Regreso a Casa

Hay pensamientos, historias y experiencias que merecen ser escuchados.

Tribuna Libre es un espacio abierto para tomar la palabra, expresar lo que piensas, compartir tu experiencia y escuchar otras voces. No necesitas tener un discurso perfecto: solo algo verdadero que decir y disposición para conversar con respeto.

Martes y jueves, de 8:00 p. m. a 10:00 p. m.

📍 Sede: Centro de Recuperación Integral Regreso a Casa
Av. Alfredo del Mazo, esquina con Av. Tláloc, arriba del OXXO.

TRIBUNA LIBRE
Lo que llevas dentro merece una voz.
Habla · Escucha · Comparte

Hay pensamientos, historias y experiencias que merecen ser escuchados.

Tribuna Libre es un espacio abierto para tomar la palabra, expresar lo que piensas, compartir tu experiencia y escuchar otras voces. No necesitas tener un discurso perfecto: solo algo verdadero que decir y disposición para conversar con respeto.

Martes y jueves, de 8:00 p. m. a 10:00 p. m.

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Raíces y Puente es un taller vivencial diseñado para comprender cómo nuestras experiencias, emociones y miedos influyen en la manera en que nos relacionamos.

Las raíces representan aquello que llevamos dentro: nuestra historia familiar, las heridas emocionales, los aprendizajes, los temores y las formas que desarrollamos para protegernos. Cuando no reconocemos estas raíces, podemos reaccionar con enojo, aislamiento, culpa, control o miedo, repitiendo conflictos que dañan nuestras relaciones.

El puente representa la capacidad de transformar lo que sentimos en una forma más consciente de comunicarnos, tomar decisiones y relacionarnos. No se trata de cambiar a los demás, sino de reconocer qué ocurre dentro de nosotros y asumir responsabilidad sobre la manera en que respondemos.

A través de ejercicios de reflexión y dinámicas vivenciales, los participantes podrán identificar emociones y miedos, comprender algunas de sus reacciones, fortalecer la empatía y construir vínculos más sanos.

Está dirigido a adultos, parejas, familias y adolescentes, especialmente a quienes enfrentan conflictos emocionales o viven de cerca un proceso de adicción y recuperación.

Raíces y Puente no busca culpables. Busca que cada persona comprenda de dónde viene, reconozca qué necesita transformar y dé un paso concreto hacia una relación más sana consigo misma y con los demás.