en una sola palabra o en un aceite esencial que ya sabíamos, pero necesitábamos que alguien nos la recordara.
Bonito cierre de mes 💜

AromaLover💜, a veces confundimos "no puedo" con "no quiero que sea así."
Y mientras discutimos con la realidad, la vida sigue esperando a que demos el paso.

Un paso a la vez. Así se avanza, no cambiando todo de golpe.
Mañana te platico una historia mía sobre esto.
Va a doler un poquito el orgullo, pero qué se le va a hacer 😉🤣

AromaLover💜, descansar, disfrutar o hacer algo solo porque te da gusto también cuenta.

No todo tiene que ser útil, productivo o convertirse en una meta para tener valor.

Hoy, mañana y siempre regálate algo que te haga bien… sin justificarlo.

✏️ Cuéntame: ¿qué vas a hacer solo por gusto?

AromaLover💜, tiro por viaje esperamos que cambie el trabajo, la relación, la rutina, el vecino o las circunstancias… para entonces sentirnos mejor.

Y me encantaría decirte que sí. Pero tú sabes, muy en el fondo, aunque cueste reconocerl, que las cosas no funcionan así.

Si realmente quieres un cambio, el primer movimiento ocurre cuando tú decides hacer algo diferente por ti.

Es en ese momento cuando dejas de esperar y empiezas a abrirte camino hacia el cambio.

✏️¿Qué primer paso puedes dar hoy por ti?
Te leo en los cometarios.