JIA BAO 酵妈妈
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酵妈妈
活着
就是前行 就要给人利益
给人方便 给人欢喜
给人信心 给人力量
19/05/2021
在现实生活中很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。除了喝自酿酵素，同时也要注意平时的一些生活习惯，很多疾病的出现都是平时习惯的映射，对于我们来说，要想有一个好的身体，就要有好的生活习惯。
18/05/2021
酵素是人体健康平衡的稳定剂
是肠道的清道夫
经常喝自酿酵素
以植物之力维护肠道菌群平衡
提高自身的自愈力和免疫力
才是真正抵御疾病的有力武器
17/05/2021
😍相信很多人都遇到过这样的疑惑，今天小编就来跟大家聊聊古方膳食那些事儿。
我们经常说养生，养生就是休养生息，首先要注意的是养，养身、养心、养德。跟时下流行的快餐文化不同，养生的节奏要慢一点、再慢一点，持之以恒的坚持，逐步调整身体的状态，从而达到修养身心的目的。
16/05/2021
养生从不是一蹴而就的一件事，无论是肥胖还是各种亚健康都不是几天就形成的，有的一年两年，有的甚至几十年，而要改变这种现状，当然也是需要时间的，所以如果你选择了通过古方膳食来改变饮食结构，一定要坚持每天食用。
15/05/2021
古方膳食传承《黄帝内经》千年膳养食方&，汲取中华民族五千年“药食同源”@的文化精华，在根据《黄帝内经》中“五谷为养，五果为助...气味合而服之，以补益精气”的膳食养生原则之上，通过合理科学搭配 #原产地甄选83种食材，包括坚果、种籽、花朵、谷豆、菌藻等，补充身体所需氨基酸、维生素、矿物质、膳食纤维等近 40种营养*！
14/05/2021
💥适量补充蛋白质💥
在春夏交替的时期，我们人体中的一些器官会十分活跃。因此，这个时期，我们的身体对营养物质的需求量会比平常更大。所以，大家可以适当多食用鸡蛋、鱼类、肉类等食材，来补充身体所需的蛋白质。
13/05/2021
肠胃病也是春夏之交的不速之客，天气变化无常，忽冷忽热，很容易着凉，致使肠胃功能紊乱，引起消化不良。另一方面，由于天气变热 ，食物容易变质，还有一些人因为天热会吃生冷的食物，对肠胃产生刺激，引发肠胃不适。
12/05/2021
枇杷，别名：芦橘、金丸、芦枝。蔷薇科、枇杷属植物。成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位，常吃枇杷对身体健康的帮助非常大。
11/05/2021
😍盲目的给孩子多吃多补
有的家长，老担心孩子饿了，就知道拼命让孩子多吃，好像只有孩子吃的多了，家长心里才感觉到放心了，其实我们小时候，应该很多人都听过老一辈人说：“若要孩子保平安，常带三分饥与寒”。这么简单的一句话，现在的很多家长要么是不赞同，要么是把它忘记了。中医讲，饮食过，脾胃乃伤，这个道理其实很明显的，就像一个人，拼命的让它干活，他能不累吗？脾胃也是一样的。
10/05/2021
俗话说病从口入，人体是一个平衡系统，造成我们身体不健康的因素往往也是从“口”入的，饮食不规律，会让我们的身体产生各种问题，当喝古方膳食时，要规律性的饮食，一方面是让身体的消化系统适应稳定的消化节奏，另一方面也会让身体处在一个健康的调养环境中，这样才能事半功倍。
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