Nut by Pao

Tal cual... si te ofrecen "pastillas mágicas" huye de ahi...

Bieeeen

🏆😆

Las vacaciones también pueden ser una oportunidad para cuidar de ti, sin reglas rígidas ni culpa. 🌿✨
Estas son 5 cosas que haría para priorizar mi salud mientras disfruto de este tiempo de descanso. Porque cuidar de ti no significa buscar la perfección, sino encontrar un equilibrio que también se sienta bien.
¿Cuál de estas prácticas ya forma parte de tus vacaciones? 💛

El kéfir se ha vuelto famoso… pero ¿sabes realmente por qué? 👀🦠
En este carrusel te cuento qué es, para qué sirve y si de verdad vale la pena incluirlo en tu alimentación diaria.
Guárdalo y compártelo con alguien que ame cuidar su pancita 💚

Feliz día del nutriólogo 🫶🏻🦦

Esta Navidad recuerda que la comida no es el enemigo 🎄🤍
Disfrutar, compartir y estar presente también es parte de una vida saludable.

No se pierde el progreso por unos días,
se fortalece cuando aprendemos a vivirlo sin culpa ✨

Disfruta las fiestas, escucha a tu cuerpo
y después… seguimos con calma 💚