Spoon NutriStation

健康版の巧克力诱惑！
坚持健康的路上，也能有巧克力的陪伴。 一杯浓醇, 一份动力, 让坚持更有滋味
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✨你是不是也这样？

试过减重很多次
但总是👉 忙就乱吃
👉 累了就放弃
👉 一阵子瘦，一阵子又回来……

其实问题不是你不够努力
而是👉你一直在“一个人硬撑”

大家跟你一样

直到开始用对的方法
有人教导 + 有环境

才真的慢慢稳定下来，看到改变💛

原来
变瘦、变轻盈、变有精神
真的没有你想的那么难

你缺的不是毅力
你缺的是👉对的方式 + 陪你一起的人

所以如果你现在卡住了
不要再自己试了

来，我陪你一起走这条路 😊

📍 Spoon NutriStation
🕖 7:00am – 11:00am

📲 WhatsApp： 019-446 6994
Yee Yoon Khuan Yee ｜体重管理教练

🔥想开始但不知道怎么做的
👉 留言【我要】
我教你第一步 💛

你好👋🏻我是婉均教练😊
您多久没有为自己做一个简单的健康评估呢🤔
➡你了解自己的内脏脂肪是否达标吗？？？
➡你了解身体的水分是否充足吗？？？
➡你了解我们人体细胞需要什么营养吗？？？
➡你了解你一天所需的卡路里是多少吗？？？
你愿意接受这免费的四份健康礼物吗🎁🎁🎁🎁
4份礼物🎁等你来索取:
⭐ 测量评估 (给您了解脂肪的重量)
⭐ 神奇数字 (让您知道一天的食物摄取量)
⭐ 饮食餐单 (个人独特饮食照顾)
⭐ 一份小食体验早餐
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生日奶昔 🤩

你也想有个难忘、又特别、又有仪式感的生日吗 ？ ☺
幸福可以很简单～～从一杯奶昔开始就可以每一天开开心心、健健康康️ 🥰
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🇲🇾寻找不要太贵的代餐？
我在我附近吃一碗虾面🍤 要 RM9.50, 加一杯咖啡 要 RM3.50
我很喜欢吃虾面也很爱喝☕️咖啡，但是我不想要一早就吃那么 heavy 的，我把爱吃的留在午餐，一整天代谢最高的时候才去去

早餐我就要吃得比较健康，那么像这样的代餐在俱乐部喝也就贵多2-3块，讲多不多，讲少不少，真的取决于每一个人， 我也是一位消费者，如果健康餐是低油，低卡，高蛋白，我觉得很好叻😂
我吃喜欢的虾面很好吃可是高油，高盐，高卡路里… 我还是把它留在午餐吃比较好😘😘😘