Vero Miranda Tanatóloga infantil

A veces creemos que el mayor peligro para una adolescente está en las redes sociales, pero muchas veces comienza mucho antes: cuando deja de creer en su propio valor.

Una autoestima fuerte no solo ayuda a sentirse bien consigo misma; también le da herramientas para poner límites, reconocer relaciones sanas y protegerse de quienes buscan aprovecharse de sus inseguridades.

Escuchar sin juzgar, validar sus emociones y recordarle cada día cuánto vale puede ser una de las mejores formas de cuidarla.

Su seguridad también se construye desde el amor, la confianza y la conexión en casa.
infantil

Continuamos con nuestro reto!!!

Continuamos con nuestro reto, cuéntame qué te ha parecido???

¿Has notado que tu hijo se enoja con facilidad, le cuesta expresar lo que siente, hace berrinches, se frustra rápidamente o, simplemente, te dice “no sé qué me pasa”?
Muchas veces, detrás de esas conductas hay una emoción que aún no sabe identificar o expresar.
Las emociones no se corrigen… se enseñan a comprender.
En “Explorando mis emociones”, los niños aprenderán, a través del juego, cuentos, dinámicas y actividades creativas, a reconocer lo que sienten, expresar sus emociones de forma saludable y descubrir herramientas para regularse.
✨ Grupos por edad:
👧 4 a 7 años
🧒 8 a 10 años
👥 Grupos reducidos (3 niños por grupo)
📅 1 sesión por semana
💰 $200 por sesión grupal

Si quieres brindarle a tu hijo un espacio seguro para fortalecer su inteligencia emocional, será un gusto acompañarlos en este proceso.

📲 Agenda tu lugar al 33 12 70 70 84.
🦋Vero Miranda
Psicóloga y Tanatóloga Infantil

La salud mental no solo se cuida cuando sentimos que ya no podemos más; se cuida todos los días.
Aprender a escuchar nuestras emociones, reconocer las señales de alerta y pedir ayuda a tiempo puede marcar una gran diferencia. Y esto aplica para todos: niños, adolescentes y adultos.
A veces el dolor no se ve, pero sí se siente. Por eso, antes de juzgar, elijamos escuchar; antes de minimizar, acompañemos; y antes de rendirnos, recordemos que siempre hay alguien dispuesto a ayudar.
Cuidar tu salud mental también es una forma de cuidar tu vida.

Cómo vas con el reto, lo estás haciendo???
Habrá una sorpresa para la persona que demuestre que si lo realizó…😄

Cómo vas con tu reto???

Día 4: Mis límites también importan

¿Alguna vez has dicho “sí” cuando en realidad querías decir “no”?

Poner límites no significa ser egoísta, grosero o dejar de querer a los demás. Significa aprender a cuidar de ti, expresar lo que necesitas y hacerte respetar.

Los límites son una forma de decir: “Esto me hace bien” y “Esto no estoy dispuesto(a) a aceptar.”

Hoy te invito a reflexionar sobre cuáles son tus límites y cómo puedes empezar a comunicarlos con respeto.

Recuerda: cuidarte también es una forma de quererte.

Día 3 de nuestro reto!!!!