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【医药小常识】

肾脏影响前列腺、卵巢和子宫
　　
男人的前列腺，女人的卵巢、子宫都间接或直接跟肾脏有关。肾有问题，到一定年龄会导致前列腺会肥大；卵巢、子宫会虚寒，没力量将经血排掉，滞留在子宫里，久了血块堆积，形成子宫肌瘤。

秃头预警‼️身体缺这六样头发掉的快，快避坑|||换季期间容易出现头发掉落现象，比平时掉的更加明显，那头发掉落除了跟洗发水有关之外，还跟这6⃣️种因素有关，今天就一起来了解一下，看看你有没有中招❓
1⃣️缺乏铁元素
血液🩸是养发之根本，而铁是构成血红蛋白的主要成分，为了改善脱发现象从饮食中补充铁质是非常重要的‼️
🌈推荐食物：红枣、花生🥜、枸杞、樱桃🍒等
2⃣️缺乏碘元素
头发的光泽和甲状腺作用有关，给身体补充碘可以增强甲状腺的功能，有利于头发健康
🌈推荐食物：海带、紫菜、牡蛎🦪等
3⃣️缺乏维生素
维生素B1，B2和B6对改善白发和头发掉落现象一直都有很好的效果，维生素E可以抵抗毛发衰老
🌈推荐食物：莴苣、苹果🍎、卷心菜、玉米🌽、黑芝麻等
4⃣️缺乏蛋白质
身体没有足够的蛋白质，头发的合成就会缓慢，变的干燥，分叉，容易出现头发掉落现象
🌈推荐食物：海鲜🦞、豆腐、牛奶🥛、肉类等
5⃣️缺乏睡眠💤
精神压力大，经常熬夜，过度疲劳等生活习惯都是导致头发掉落的重要原因，平时要注意⚠️休息，多放松心情
6⃣️缺乏运动🏊‍♀️
缺乏运动不仅会导致身体代谢和血液循环速度变慢，还会让身体各个机能下降⬇️，头发营养吸收🧽不够，头发掉落现象就会明显
🌈推荐运动：瑜伽🧘‍♀️、散步🚶‍♀️、慢跑等
宝宝们🧚‍♀️如果你们头发掉落现象比较严重，可以对照上面👆这六点，看看有没有中招❓有的话及时调整，给身体补充足够的营养
#脱发 #掉发 #头发 #头发护理

身体失调，这些身理症状告你知！这6种体质可以这样调理改善噢~

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